みどりのカーネーション

☆　　少し寒さが緩んできましたよ　　☆



ほんの少しの気温の変化で、行動に違いがでます

単純な体ですが…事実です(笑)　自然に沿って生きてます

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昨日拾ってくる予定だったギンナンを、本日拾ってきました。

昨年より少し時期がずれたので…



景色はご覧の通り…一面黄色の葉っぱです。



葉っぱが全部落ちたみたいです。

上を見上げたら木は、剥げてた…(笑)

さあーこの状態からギンナンを探します…ガンバレー

かぶれないように、手袋をはめて…GO！

去年は、袋に一杯を2袋…今年はそんなにいらない(笑)

と、言っても日にちが経ってるから少しづつしかなかったので、ちょうどよかった(笑)

去年は、欲張り過ぎて後始末が大変だった。



我が家です食べる程にしようと決めてたからよかったかなー

バケツにこれくらい…これに水を入れて2～3日置いておいてからの処理待ち。

待ちましょう


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ハツユキカズラの凄い変化です。ただただ感心してます。

「何があった？？」　って聞きたいです(笑)



春からの緑色、少し霜降り状態の葉っぱです。初夏のころから変わっていきます。



それが今は、この状態です。赤？　紫？

この鉢だけがこうなってるんですよねー。なんでだろー！


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昨日の晩御飯





水島弘史氏の料理本を持って来て、研究しながら焼きました。

一応、牛肉ロースステーキ…１４０ｇ　　面積はあるけど…厚さは薄い

薄いロース肉でしたから…低温調理した方がいいの？

違いました…強火で短時間で裏表を焼いてアルミホイールで包んで時間で火を通すでした。

そうなのねー…勉強しましたわー

美味しかったのは言うまでもありません(笑)



トマトサラダ・4品盛り・ラブミルク



白菜漬け・柿・味噌汁　

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昨日は、一人夕食晩御飯でした。

は、飲み会でしたから…

だから…私も美味しいものを食べよーってことでステーキを食べちゃいました。

でもー、やはり一人より二人のほうがイイかなあー。

娘と、三人の時も良かったなあー

☆　　テレビ番組で教えてくれるいろいろなこと…　　☆




今年も、いい出会いがあり「ポインセチア」を買いました。

近所のマーケットのミニ花鉢コーナーで見つけた。我が家に来る？

１鉢　￥２０７－　だったので迷いもなく2鉢を買いました。

クリスマスモード体制に入ります？？　(笑)

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最近は、健康に関するテレビ番組が多いように思います。

健康に関することを放送すれば、視聴率が取れるんでしょうねー

それに協力してるです(笑)



アルツハイマー認知症を予防するためにした方がいい事。

「しっかり勉強しろ！」ーですかねー

どの病気よりも、認知症が怖い！

なので予防していけるものは予防しよう…

② 　と　③ 　と　⑤　ができてないなあー

後は、何とかできてると思いますが…エイ努力するかなあー(笑)


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今日のお昼ご飯



たこ焼き・チョコクロワッサン・コーンスープ・花御所柿・みかん

冷凍庫にたこ焼き（生協の分）の在庫ありです。

たまに食べると美味しい！　



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午後のティ―タイム





この度買ったスタバのカップ　わざわざ2個買うんですよーやさしい奥さんですｗ－(笑)

二人そろってるんだから、二つ買わなくちゃあねー


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昨日の晩御飯






鶏のから揚げ・ポテトサラダ・ゆで卵



トマトサラダ・4品盛り・ラブミルク



はんぺんのチーズとジャコをオーブンで焼きました（コレすっごい美味しいです）

白菜漬けもの・味噌汁・フルーツ盛り

☆　　ゆっくり…あとで…は、通用しない…　　☆


時と場合ですが…



ここんとこず～と雨が続いて…

それも大雨…寒くて…

こんな日は、外出したくない…

食べる物があれば…まーイイかですで、こもってました



車で10分程のところにあるホームセンターが閉店しますって、新聞折込があったのです。

これにみなさんが反応…

駐車場はいっぱいで、駐車するとこがない…。

お店に入ったらもっとビックリ…

棚に商品が無い…えっー！　うそー！

初日からたった３日目ですよー(笑)　レジも並んでるー(笑)



