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癒やしの多肉植物

2014/09/21 02:07

多肉植物の専門店が、オープンしたとのこと…行ってみました。

我が家にも多肉植物は、あるのですが…時々枯らしてしまいます(・_・、)どうしてでしょう?

お店には、沢山の種類の多肉植物(エケベリア、ハオルチア、セダムグラプトペタラム、サンセベリア、
カランコエ、etc)が、可愛い鉢カゴなどに植えてあり、オーナーのお話では

水やりはあまり必要ない」とのことなので手軽に楽しめるみたいです(*⌒▽⌒*)

みどりが大好きな私は、お店の中にいるだけで幸せな気持ちになりましたね(*^_^*)

また幸せになりに行ってみよう(*´∀`*)ノ             

     ではまた ごきげんよう


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筋肉トレーニング体験

2014/09/20 02:35

近所の方に誘われてカーブスの無料体験へ、行って来ました。

ヨガをやっていますが、以前から筋トレに興味があったのと、

最近階段をあがるのが辛くなってて(・_・、)……なんとかしなくてはと考えてた時のお誘いだったので、

チャンスと思って行ってみました(*'▽'*)

親切丁寧な体験の流れを説明してくださり、いざマシーン体験へ(*⌒▽⌒*)

いつもは使わない、いろんなところの筋肉が伸縮して痛気持ちよかったです。

12台のマシーンを体験、最後にストレッチで終了(^ー^)全部で40分くらいでした。

廻りには、中高年の方が多く自分の健康は、自分で作る、守るってとこでしょうか(*^^*)  

そこには、80歳代の方がいらっしゃるとのことでした……スゴイ

                 ではまた ごきげんよう


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お留守番

2014/09/17 23:58

今日は、ヨガ教室の日(*'▽'*)

出掛ける準備をしている私をジーと見てる愛犬ぴあの

「さあー お願いね(^-^)」と言えば、自ら自分のオリへ……賢い!  いい子(^ー^)

2時間後「ただいま」l
なぜかソファーの上で待ってたぴあの……やってしまいました鍵のかけ忘れ(^_^;)


でも「お帰りなさい」と、大きな目で言ってくれているような……いっぱい可愛がろう(*'▽'*)

今の健康を維持するためにヨガをやってること知っててね(*'▽'*)ぴーちゃん

                   ではまた ごきげんよう
              

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お休みの朝に(*'▽'*)

2014/09/15 21:09

茅ヶ崎に住んでるから、手作り食パンをもらったので、 大切にしまっている

エキストラヴァージンオイルの緑果搾りに浸して、食べてみました。

オイルの緑色がきれいでしょう(^ー^) 

オリーブオイルは体にいいので、健康オタクの私は日頃から愛用しています。

凄く 美味しいですね(*^_^*)

姪は、パン作りは強力粉や中に入れるものにこだわっているらしく……なので安心して食べました。

もちろんグリーンスムージーも、一緒に食しましたよ。  
                       
                             ではまた ごきげんよう


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93歳の母(*^_^*)

2014/09/14 23:56

敬老の日のお祝いを、子供5人の内の3人の夫婦と兄の息子家族で食事会をしました。

子供といってもみんな大きく(?)なっていて……(*⌒▽⌒*)

少しお酒の入った母が、子供の時に覚えた;">「おぼろ月夜」span>をワンコーラスでしたが歌ってくれました。

いままで母の歌は聞いたことなかったので……感激でした(*^_^*) 

おもわず拍手(*^_^*) しちゃいました。

聞けてよかった(´▽`)ノ

また、来年も聞けたら嬉しい…みんなで拍手したい。

元気で長生きしてほしい(^ー^)です。
  
           ではまた ごきげんよう


 懐石料理なので順番に料理が出てくる……(懐石料理松花にて)
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