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春!野菜でカラダの中からパワーチャージ

2015/04/23 23:33

サルーテ、とっておきレッスン
4月の料理教室に参加して、美味しい昼食をいただきました。


春・春・春のメニューでした(笑)
メニューは4品、画像ごとに載せていきますね(*^_^*)



* 春野菜のおかずマフィン
スナップえんどう・アスパラガス・春キャベツを細かく切って混ぜ込み、
型に入れてオーブンで焼いたもの


20150423224910c67.jpg

* 豚バラとゴロゴロ野菜のトマト煮
豚バラ・ペコロス・ごぼう・じゃがいも・ミニトマトを30分煮込んだもの


20150423224946223.jpg

* 新玉ねぎとわかめのしゃきしゃきサラダ
たらこマヨドレッシングを使い、ガラス容器に重ねて入れたもの。
途中にドレッシングをはさんでます(笑)


20150423225050a09.jpg

* いちごパフェ
いちご・生クリーム・コーンフレーク・アイスクリームと
美味しいのは当たり前(笑) 紅茶でいただきました。


今回も、楽しく和気あいあいで…お腹いっぱいでした(笑)
来月の教室も、申し込んできました(*⌒▽⌒*)



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おうちで定番!中華料理

2015/03/12 21:34

とっておきレッスン・料理教室
3月のメニューは
 花巻(中華風蒸しパン)
 焼き豚
 宮保鶏丁(コンパオジーディン)
 黒ごま汁粉

テーブルセッテイングも中国風、器もティ―ポットも中国風…に、
コーディネイトしてます(笑)


IMG_20150312_155351.jpg

     ☆★☆★☆★☆

花巻…薄力粉・イースト菌を使って発酵させて作りました。
     薄力粉なのにもっちりしていて、焼き豚をはさんでも
     食べごたえありです。

焼き豚…つけダレに1晩漬けて、オーブンで200℃で15分
     180℃で35分焼きました。途中つけダレを2~3回
     塗って仕上げました。 薄くスライスします。

宮保鶏丁…鶏むね肉とカシューナッツ・ピーマン・パプリカ・
     白ネギを炒めて合わせ調味料を加えて、最後にゴマ油
     で、かおり付けしました。

黒ごま汁粉…黒練りごまを使っておしるこみたいにして、白玉団子
     を入れました。

DSC_2190.jpg

黒ごま汁粉は、見た目「イカスミ」みたいに見えますが、あっさりしてて
小豆お汁粉よりヘルシーです(笑)
今日のメニューも、とても美味しかったです。  二重丸◎です。


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本日わが家は洋風レストラン

2015/01/30 23:50

今月のサルーテ料理教室「とっておきンレッスで、勉強してきました。

○ メニューは

 ★ チキンクリームコロッケ

 ★ 簡単カレーピラフ

 ★ エビとアボカドのタルタルサラダ

 ★ コーヒープリン

* チキンクリームコロッケ…

  テーブル仲間4人で作るのですが、みんな家でクリームコロッケなんて作ったことがなく…

  「へー、こうやってつくるんだー」「コロッケ揚げるとき、はじけるかもよ…」とか、心配しながら

  楽しみながら作りました。結構めんどくさい…かな(笑)
  
  おうちで一人で作るのは大変だとおもう、疲れます。

* 簡単カレーピラフ

  市販のカレールー(固形)を、使ってのピラフでしたので「簡単」の言葉がぴったり(笑)

* エビとアボカドのタルタルサラダ

  サラダにエビを使います…いいのでしょうか? 普通ならメインなのに…  エビさん!ごめんね。
 

DSC_1860.jpg

* コーヒープリン

  蒸して作るプリン…15分加熱して5分蒸らしても固まっていない…どうして?

  担当した方は「ごめんなさい」と謝られるばかり…責任感じられてて。
 
  理由がわかっても…でも固まらない…

  「材料はコーヒーだから、飲めばいいんだからOK」と、慰める(?)

DSC_1866.jpg

  「何回も指導しましたが、固まらなかったのは始めて」と、先生はジョークを言われるし…

  それでも、冷蔵庫で冷やしてみることに…凄い!スプンですくえる状態に変身してました(笑)

  担当した方の「よかった!」と、うれしそうな顔、安堵した顔が印象的でした。

  失敗は成功のもと

 今日もご馳走昼食でお腹いっぱい…動けなくてカーブスはお休みしました。

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