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体を元気にする水曜日 ㉘ (((o(*゚▽゚*)o))) 💛💛

2017/02/22 23:50

 ⁂ この瞬間が一番若い ⁂

今朝は、最低気温で一℃だったみたい(o‘∀‘o)*:◦♪
放射冷却現象で昼間の温度は、10℃をこえてました。
午前中は、太陽が出てくれてましたです(笑)
だから午前中だけ、洗濯物を外干し出来ました。
今日は、「ヨガ教室」だったので干したままで出かけました。
心配しましたが…だいじょうぶ!でした(笑)

20170222221927e2e.jpg

大雪で先週のヨガは、休みになりましたから2週間振りでした。
除雪で皆さん…お疲れの様子でした(笑)
私は無事!
しかし、家にずーとこもってましたから…運動不足には違いないです。
今日も、90分間しっかりヨガをやってきましたよー
呼吸をして、背筋を伸ばして、腹筋も頑張ってきました。
だから今日は、体が楽になってます(笑)

20170222215701bbe.jpg

本宅ではなく、エアコン下の別宅で、の帰りを寝ながら待って…
ただ寝てただけ…ですけどね(笑)

201702222159076af.jpg

「ただいまー」
「おかえりー」
今日はお腹がゴロゴロ…かなり大きい音がします。
少しお腹をヾ(・ω・*)なでなで…
またお休みになりました(´・ω・)カワイソス

20170222221745dc4.jpg

3時半過ぎに、eggjoyへ行き「電位治療」してきました。
土曜日の朝から、寝起きに腰痛が始まって…
朝だけ腰痛が出るのです。
なんとか「電位治療」で治んないかなーと思ってます。

だからカーブスは、大事をとってお休みにしました。
大雪から行けてないのです…もったいない! と、思う。

2017022222170008f.jpg

夕方から風が強くなって…
となりの駐車場の壊れた波トタンが、大きな音をたててます。
正直…うるさいです。
壊れて飛んできてたこともあって…迷惑してます。
心が狭いのでしょうかねー


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コメント

お花が、綺麗に咲いてますね♪
腰痛は、辛いです。
こた母、椎間板ヘルニアなので、冬は特に痛みが
あって、養生してます。
ぴあのちゃん、お腹は大丈夫かな?
変な天候だから、お腹壊しちゃうよね(汗)
トタンは、気になります!
飛んだら、危ないですよね!(汗)
  • こた母
  • 2017-02-23 10:20
  • URL
a
b

こんばんは こた母しゃん!

> お花が、綺麗に咲いてますね♪

ポットで買ってきてそのまんま…家の中で楽しんでいます(笑)
春が来る前に、ダメにしてしまいそうです。
切り花感覚ですv-221

> 腰痛は、辛いです。

朝、起きるときが痛いのです。
起きて動いてると…痛さはなくなるのー
変なのv-209

> こた母、椎間板ヘルニアなので、冬は特に痛みが
> あって、養生してます。

それは大変だわー
v-208も昔椎間板ヘルニアでした。
すっごく痛そうでした。
今は大丈夫みたいです。


> ぴあのちゃん、お腹は大丈夫かな?

エサは、食べずに…v-209のご飯を食べて…
お腹は静かになってました。
いつもと同じにしてても、ブルブル震えてました。
ヒーターの前へ、どうぞ―です(笑)

> トタンは、気になります!
> 飛んだら、危ないですよね!(汗)

「絶対お隣は気がついてるよねー」
と、v-208と話してます。
  • ぴあのちゃん
  • 2017-02-23 20:11
  • URL
a
b

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