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バレンタインデーのチョコ

2015/02/14 08:52

今日は、バレンタインデー

なのに…私は朝から大阪行き特急バスの中(*'▽'*)

日頃の

感謝を込めて

テーブルの上に、チョコレート置いてきましたヾ(o´∀`o)ノ

なので…どんなチョコレートなのかはわかりません(*⌒▽⌒*)

ゴンチャロフ」だけはわかります。



家人さま、美味しくいただいてください。


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こんな人は ”老け顔” になる

2015/02/13 22:40

カリスマ歯科医・宝田恭子氏のお話

日常生活の何気ない仕草が、

老け顔

に、なってしまうらしい…  気になるお話(笑)、怖いお話(笑)です。

老け顔になる法則

   法則① しきりにスマートフォンを長時間いじる人

    うつむくと口元の筋肉をささえている広頸筋が、縮んでしまい長い時間下を向いて

    同じ姿勢をしていると、形状記憶で下を向いた状態のシワができて取れなくなって
    
    しまうらしい。

うつむく姿勢⇨広頸筋が衰えるとほうれい線が、深くなってしまい老け顔に見えてしまいます。

               
DSC_1982.jpg

  ほうれい線対策法

  下を向いたらすぐシワを伸ばす!

「シワ伸ばし呼吸法」

   ① 口を閉じ「舌で上あごを押しながら」鼻から息を吸う。肩だけ下げて、口から

     息を吐く。

   ② 口から息を吐くとき、顔はそのままで肩だけをさげる。

  ※ 3回繰り返して1セット   きずいたら何回でもやると効き目大…

DSC_1983.jpg

 法則② 食事中によく水を飲む人

 法則③ 急いで歯磨きをする人

 法則①②のお話は、近日中に…
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雪が解けたあとの甘夏は…

2015/02/12 17:44

甘夏の行方

きのう・今日と、少し…少しだけ暖かいですね。

雪はすっかり解けましたよ(笑)

庭の甘夏の木に、積もっていた雪も解けおじぎをしていた枝も少し軽くなってきました。

今年は、きちんと剪定をしてあげなければ、春先の甘夏の花が少ないかもしれません。

DSC_1999.jpg

大きくなって美味しそう! でも、たぶんすっぱいかな?

DSC_1998.jpg

大きめの果実を5個収穫してみました。

「マーマレードジャム」と「砂糖づけ」にしてみようかなと考え中です

DSC_1995.jpg

残りの甘夏は、まだまだ木に残っていただいて……自然に甘くなるのを待ちましょう(笑)

自宅の庭で果実が実るのがでしたので…すごくうれしいです。

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赤鶏ゆずうどん♪究極の一杯。

2015/02/11 23:41

 くら寿司「薩摩産」赤鶏ゆずうどん食してきました。

究極の一杯。

うどんの上に、赤鶏厚切り肉が、4枚どど~んとのっかてて…

お店のチラシが目に入る(笑)…同じものが出てくるのか…期待!

DSC_1950.jpg

ゆずとネギと赤鶏の厚切り肉

鶏肉だけでも食べごたえありでした。

「鶏肉」にも「だし」にも「製法」にもこだわっているらしい…です。

美味しいは、当然かな ♡♪

DSC_1942.jpg

もちろん寿司もいただきました。 コーンのかき揚げも(笑)

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コーヒーって体に良い?悪い?

2015/02/10 17:39

コーヒーが体に悪いっていわれたのは 昔の話  今は良いという意見の方が多いようですね歩き疲れて入った喫茶店で見つけました体に悪いといわれていたのは カフェインやタンニンのせいだと思うのですがこの冊子を読むと 一概に悪いとは言えない 効用がいっぱいあるみたいよくいわれるのが 胃に悪い! これも飲み方みたい空腹だったり 胃潰瘍や胃酸過多の人はNGでも 食欲を抑制する効果や血糖値抑制効果かあるそうよコーヒ...
コーヒーって体に良い?悪い?



DSC_1980.jpg

コーヒーは大好きで、毎日飲んでいます。 ブラックが好きですね(笑)
一日3杯くらいならいいかな? 飲み方には気を付けてます。
トラックバックさせていただきました。
(画像のコーヒーはスターバックスの挽き豆を使用)

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