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☆ この瞬間が一番若い ☆
とにかく、暑っかた昨日…
半日しっかりエアコンを使いましたです。
つけるといっても、設定温度は２７．５℃なんだけどねー
それだけで、頭痛はなくて汗はかかなくて快適だし…エアコン好き！
今日も頑張って、ヨガってきました
ヨガに行く道中、住宅街の中の一角に植えてある稲
稲穂が膨らんできて…こうべが垂れてきました。
これを美味しそうって言っていいのか…？？
新米って美味しいですよねー(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
用事のある方は別として、皆さん元気に参加ですー(笑)
準備運動から最後の挨拶まで、気持ちよくヨガりました。
1週間分の体をほぐして、背筋を伸ばして、気持ちよくしてのご帰還…
マジで「この瞬間が一番若い」だからねー
ヨガをやってる時に、「豪雨予報非常に激しい雨５４㎜／ｈ」の連絡が入ってた。
まじでー、物凄い雨が降ってきた。バケツをひっくり返す以上の大雨…
正直言って…「家に帰れないわー」傘も通用しない～そんな雨…怖い！
去年の白菊が、蕾生活が長くて、やっと咲きました(笑)
に、仏壇に飾っていいよーって言っておきました
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
シナモンロール半分・ナッツ・完熟マンゴー・シャインマスカット・ヨーグルトグラノーラ
チョコレートミールリプレイスメント（シェイク）・酢水
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（２１日）の晩御飯
全体メニュー
サラダ・４品盛り・冷やっこニラタレかけ・味噌汁・フルーツ梨・バナナ・柿・カルシウムミルク
「ふっくらハンバーグ和風おろしソース」ブロッコリー・アスパラガス・ニンジン・ゆで卵
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
昨夜の「中秋の名月」見られないかと思ったけど…
日にち変わるころに、窓の外を眺めたら…見えた、綺麗だったですー(笑)
ぴあのちゃんの月命日だったから、報告しておきました
とにかく、暑っかた昨日…
半日しっかりエアコンを使いましたです。
つけるといっても、設定温度は２７．５℃なんだけどねー
それだけで、頭痛はなくて汗はかかなくて快適だし…エアコン好き！
今日も頑張って、ヨガってきました
ヨガに行く道中、住宅街の中の一角に植えてある稲
稲穂が膨らんできて…こうべが垂れてきました。
これを美味しそうって言っていいのか…？？
新米って美味しいですよねー(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
用事のある方は別として、皆さん元気に参加ですー(笑)
準備運動から最後の挨拶まで、気持ちよくヨガりました。
1週間分の体をほぐして、背筋を伸ばして、気持ちよくしてのご帰還…
マジで「この瞬間が一番若い」だからねー
ヨガをやってる時に、「豪雨予報非常に激しい雨５４㎜／ｈ」の連絡が入ってた。
まじでー、物凄い雨が降ってきた。バケツをひっくり返す以上の大雨…
正直言って…「家に帰れないわー」傘も通用しない～そんな雨…怖い！
去年の白菊が、蕾生活が長くて、やっと咲きました(笑)
に、仏壇に飾っていいよーって言っておきました♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
シナモンロール半分・ナッツ・完熟マンゴー・シャインマスカット・ヨーグルトグラノーラ
チョコレートミールリプレイスメント（シェイク）・酢水
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（２１日）の晩御飯
全体メニュー
サラダ・４品盛り・冷やっこニラタレかけ・味噌汁・フルーツ梨・バナナ・柿・カルシウムミルク
「ふっくらハンバーグ和風おろしソース」ブロッコリー・アスパラガス・ニンジン・ゆで卵
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
昨夜の「中秋の名月」見られないかと思ったけど…
日にち変わるころに、窓の外を眺めたら…見えた、綺麗だったですー(笑)
ぴあのちゃんの月命日だったから、報告しておきました
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☆ 最高気温３２℃は本当でした ☆
昨日と今日は夏ねー(笑)
暑さで不快指数が上がる前に、エアコンのスイッチオンしました。
気温が上がった12時頃ですけどねー(笑)
エアコンをつけるっといっても、設定温度は、２７．５～２８．０℃ですけどねー。
それでもつけてると快適な生活がおくれるー
玄関前に移動した「ムサシノハギ」…
枝ぶりが寂しいなあー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日は、中秋の名月なんだけどー見えないっすー。
コレ↓ は、4時頃の空模様…雲の形いろいろ
この後、空は曇ってしまった…
