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すがすがしい一日、こんな日が好き! (((o(*゚▽゚*)o)))

2020/05/23 23:51

☆ チョット動けば汗ばんで…半袖に着替えたい ☆



朝からの太陽は、大歓迎です

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去年の購入した分ねー、今年も頑張って再びの開花です。

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太陽の光に反射して色があざやかで、きれい!


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午前中に公民館へ出掛ける用事があったのねー。

ずーと「新型コロナウイルス」で延期になっていた公民館の講座の開講式でした。

は、「サークル代表者会」に出席してきました。

「教養」と「サークル」とあって…「ヨガ」はサークルの方に入ります。

資格のある指導者がいないから…

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体育館に新型コロナウイルス対策で、イスが1.5m程話して置いてあったけど…

やっぱり違和感あったw-、 こんな開講式始めてです。

早く普通の生活に戻りたいです

は、自分の体の為に頑張りたい「ヨガ」ですからね…続けて通います

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アッツ桜…ブロック塀の上に移動しました。

しっかりいっぱい咲いてますから…良く見えるとこに移動させたみたいです

以前、アッツ桜の赤と白の満開の鉢植を誰かに持って行かれたことがあるので、

キレイに咲いた花は奥の方にしまって置きたい(笑)


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

今日のお昼ご飯


午前中アレコレ動いたから、お腹すいたー(笑)

に提案…「鳥人にラーメン食べに行こうー」  「喜んで…」

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「鳥人」は、行列ができるラーメン屋さんです。

「チャーシュー麵」を頂きました、

大将手作りのチャーシューです、厚切りで美味しい!

いつも並々とスープが入ってきます…運んで来る途中、こぼれそうー

いやいやこぼれてます…かなり(笑)


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

ティ―タイム

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チョコレートケーキ&スタバックスコーヒー

そろそろスタバに、フラペチーノを食べに行きたいなあー


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

昨日の晩御飯


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全体メニュー

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麻婆茄子・トマトサラダ・味噌汁・赤飯

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4品盛り・ほうれん草ガーリックバター炒め・フルーツ盛り・ミルク

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ぴあのちゃんの散歩

夕方4時半頃…「さー!」って言っただけでの顔を見る

その後は、走って玄関へGO!

お迎えの足洗いは、の仕事です(笑)


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今日は、いいお天気でしたねー (((o(*゚▽゚*)o)))

2020/05/22 23:33

☆ やっぱり晴れが好き! 中途半端は頭痛になる ☆



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やっとこさ治った頭痛…だからねー戻ってきて欲しくない😢

カラッと晴れた天気が好き

ぴあのちゃんの散歩も病院通いも晴れた方がイイー。

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紫蘭は、長年我が家で過ごしてます

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これは何?  三つ葉なんだけどねー。

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大株になった「カリブラコア」

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2日程前、大振り枝が折れてしまってて…

あら! どうしたのー枯れ始めてたー

とにかく水・水・水…折れた枝を水にどっぷり浸して復活待ち…

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コレ ↑ 見てー水の力は凄いです…元気になりましたよー

今は、切り花にして鑑賞してます(笑) 安心しました


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


今日のお昼ご飯

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パンケーキ・ハニードーナツ半分・リンゴ・ナッツ類・甘辛トッポッキ

パンケーキは、1個残してしまいました😢 ラップをして冷凍庫へGO!

忘れないうちに食べようー(笑)


。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


昨日の晩御飯


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全体メニュー

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鶏の唐揚げ・レタス・トマト・ゆで卵・ほうれん草ガーリックバター炒め・味噌汁

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4品盛り・天ぷら煮物・フルーツ盛り

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嬉しいことが…

ぴあのちゃんに「散歩に行くよー」声掛けしました。

な・なんと、玄関までしっぽをふりふりやって来た…

「一緒に行っていいよー」  どうしたー? (笑)

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「寒~い!」また長袖服の出番、どうしちゃったのかしら…(((o(*゚▽゚*)o)))

2020/05/21 23:51

☆  4月初めの気温ですって…  ☆



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しっかりしなければ…体調不良になってしまいそうです。

寒い!と 暑い!が交互にやって来るー。

毎年のことなのにねー

忘れてしまっている…


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今は、何があっても体調万全でいかないとねー

明日は、26℃夏日なるって…

これはまた体調管理を万全に…

お家での自粛生活は、いつまで続く…

食糧の買い出しと、ぴあのちゃんの動物病院通いそして散歩…

これが今のの行動です。


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曇り空の中に、青空がチラリ…曇が低くない?

