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まったり…の今日一日、お出掛けはやめとこー (((o(*゚▽゚*)o)))

2020/01/16 23:51

☆  寒いのは寒いのよー、冬だからねー  ☆


昨日の寒い嵐はお休みに…空から降って来るものはなかったです。

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雪とかみぞれとか…寒いけど冷たい雨に打たれてないから、花が痛んでなくて綺麗です。

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パンジーの大きな花が綺麗で可愛いいです。

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庭の隅に置いてる水仙の鉢…花が咲いてるのを確認しました(笑)

水仙の花も思うようにこっちを向いてくれませんでした(笑)

寒くても、時期が来れば植物はきちんと花を咲かせるんですねー

おそるべし自然界の生き物…


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お買い物に行くか?行かないか?

悩んでいるんなら、行かない方がベターね

冷蔵庫の野菜室を開けてみました…コチョコチョなんかあるしー

先輩が、サラダ用野菜(水菜・ほうれん草)を届けてくださったし…

お金を使うのはやめよー(笑) なんか得した気分

☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆


今日のお昼ご飯

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冷凍庫の中を捜索…すぐ食べられるもの…外出はしないと決めてたので探しました。

あった! 肉まん2ケ…食べられるの??

蒸しました「あつあつの肉まん」に変身(笑)  美味しかった


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o


昨日の晩御飯


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お友達から「広島産牡蠣」を頂きました…もちろん殻付きです

新鮮…生では食べる勇気がない

だから…フライパンを使って焼きました。

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牡蠣はシンプルで…ポン酢しょうゆで頂きました。

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仲良く3ヶづつねー…失敗しました、お皿と牡蠣が…区別がつきません。

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ゆで卵と干しぶどうトッピングサラダ・5品盛り・白菜煮物・ラブミルク

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具だくさん味噌汁・ミニプルコギ・フルーツ盛り(リンゴ・ポンカン・イチゴ)
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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2020/01/15 23:51

☆  この瞬間が一番若い  ☆


朝からすご~く冷え込んでました。

布団から出るのがつら~い! ってね…

毎日天候が目まぐるしく変わります…

何とかこの気候についていかなくちゃあーねー

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玄関前軒下だから雨風の影響が少ないから…きれいな状態で元気です

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そうそう今日は、ヨガ教室…

冷たい雨が降ってましてねー

が「今日は、車で行った方がいいよー」って、仕事に行く前に助言を頂きました(笑)

「はい! そうします~(笑)」

車で10分もかかりませんが、楽チンしてヨガってきました。

1週間で、体は老いる??

って、ほぐさないと固くなっていく体は何とかならないのか…

毎日の少しずつ運動をしていけば…維持できる??

アーハハハ! 老いは誰にも来るんだけど…

早いから遅いかは、自分の生活次第だよねー出来る事なら遅い老いにしたい!

激しい運動は無理なので、ヨガで何とか乗り切りたいと考えてるです。

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シクラメンの鉢植えを家の中で…花を長もちさせたい

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2鉢あったポインセチアの1鉢をダメにしちゃいました…ごめん!


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午後からは、ぴあのちゃんとまったり…

「可愛いねー!」を連呼して写真を撮ったけど…どうでしょうか? 

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私とヒーターの間に割り込んで来るー

そのうち、「撫でてー!」 ハイハイ撫でましょう


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

今日のお昼ご飯

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CO-OPの冷凍タコ焼き7個をお昼ご飯にしました。



♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


昨日の晩御飯


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「ホタテ・ズワイガニの刺身」

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サラダ・4品盛り・手作り佃煮・ミルクラブ

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酢の物・煮物・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り(リンゴ・バナナ・イチゴ)

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スヌードをしなくても外出が出来るのはいいねー (((o(*゚▽゚*)o)))

2020/01/14 23:51

☆ このままの天候じゃないことはわかってるけど…このままがイイ ☆


お正月用に買った「ヒアシンス」の水栽培

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玄関・下駄箱の上に置いてます、寒いから開花がゆっくりですねー。

赤色の花が開花し始めました

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天候がぐずついてても、寒くないのよねー(笑)

夕方・夜は寒いらしいですが…

私は、夕方は外へ出ないから分かりませんが…昼間は寒くないのよねー

エアコンのスイッチは、「ON」のままですが…

設定は、21℃です…これで頑張ってもらってます。

これも可愛いぴあのちゃんのためです

我が家のエアコンは、自動で「クリーン」されるので有り難いですw-。

ねー気持ちイイよね ぴーちゃん

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以前は(若い頃は)トリミングしても、すぐ伸びてたのに…最近は伸びが少なくて…

時として…ブルブル震えてるちゃんです。

抱きしめてあげようかーと、思ってますがいかがなものでしょうか?


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


今日のお昼ご飯

「日清デカウマ豚キムチ」 カップ麵

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コーヒー・ナッツ類(主役はクルミとアーモンド)・辛いトッポッキ・ミカン

辛い麵が好きなので、大体がそちら系です。


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


昨日の外食晩ごはん

祝日で共家にいてるし…

家の用事をしてたら、食事の準備ができない…面倒い!