昨夜の月は見たのよねー、休む前に
今日の「中秋の名月」はしっかりテレビのニュースで見せてもらいました
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
シェイクドリンクが復活しました ロングパン半分・アイスコーヒー
柿・シャインマスカット・ナッツ・トッポギ
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（２０日）の晩御飯
全体メニュー
サラダ・４品盛り・小松菜お浸し・味噌汁・フルーツ柿・バナナ・梅酒
卵焼き・コーン・ブロッコリー・アスパラガス・ウナギの蒲焼き（50ｇのご飯には無理がある）
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日２１日は、ぴあのちゃんの月命日…4ヶ月になります。
ぴあのちゃんのこと思い出すことはやめないが、めそめそはやめようと…終わりにしようと思う。
天国の虹の橋のとこで、私が行くのを何十年でも待っていてくれてるらしいので、安心して
今を生きていけるー ボケないようにしなくちゃあねー(笑)
昨日と今日は夏ねー(笑)
暑さで不快指数が上がる前に、エアコンのスイッチオンしました。
気温が上がった12時頃ですけどねー(笑)
エアコンをつけるっといっても、設定温度は、２７．５～２８．０℃ですけどねー。
それでもつけてると快適な生活がおくれるー
玄関前に移動した「ムサシノハギ」…
枝ぶりが寂しいなあー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日は、中秋の名月なんだけどー見えないっすー。
コレ↓ は、4時頃の空模様…雲の形いろいろ
この後、空は曇ってしまった…
昨夜の月は見たのよねー、休む前に
今日の「中秋の名月」はしっかりテレビのニュースで見せてもらいました
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
シェイクドリンクが復活しました
ロングパン半分・アイスコーヒー柿・シャインマスカット・ナッツ・トッポギ
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（２０日）の晩御飯
全体メニュー
サラダ・４品盛り・小松菜お浸し・味噌汁・フルーツ柿・バナナ・梅酒
卵焼き・コーン・ブロッコリー・アスパラガス・ウナギの蒲焼き（50ｇのご飯には無理がある）
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日２１日は、ぴあのちゃんの月命日…4ヶ月になります。
ぴあのちゃんのこと思い出すことはやめないが、めそめそはやめようと…終わりにしようと思う。
天国の虹の橋のとこで、私が行くのを何十年でも待っていてくれてるらしいので、安心して
今を生きていけるー
ボケないようにしなくちゃあねー(笑)
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☆ 二週続けて回転寿司で晩御飯を… ☆
今日は、暑い！一日でした…
なんと最高気温が、31.2℃…忘れてた暑さが戻ってきた😢
明日は、32℃になるらしいです…悲しいなあーどうしてまた暑さが…？
ゆる～いエアコンをかけるだけで、幸せになるー(笑)私です。
洗濯物は、外干しがベスト…だから干場のクモの巣にはどけていただくことに…
簡単クモの巣じゃなかったから、壊すのに気が引けてたんだけど…
私にも生活があるし…クモにはよそで頑張ってもらことにしました
テレビ番組で「アーモンド効果」と「豆乳飲料」が体にイイって…
豆乳飲料は飲んだことがあるけど、アーモンド効果は飲んだことないから、
飲んで見たくて買って来た
ナッツ類は、毎日少しずつ意識して食べてはいるけど…健康オタクだからねー
もちろん無糖です。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…一緒です😢
惣菜パン・菓子パンをお昼ご飯に…2個 柿・シャインマスカット・ナッツ・トッポギ・アイスコーヒー
明日から、ダイエットシェイクドリンクに戻りますー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
日曜日の外食晩御飯…くら寿司にGO！
先週は「スシロー」でしたが今週も回転寿司…
2週続けてはどうだろうかー？
構いません、食事の支度をしなくていいのならどこでも…
寿司は、嫌いじゃない大好きだし…(笑)
特製茶碗蒸し 数の子松前漬け
いか天タルタル オニオンサーモン
えんがわ はまち
4時半にコーヒーを飲んだのがそのままお腹に残ってて…大好きなお寿司が…
５皿で終了しちゃいましたよー、これは反省だねー。
大好きなお寿司はいっぱい食べたい
次回は気をつけようー(笑)
食後のデザートは、帰り道「セブンイレブン」で購入（ソフトクリーム）
今日は、暑い！一日でした…
なんと最高気温が、31.2℃…忘れてた暑さが戻ってきた😢
明日は、32℃になるらしいです…悲しいなあーどうしてまた暑さが…？
ゆる～いエアコンをかけるだけで、幸せになるー(笑)私です。
洗濯物は、外干しがベスト…だから干場のクモの巣にはどけていただくことに…
