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* 日曜日のワンプレートモーニング *
曇りのちのち雨…
でも、気温は暖かく過ごしやすい一日でしたw。
午前中、洗濯物を干して…他の用事をしてたら
静かに雨が降っているではありませんか!
「いつから降ってるの?
おねがいだから、黙って降らないでほしい…」
と、洗濯物を取り込みながらのひとりごと(o‘∀‘o)*:◦♪
ぶつぶつしゃべる私…笑っちゃう!…恐い!
今日は、引きこもって「干し柿作り」に没頭(笑)
今夜の月
68年ぶりの「スーパームーン」
我が地は全く見えなくて…仕方ないからテレビニュースで
ホントに、大きい!
さて、気を取り直して
いただいてきた「ふすま食パン」を…ワンプレートで食べてみる!

美味しいのか、そうでないのか…初めて食べてみる
ふすまとは小麦から小麦粉を精製する際にとれる
小麦の外皮のこと。
食物繊維、鉄分、カルシウム、マグネシウムなどの
栄養成分が豊富に含まれていて、糖質が少なく、
ふすまを使ったパンは、体に優しいパンとして
注目されているんですって

今回のワンプレートです。
カラーフルにして楽しんでみました(笑)

ふすま食パン、1枚はそのままで、1枚はトーストしてバターを
塗ってみました。

熟成黒にんにくと熟成チーズ

ヨーグルトにトッピングとフルーツ盛り

ミニサラダとブドウジュース

ワンプレートを反対側からパシャ!
も
も食べることは大好きなので
休日のワンプレートモーニングを楽しんでます。
曇りのちのち雨…
でも、気温は暖かく過ごしやすい一日でしたw。
午前中、洗濯物を干して…他の用事をしてたら
静かに雨が降っているではありませんか!
「いつから降ってるの?
おねがいだから、黙って降らないでほしい…」
と、洗濯物を取り込みながらのひとりごと(o‘∀‘o)*:◦♪
ぶつぶつしゃべる私…笑っちゃう!…恐い!
今日は、引きこもって「干し柿作り」に没頭(笑)
今夜の月
68年ぶりの「スーパームーン」
我が地は全く見えなくて…仕方ないからテレビニュースで
ホントに、大きい!
さて、気を取り直して
いただいてきた「ふすま食パン」を…ワンプレートで食べてみる!

美味しいのか、そうでないのか…初めて食べてみる

ふすまとは小麦から小麦粉を精製する際にとれる
小麦の外皮のこと。
食物繊維、鉄分、カルシウム、マグネシウムなどの
栄養成分が豊富に含まれていて、糖質が少なく、
ふすまを使ったパンは、体に優しいパンとして
注目されているんですって


今回のワンプレートです。
カラーフルにして楽しんでみました(笑)

ふすま食パン、1枚はそのままで、1枚はトーストしてバターを
塗ってみました。

熟成黒にんにくと熟成チーズ

ヨーグルトにトッピングとフルーツ盛り

ミニサラダとブドウジュース

ワンプレートを反対側からパシャ!


休日のワンプレートモーニングを楽しんでます。
[編集]
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コメント
おはよう~です! ぶーばーちゃん♪
> ぴあのちゃんとこも・・スーパームーンが見えなかった?
見えるなんてもんじゃなかったです。
雨…それもシッカリ降って!(悲)
> ぴあのちゃんのワンプレートモーニング!!
> 彩りも素敵だし・・・見てるだけでワクワクしちゃう~~
家に在るもの載せてみました(笑)
まー週一だし…頑張ってみた
これ毎日だったら…ご勘弁を
見えるなんてもんじゃなかったです。
雨…それもシッカリ降って!(悲)
> ぴあのちゃんのワンプレートモーニング!!
> 彩りも素敵だし・・・見てるだけでワクワクしちゃう~~

家に在るもの載せてみました(笑)
まー週一だし…頑張ってみた

これ毎日だったら…ご勘弁を

- 2016-11-15 09:50
a
b
b
スーパームーン、うちも見られませんでした~。
残念で~す(汗)
ふすま食パン、大好きです~。
で、お腹の調子も、良くなりません?
こた母は、これを食べると、調子が良くなります♪
凸
残念で~す(汗)
ふすま食パン、大好きです~。
で、お腹の調子も、良くなりません?
こた母は、これを食べると、調子が良くなります♪
凸
- 2016-11-15 11:22
a
b
b
こんにちは、こた母しゃん!
> スーパームーン、うちも見られませんでした~。
夜中、かなりの雨よ
ー、ガッカリでしたw
よそ様の画像で見ただけー(笑)
こた母しゃんは、ふすま食パンを食べてたのですか?
体に良いみたいですねー
> で、お腹の調子も、良くなりません?
まだ1回しか食べてないからよくわかんないです。
って、わたしのお腹かなりしつこくて手強いの…
これ私の悩み…(お恥ずかしい)
意識して食べてみようかな
夜中、かなりの雨よ

よそ様の画像で見ただけー(笑)
こた母しゃんは、ふすま食パンを食べてたのですか?
体に良いみたいですねー

> で、お腹の調子も、良くなりません?
まだ1回しか食べてないからよくわかんないです。
って、わたしのお腹かなりしつこくて手強いの…
これ私の悩み…(お恥ずかしい)
意識して食べてみようかな

- 2016-11-15 13:32
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おっはーー^^
私のとこも見えなかったのよ。。
うわっ!!
ぴあのちゃんのワンプレートモーニング!!
彩りも素敵だし・・・見てるだけでワクワクしちゃう~~
b