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＊ 日曜日のワンプレートモーニング ＊
曇りのちのち雨…
でも、気温は暖かく過ごしやすい一日でしたｗ。
午前中、洗濯物を干して…他の用事をしてたら
静かに雨が降っているではありませんか！
「いつから降ってるの？
おねがいだから、黙って降らないでほしい…」
と、洗濯物を取り込みながらのひとりごと(o‘∀‘o)*:◦♪
ぶつぶつしゃべる私…笑っちゃう！…恐い！
今日は、引きこもって「干し柿作り」に没頭(笑)
今夜の月
６８年ぶりの「スーパームーン」
我が地は全く見えなくて…仕方ないからテレビニュースで
ホントに、大きい！
さて、気を取り直して
いただいてきた「ふすま食パン」を…ワンプレートで食べてみる！
美味しいのか、そうでないのか…初めて食べてみる
ふすまとは小麦から小麦粉を精製する際にとれる
小麦の外皮のこと。
食物繊維、鉄分、カルシウム、マグネシウムなどの
栄養成分が豊富に含まれていて、糖質が少なく、
ふすまを使ったパンは、体に優しいパンとして
注目されているんですって
今回のワンプレートです。
カラーフルにして楽しんでみました(笑)
ふすま食パン、１枚はそのままで、１枚はトーストしてバターを
塗ってみました。
熟成黒にんにくと熟成チーズ
ヨーグルトにトッピングとフルーツ盛り
ミニサラダとブドウジュース
ワンプレートを反対側からパシャ！
も
も食べることは大好きなので
休日のワンプレートモーニングを楽しんでます。
曇りのちのち雨…
でも、気温は暖かく過ごしやすい一日でしたｗ。
午前中、洗濯物を干して…他の用事をしてたら
静かに雨が降っているではありませんか！
「いつから降ってるの？
おねがいだから、黙って降らないでほしい…」
と、洗濯物を取り込みながらのひとりごと(o‘∀‘o)*:◦♪
ぶつぶつしゃべる私…笑っちゃう！…恐い！
今日は、引きこもって「干し柿作り」に没頭(笑)
今夜の月
６８年ぶりの「スーパームーン」
我が地は全く見えなくて…仕方ないからテレビニュースで
ホントに、大きい！
さて、気を取り直して
いただいてきた「ふすま食パン」を…ワンプレートで食べてみる！
美味しいのか、そうでないのか…初めて食べてみる
ふすまとは小麦から小麦粉を精製する際にとれる
小麦の外皮のこと。
食物繊維、鉄分、カルシウム、マグネシウムなどの
栄養成分が豊富に含まれていて、糖質が少なく、
ふすまを使ったパンは、体に優しいパンとして
注目されているんですって
今回のワンプレートです。
カラーフルにして楽しんでみました(笑)
ふすま食パン、１枚はそのままで、１枚はトーストしてバターを
塗ってみました。
熟成黒にんにくと熟成チーズ
ヨーグルトにトッピングとフルーツ盛り
ミニサラダとブドウジュース
ワンプレートを反対側からパシャ！
もも食べることは大好きなので休日のワンプレートモーニングを楽しんでます。
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コメント
おはよう～です！ ぶーばーちゃん♪
> ぴあのちゃんとこも・・スーパームーンが見えなかった？
見えるなんてもんじゃなかったです。
雨…それもシッカリ降って！（悲）
> ぴあのちゃんのワンプレートモーニング！！
> 彩りも素敵だし・・・見てるだけでワクワクしちゃう～～
家に在るもの載せてみました(笑)
まー週一だし…頑張ってみた
これ毎日だったら…ご勘弁を
見えるなんてもんじゃなかったです。
雨…それもシッカリ降って！（悲）
> ぴあのちゃんのワンプレートモーニング！！
> 彩りも素敵だし・・・見てるだけでワクワクしちゃう～～
家に在るもの載せてみました(笑)
まー週一だし…頑張ってみた
これ毎日だったら…ご勘弁を
- 2016-11-15 09:50
a
b
b
スーパームーン、うちも見られませんでした～。
残念で～す（汗）
ふすま食パン、大好きです～。
で、お腹の調子も、良くなりません？
こた母は、これを食べると、調子が良くなります♪
凸
残念で～す（汗）
ふすま食パン、大好きです～。
で、お腹の調子も、良くなりません？
こた母は、これを食べると、調子が良くなります♪
凸
- 2016-11-15 11:22
a
b
b
こんにちは、こた母しゃん！
> スーパームーン、うちも見られませんでした～。
夜中、かなりの雨よ
ー、ガッカリでしたｗ
よそ様の画像で見ただけー(笑)
こた母しゃんは、ふすま食パンを食べてたのですか？
体に良いみたいですねー
> で、お腹の調子も、良くなりません？
まだ１回しか食べてないからよくわかんないです。
って、わたしのお腹かなりしつこくて手強いの…
これ私の悩み…（お恥ずかしい）
意識して食べてみようかな
夜中、かなりの雨よ
ー、ガッカリでしたｗ
よそ様の画像で見ただけー(笑)
こた母しゃんは、ふすま食パンを食べてたのですか？
体に良いみたいですねー
> で、お腹の調子も、良くなりません？
まだ１回しか食べてないからよくわかんないです。
って、わたしのお腹かなりしつこくて手強いの…
これ私の悩み…（お恥ずかしい）
意識して食べてみようかな
- 2016-11-15 13:32
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ぴあのちゃん
おっはーー＾＾
私のとこも見えなかったのよ。。
うわっ！！
ぴあのちゃんのワンプレートモーニング！！
彩りも素敵だし・・・見てるだけでワクワクしちゃう～～
b