簡単で食べられるもの…久しぶりだったし…牛丼に決定(笑)

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「すき家」へ行ってきました。二人で¥980-マジです安い! 助かります

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「牛丼ミニ」に大好きな紅しょうがをトッピング

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「サラダ」 「味噌汁」

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家に帰ってからフルーツ盛りを食後のデザートとしていただいた

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ミスドが気になる…ミスドとピエール・エルメの共同開発ドーナツを食べてみたい 

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今日は成人の日、いいお天気でしたよねー (((o(*゚▽゚*)o)))

2020/01/13 23:00

☆  雨だったら大変だったよーきれいな着物が台無しになるからねー ☆


ホントに晴れで良かったですねー。

我が地も晴れて、振袖が似合う天気でしたよー

晴れ着姿の20歳の若者たち…いいですねー

「あれは、何年前??」

アハハハー! 遠い昔の話で~す

着物の画像は、ありません。

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パンジーと信楽焼のタヌキ君

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今のところ、厳しい寒さがないからビオラの花・葉が綺麗です。


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毎日、ニュースに事欠きませんねー。

朝、7時のニュース
昼、12時のニュース
夜 7時のニュース 必ず見るようにしてます(笑)

毎日、事件のニュースが流れます。

嬉しいニュースは、少なくて、悲しいニュースが多いような気がします。

バドミントンの桃田賢斗選手の交通事故のことは、ビックリしました。

前の日に試合で優勝してるのに…人生何が起きるかわかんないってことですねー。

早く元の体に戻られるよう祈ります。


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今日のぴあのちゃん…いつもと変わらないまったりの生活…

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ソファーの上にかけてるバスタオルに爪がひかかって…降りられない。

ビビりのぴあのちゃん騒いでました。

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爪がひかかりそうなタオル目の大きさ…

シャンプーの予約日まで、まだ日にちがあるんだけど…どうする😢


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


今日のお昼ご飯・ティータイム

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ツインシューホイップ&カスタード・コーヒー・ナッツ(アーモンド・クルミ)辛いトッポッキ


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


昨日の外食晩ごはん

「大阪王将」で晩ごはん

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相変わらずの人気の「大阪王将」 早めに行こうー

待ち時間がもったいないからねー。

ぴあのちゃんに留守番をお願いしての外食晩ごはんなので、食べ終わったら急いで帰ります。

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  「餃子」1人前を半分っこねー(笑)

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  「酢豚」

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  「ふわとろ麻婆天津飯」

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  「ふわとろ天津炒飯」


11月17日以来の「大阪王将」でした。

ついつい回転寿司に気持ちがいってしまって…

決して忘れてたわけじゃないのよねー

お寿司、大好きだからね、毎週でもイイよって感じでした(笑)

明日は雨降りと曇りの予定です


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大雨の中、ニトリへお買い物 (((o(*゚▽゚*)o)))

2020/01/12 23:51

☆  お出掛けの瞬間…バケツをひっくり返したような雨  ☆



マジっすよー(笑)

出掛ける準備をして、さあーって意気込んだ頃に…

外は騒がしい程の雨の音…これで出かけるの?

チョット待とう-よ

ムラのある天気は、冬ならではのこと…空の上では太陽が出てるのにねー

ホントは、午前中に用事を済ませたい(希望)

けど…無理だった😢

ニトリへは、お昼過ぎに出かけた、カーテンを買いにねー。


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先に、ティータイムしちゃおう (もう時間はお昼前)

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16時間の空腹はすでに過ぎてるし…

ミントンのお皿とティーカップ&ソーサーを使ったけど…

目立たない😢…ベルギーワッフルに生クリームでデコレーションしたのに…

なんかの固まりにしか見えない…食べたら美味しさがわかるんだけど


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ダイソーで「ピーターラビット」のパスタ皿をゲットしてきました。

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1枚は東京で手に入れて…もう1枚は今回、地元のダイソーでシールを集めて…手に入れた(笑)

1枚より2枚…一緒にパスタやカレーライスを食べる時に使おうー

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玄関前が暗いから照明が欲しいって…

ダイソーで見つけました…これは¥300+税

ソーラー発電ですって…これで灯りがつくのかしら…植木鉢にさしてあったけどねえー

ソーラーってことは、太陽が必要だってことねー。

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見てください母の日カーネーションが今でも咲いてるんです。

母の日プレゼントの時の華やかさはないのだけど…

でもー可愛くて、愛おしくて…見るたびにエールを送ってます、頑張れ! 


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


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オイルを上手に取りましょう…って、「あさイチ」が教えてくれるのー

オメガ3 と おめが6を 1:2の割合で食事で取る…

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生の鯖を買ってきました。

時間がなかったから、「煮魚」でいただくことに…作り置きしてる「合わせ調味料」を使って。

美味しいかったですよー(笑)

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サラダ・4品盛り・なます・ラブミルク

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厚揚げの煮物(大根おろし入り)・具だくさん味噌汁・フルーツ盛り(リンゴ・バナナ・ミカン)


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オメガ3…血液をサラサラにする働きがある…魚で取りやすい。

オメガ6…血液を固める働きがある…肉で取りやすい。

これを1:2で、摂取するのが理想だそうです。

自分で出来ることは、やってみよう

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安価なところで、サバ・サンマ・イワシ・サーモンでいこう(笑)

後は、エゴマ油・アマニ油もつかえるかなー

表は「あさイチ」画面で貰いました。

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習い事いっぱいしてきました。
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