簡単クモの巣じゃなかったから、壊すのに気が引けてたんだけど…
私にも生活があるし…クモにはよそで頑張ってもらことにしました
テレビ番組で「アーモンド効果」と「豆乳飲料」が体にイイって…
豆乳飲料は飲んだことがあるけど、アーモンド効果は飲んだことないから、
飲んで見たくて買って来た
ナッツ類は、毎日少しずつ意識して食べてはいるけど…健康オタクだからねー
もちろん無糖です。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
一緒です😢
惣菜パン・菓子パンをお昼ご飯に…2個 柿・シャインマスカット・ナッツ・トッポギ・アイスコーヒー
明日から、ダイエットシェイクドリンクに戻りますー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
日曜日の外食晩御飯…くら寿司にGO！
先週は「スシロー」でしたが今週も回転寿司…
2週続けてはどうだろうかー？
構いません、食事の支度をしなくていいのならどこでも…
寿司は、嫌いじゃない大好きだし…(笑)
特製茶碗蒸し 数の子松前漬け
いか天タルタル オニオンサーモン
えんがわ はまち
4時半にコーヒーを飲んだのがそのままお腹に残ってて…大好きなお寿司が…
５皿で終了しちゃいましたよー、これは反省だねー。
大好きなお寿司はいっぱい食べたい
次回は気をつけようー(笑)
食後のデザートは、帰り道「セブンイレブン」で購入（ソフトクリーム）
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☆ 毎日ガンバッテる雲が気になるー ☆
散歩に行かなくなってそろそろ4ヶ月…
ぴあのちゃんのお友達に会いたくなくて…逃げてる私です
でも、そろそろ前に進んだ方がいいんじゃない？
空を見上げて、いろんな雲をぴあのちゃんとパチリ！してきたからねー
この２１日が月命日で…4ヶ月になるー
「ママーそろそろ散歩はじめてもいいんじゃない？」 そう言ってくれてるようなー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
新聞の書籍の広告を見てて…コレ↓欲しいなあー
私の頭の中でいろいろ考えた…ほんとでいるのー？
でー、買っちゃいました通販で…
何処から来たと思いますー？
何と…北海道札幌市の本屋さんから送られてきました。
そんなに遠くからじゃなくていいのに…お疲れさん！ そう思っちゃいました(笑)
小さい子も見られるように、すべての漢字にフリガナが付いてます。
すっごくの気遣い優しさが嬉しかったりして…
届いてから毎日楽しんでみてます
ぴあのちゃんと見たかったなあー(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
うまい具合に台風の影響はほぼなくて…でも風は少しは吹きました。
コリウスも花が咲いてきました。そろそろ終わりが近いと思います(笑) ちょっとボケてるー😢
去年から我が家にいてるコリウスも花が咲きました。頑張ったねー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…一緒です。
カップラーメン…汁なし担々麵・ミニ食パン・梨・シャインマスカット・ナッツ・ゴボウ茶
汁なし担々麵は、発泡スチロール容器をどんぶりにチェンジしました。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（１８日）の晩御飯
全体メニュー
サラダ・４品盛り・トウガラシ炒め物・味噌汁・フルーツ梨・富有柿・梅酒
ごぼうメンチカツ・千切りキャベツ・ゆで卵・ブロッコリー・アスパラガス・キューリー・レモン
柔らかいメンチカツだったので良かった…の歯に気を使います(笑) やさしいからねー
散歩に行かなくなってそろそろ4ヶ月…
ぴあのちゃんのお友達に会いたくなくて…逃げてる私です
でも、そろそろ前に進んだ方がいいんじゃない？
空を見上げて、いろんな雲をぴあのちゃんとパチリ！してきたからねー
この２１日が月命日で…4ヶ月になるー
「ママーそろそろ散歩はじめてもいいんじゃない？」
そう言ってくれてるようなー★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
新聞の書籍の広告を見てて…コレ↓欲しいなあー
私の頭の中でいろいろ考えた…ほんとでいるのー？
でー、買っちゃいました通販で…
何処から来たと思いますー？
何と…北海道札幌市の本屋さんから送られてきました。
そんなに遠くからじゃなくていいのに…お疲れさん！ そう思っちゃいました(笑)
小さい子も見られるように、すべての漢字にフリガナが付いてます。
すっごくの気遣い優しさが嬉しかったりして…
届いてから毎日楽しんでみてます
ぴあのちゃんと見たかったなあー(笑)
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うまい具合に台風の影響はほぼなくて…でも風は少しは吹きました。
コリウスも花が咲いてきました。そろそろ終わりが近いと思います(笑) ちょっとボケてるー😢
去年から我が家にいてるコリウスも花が咲きました。頑張ったねー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