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ぴあのちゃんの散歩…ボチボチ…ポチポチ…ゆっくりの歩きです。

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散歩道で見つけた、ハコネウツギの花です。

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以前、我が家にも植えてあったんだけど…今はいずこに…

一本の木に、2色の花が咲くのねー


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


今日のお昼ご飯


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またまた冷凍庫から…焼そばの半分が残してあったのを思い出した

焼そば・カリカリ漬け・しじみの味噌汁・納豆・ナッツ類・甘辛トッポッキ


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


昨日の晩御飯

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全メニューをパチリ!

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カレイの唐揚げ餡かけ・茶碗蒸し・トマト・サラダ・具だくさんの味噌汁

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4品盛り・煮物・フルーツ盛り(甘夏・リンゴ)


自粛は解除…と、言っても状況は全然変わらない!

お店の入り口には、アルコール消毒をしてくださいっと表示してある。

アレ、使い過ぎると手が(皮膚)が荒れるんですよねー

だからねー使いたくないのよねー(笑)

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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2020/05/20 23:51

☆ この瞬間が一番若い ☆


昨夜の雨から一転

本日晴天なり…でも4月の気温らしいです。

寒い! 場所もあるー 日陰にいる時の我が身(笑)

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本日、ヨガ教室の再会…嬉しいんだけど…大変でしたねー

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「おはようございます!」 からスタートですが…

マスクはずーとつけたままで、建物に入ったとこで消毒して…

ヨガの終了時には、あっちこっち触ったところを消毒するように…大変ですー

どこを触ったのでしょうーか? 覚えてません…(笑)😢

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今日のヨガ教室…充実した時間でした。

2ヶ月ぶりのヨガ教室です。

皆さん、待ってました!で、集まりました


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準備運動からスタート…

今の自分の体の状態を確認して、いざー

ゆっくりゆっくりと体を元気にして行きました。

約90分…気持ちよかった

夜まで体のスッキリが、持続しました

「コロナ」に負けるな!

コロナ太りを解消しなければいけません…はて私にできるのか??

自粛でお家にいたからねー

自粛って、ある意味怖いですー

だってさ…ずーと家にいるってことでしょー

コーヒーを飲めばつまみが欲しい…

昼12時まで待ってからの食べ物ねー好きな物を食べていいのよ

だから…ゆるんじゃうアハハハー! 痩せないねー

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黄金色のハツユキカズラの葉っぱが元気になってきました。

黄金・黄金…ラッキーカラーだからねー(笑)


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

今日のお昼ご飯

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先日、イオンモールに行ったときに買って来た。「プチっとうどん」

テレビでCMしてるのみてたからねー、気になってた…ためしてみてもイイかなあー

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釜玉うどんの方をいただいた。

生協の冷凍うどんを使いました、美味しかったです

生卵・竹輪・青ねぎ・ナッツ類・甘辛トッポッ・フルーツ盛り

次は、「坦々ごまうどん」をいただく…


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪

昨日の晩御飯


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メニュー(お肉の日)

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タレ漬けハラミ焼肉・トマト・ゆで卵・ほうれん草ガーリックバター炒め・カニカマサラダ・味噌汁

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4品盛り・冷やっこニラタレ掛け・フルーツ盛り

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ゴチャゴチャガーデンが元気です (((o(*゚▽゚*)o)))

2020/05/19 23:51

☆ 雨は、咲いた花を壊してしまう  ☆


4年物のバラが今年も咲きました。鉢植で~す。

半日で全開のバラちゃん…後で画像撮影しようーは、通用しない(笑)

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コレ↑、アジサイです。 変わり種…花びらの色が面白い!

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せっかく花をいっぱい咲かせてくれてるのに…

嬉しいほど庭を明るくしてくれてるのに…

あの大雨は迷惑です😢 

それと「ナメクジ」の出現…アレは酷いですよー、わざわざ足跡迄つけてるんだから…(笑)

どちらも、きれいな花をダメにしてるー好きくない!

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娘のからのカーネーション…元気です!

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みどり色がきれいな、カシワバアジサイ…花芽がいっぱいです。

去年、いっぱいカットしたから今年は、どおうよー


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ぴあのちゃん

まだ抜糸ができてないから…嬉しい気持ちは、おあずけです

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サプリメントを食べにのところへ…

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室内でウロウロしてくれたら嬉しいんだけど…

そうそう、シャリシャリの音が聞こえると…すぐ側にやってきます(笑)

食いしん坊です  も食いしん坊です。


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪


昨日の晩御飯


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メニュー画面

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ザバ一夜干し・玉葱天ぷらトマト・ハムサラダ・ふりかけご飯

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4品盛り・茶碗蒸し・具だくさんの味噌汁・フルーツ盛り

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