欲しいもの必要なものがあったら…すぐに行動しないとおいていかれるー

私の欲しかったもの…1リットル入りのガラスのポット

探しましたよーなんせ２０％引きですから…

でもねー閉店するのにたったの２０％引きはないやろーもっとしろー(笑)

まー怒ってても仕方ない…お店の諸事情によりでしょうからねー


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今日のお昼ご飯



ヨーグルトにグラノーラをトッピング、クグロフ、マキアート、ナッツ類、シャインマスカット


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昨日の晩御飯






白菜とズワイガニをクタクタになるまで煮ました。

残してもダメだから…みんなお皿に盛りました(笑)　並々以上です。

ズワイガニは、必死でほぐしました



トマトゆで卵サラダ、4品盛り・ラブミルク



マーボー豆腐、白菜漬け、味噌汁・フルーツ盛り

☆　　来週は暖かくなるって…　　☆


天気予報を信じていいのか？

お天気悪いと外出したくない…救急の用事がなければ、家でこもってたい

家の中の雑用って結構あるのよねー。

行動がバラバラだから…あっち行って用事して…こっちきて用事して…なかなか片付かない😢



朝から雨…かなりの大雨…風も吹いて…草花が揺れてるー



寒くても花を咲かせて…無理しなくていいんだけど



寒さで固まっちゃってるー(笑)　そうそう寒い日は、止まっていいのよー



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先日行った「カニバスツアー」の道中で、酒造会社への寄り道？があったのねー(笑)

なんか知らないけど、つられて新酒の「酒粕」を買いました。

粕汁は得意ではないので…甘酒にして体に処分することに…(笑)



その酒屋さんの試飲で「ユズ酒」をいただきました。

飲みながら思い出した…確か「ユズ酒」作ったことを…



今日確かめてみました。

アハハハー！　あったわー、　床下収納庫に大切に保管してました。

製造日　２０１２．１２．２９　って書いてあった

試飲してみた…ユズの香りは控えめになってましたが、美味しかったですね

ブランデーボトルに移し替えて…食前酒としていただくことに…

あまり甘くしてないからイイと思う


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昨日の晩御飯






豆腐ハンバーグ



干しぶどうトッピングサラダ・4品盛り・ラブミルク



ほうれん草胡麻和え・具だくさんの味噌汁・フルーツ盛り

☆　　この瞬間が一番若い　　☆



ホントにそうです、この瞬間です(笑)　

昨日できてたことが、今日できなくなる…こともあるみたいです。

それはイヤだなあー、せめて先に教えてください(笑)





今日は、ヨガ教室に行く日

当番だったから少し早めに行ってお掃除…

エアコンつけて、部屋を暖かくしておきます。

時間があったから、テレビで見た運動をしてみた…

覚えているようで覚えていない…アハハハー！　情けないなあー

それでもマジのヨガは、忘れてない…良かった！

９０分間を目いっぱいヨガれば…イイ感じで終わられるー。

新しいポーズをやってみたが…無理じゃなくてできそう…

こういう時は、嬉しいねー

まー続けられるように健康でいよー


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先日行った「カニバスツアー」の時に、寄り道した「余部鉄橋」

海岸にすごっく近くて…昔・昔この鉄橋から強風によって列車が落ちたのです。





年末の忙しい時だったそうです。

落ちたところは、カニの加工工場…死者が出たそうです。



そのために…安全な鉄橋を…

今でも強風の時は、速度制限するんだそうですよ。

そうしてください…みんなの安全と幸せの為に…。

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空の駅・駅長さんです…（駅長　かめだ・そら）



立派な駅長室（駅長舎）です。



かめだそら駅長は、ちょうどお散歩中でした。

ファンからプレゼントされた帽子をかぶってました、ゆっくり！ゆっくり！



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昨日の晩御飯





マーボー豆腐…お豆腐いっぱいでつくりました。

いまだに3人分を作ってる時があるー😢(笑)



ハムのっけサラダ・4品盛り・ラブミルク



具だくさんの味噌汁・フルーツ盛り・チンゲン菜とベーコン炒め