一緒です。
カップラーメン…汁なし担々麵・ミニ食パン・梨・シャインマスカット・ナッツ・ゴボウ茶
汁なし担々麵は、発泡スチロール容器をどんぶりにチェンジしました。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（１８日）の晩御飯
全体メニュー
サラダ・４品盛り・トウガラシ炒め物・味噌汁・フルーツ梨・富有柿・梅酒
ごぼうメンチカツ・千切りキャベツ・ゆで卵・ブロッコリー・アスパラガス・キューリー・レモン
柔らかいメンチカツだったので良かった…
の歯に気を使います(笑) やさしいからねー
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☆ 台風14号は消えて温帯低気圧に… ☆
台風の影響はないにしても、雨は降りました。
ところどころ雨…かなりの雨…忙しかったです。
時には、太陽も出ましたよー(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
秋になりましたねー、庭の鉢植えのムサシノハギが咲き始めました。
枝の先にチラホラ…ピンク色の花が開花です。
まだまばらにしか咲いてません。
どうも去年とは違って、花が少ないかもしれない…肥料が足りてないですねー(笑)
それでも少ないなりに、蕾があるので待ってます開花を…
もう少しして花数が増えたら、玄関先に移動して頑張ってもらいます
台風が来るから…夏野菜を終わりにしたみたいです
でもねー、中途半端な野菜（ミニトマト）捨てられないし…どうする？
とうがらしは、食べられるー、キッチリ食します(笑)
富有柿が色づいてきたみたいー。 チョット早いような気がするー。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
ティータイム…一緒です。
ミスドのハニードーナツ…このドーナツがシンプルに好き！ 甘い…！
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…一緒に。
卵餡かけうどん、フルーツ梨・シャインマスカット・野菜ジュース
餡かけうどん…美味しかった
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（１７日）の晩御飯
全体メニュー
サラダ・４品盛り・竹輪コンニャク炒め煮・味噌汁・フルーツリンゴ・カルシウムミルク
回鍋肉・ゆで卵…ピーマン多い目でした。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
月曜日までの連休…お昼ご飯はどうする？ 私が作るの？
「お昼ご飯がサーと出てきてしあわせだねー」言ってみましたー(笑)
「はい！、そうですー」 何という返事…たまには作ろうかー…そんなことはない！
私に有利な返事が帰ってこないことは分かってるのに…
台風の影響はないにしても、雨は降りました。
ところどころ雨…かなりの雨…忙しかったです。
時には、太陽も出ましたよー(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
秋になりましたねー、庭の鉢植えのムサシノハギが咲き始めました。
枝の先にチラホラ…ピンク色の花が開花です。
まだまばらにしか咲いてません。
どうも去年とは違って、花が少ないかもしれない…肥料が足りてないですねー(笑)
それでも少ないなりに、蕾があるので待ってます開花を…
もう少しして花数が増えたら、玄関先に移動して頑張ってもらいます
台風が来るから…夏野菜を終わりにしたみたいです
でもねー、中途半端な野菜（ミニトマト）捨てられないし…どうする？
とうがらしは、食べられるー、キッチリ食します(笑)
富有柿が色づいてきたみたいー。 チョット早いような気がするー。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
ティータイム…
一緒です。
ミスドのハニードーナツ…このドーナツがシンプルに好き！ 甘い…！
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
一緒に。
卵餡かけうどん、フルーツ梨・シャインマスカット・野菜ジュース
餡かけうどん…美味しかった
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（１７日）の晩御飯
全体メニュー
サラダ・４品盛り・竹輪コンニャク炒め煮・味噌汁・フルーツリンゴ・カルシウムミルク
回鍋肉・ゆで卵…ピーマン多い目でした。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
月曜日までの連休…お昼ご飯はどうする？ 私が作るの？
「お昼ご飯がサーと出てきてしあわせだねー」言ってみましたー(笑)
「はい！、そうですー」 何という返事…たまには作ろうかー…そんなことはない！
私に有利な返事が帰ってこないことは分かってるのに…
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ぴあのちゃん