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カーブス1ヶ月目

2014/10/11 23:55

今日は、友達を誘ってカーブスへ(*⌒▽⌒*)

いろんなウォーキングの大会に参加してるから大丈夫と、思ってたみたいだったけれど…出来なかったマシーンがあったらしくショックをうけてた(o;ω;o)

ウォーキングだけでは筋力は付かないらしい(*^_^*)  友達もカーブスを始めるみたいです。

私の方は、ちょうど1ヶ月たったとこ(*'▽'*) 

久しぶりに会った方に、「雰囲気変わったね」と……
(サイズは、それ程かわってない) それなりに努力はしてますよ(*⌒▽⌒*)

筋力トレーニングとストレッチで40分程…汗いっぱいかくように頑張ってます。

その後、楽しみにしてた昼食を一緒にいただきました…日替定食 ¥650-

ご飯を少し残したけれど、ほぼ完食(*'▽'*)  また、来週ガンバロー☆☆☆


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