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* チョコレート効果は、健康食品だった? *

グズグズのお天気…部屋も暗いo(`ω´ )o
雨が降ると家から出たくない…
でも、本日月末で払込み期限日
郵便局の方と話したのです。
「分かっててもいつもギリギリになってしまう」と
「一緒ですよ(笑)」って
どうしたもんじゃろねー(ノ´▽`*)b☆
ヘンに安心した私です。

最近のコマーシャルで、チョコレート効果のことを言ってるんだけど…
以前から売られてたのよねー
、食べてたのよねー「CACAO95%」好き!
チョット忘れてた(笑)だから、買ってきた
パッケージには、
・美と健康を考えた、高カカオポリフェノール
・豊かな香りと強い苦み
(非常に苦いチョコレートです。)と明記
でも…私には甘さが感じられるのです
パッケージ裏を見れば
原材料名:カカオマス、ココアバター、砂糖、乳化剤,香料
やはり砂糖が入ってます、5%の中に砂糖が入ってるみたい(笑)

ミルクチョコもいいけど、ビターチョコが好き!
チョコレート効果を始めて食べた時…美味しいと思った
は、絶対無理(笑)
チョコレートの主成分『カカオ』の効果と秘密
カカオには、ポリフェノール、食物繊維、ビタミン、ミネラルなどが含まれており、
適量であれば、栄養価的にとても理想的な食べ物です。
ポリフェノールは、血液をサラサラにしてくれたり、抗酸化作用や動脈硬化の予防、
がんや脳梗塞の予防、便秘解消などの役に立ってくれるものなのです。
そしてこれは、チョコレートならば何でも良いわけではなく、カカオの含有量が、
70%以上のチョコレートであることが必須条件です。
その中でも、チョコレート効果のカカオ95%には、
ポリフェノールが100g中3448mgと、とてもたくさん含まれているのです。

チョコレートでダイエット…
カカオ95%のチョコレート効果を食べながら、
ダイエットをする、ただそれだけなんです。
ダイエットに使われるチョコレートは、カカオ含有量が
70%以上ある、チョコレートです。
特に、カカオ95%のチョコはポリフェノールが
ダントツに多く含まれているから、ダイエットに、
上手く生かせばやせられるかもよッ!

グズグズのお天気…部屋も暗いo(`ω´ )o
雨が降ると家から出たくない…
でも、本日月末で払込み期限日
郵便局の方と話したのです。
「分かっててもいつもギリギリになってしまう」と
「一緒ですよ(笑)」って
どうしたもんじゃろねー(ノ´▽`*)b☆
ヘンに安心した私です。

最近のコマーシャルで、チョコレート効果のことを言ってるんだけど…
以前から売られてたのよねー

チョット忘れてた(笑)だから、買ってきた

パッケージには、
・美と健康を考えた、高カカオポリフェノール
・豊かな香りと強い苦み
(非常に苦いチョコレートです。)と明記
でも…私には甘さが感じられるのです
パッケージ裏を見れば
原材料名:カカオマス、ココアバター、砂糖、乳化剤,香料
やはり砂糖が入ってます、5%の中に砂糖が入ってるみたい(笑)

ミルクチョコもいいけど、ビターチョコが好き!
チョコレート効果を始めて食べた時…美味しいと思った


チョコレートの主成分『カカオ』の効果と秘密
カカオには、ポリフェノール、食物繊維、ビタミン、ミネラルなどが含まれており、
適量であれば、栄養価的にとても理想的な食べ物です。
ポリフェノールは、血液をサラサラにしてくれたり、抗酸化作用や動脈硬化の予防、
がんや脳梗塞の予防、便秘解消などの役に立ってくれるものなのです。
そしてこれは、チョコレートならば何でも良いわけではなく、カカオの含有量が、
70%以上のチョコレートであることが必須条件です。
その中でも、チョコレート効果のカカオ95%には、
ポリフェノールが100g中3448mgと、とてもたくさん含まれているのです。

チョコレートでダイエット…

カカオ95%のチョコレート効果を食べながら、
ダイエットをする、ただそれだけなんです。
ダイエットに使われるチョコレートは、カカオ含有量が
70%以上ある、チョコレートです。
特に、カカオ95%のチョコはポリフェノールが
ダントツに多く含まれているから、ダイエットに、
上手く生かせばやせられるかもよッ!

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コメント
私も食べてます~。
お子ちゃまなので、72%を。
時々、86%のを買うけど、甘くない!って
思っちゃいます(笑)
ちなみに、ダイエットはできてません・・・。
もっとたくさん、食べた方がいいのかな?(笑)
凸
お子ちゃまなので、72%を。
時々、86%のを買うけど、甘くない!って
思っちゃいます(笑)
ちなみに、ダイエットはできてません・・・。
もっとたくさん、食べた方がいいのかな?(笑)
凸
- 2016-10-01 10:12
a
b
b
こんにちは!ぶーばーちゃん♪
> チョコレートはじいが大好きなので
> じいにはビター系。
ビター系チョコ…私も好きで~す。
ダイエットは、一日50gのチョコレート効果が必要(笑)で
朝・昼・夕の食事前20分に分けて食べるらしい…
これはなかなかの至難の業
むずい…です。
忘れちゃうもん私(笑)
> じいにはビター系。
ビター系チョコ…私も好きで~す。
ダイエットは、一日50gのチョコレート効果が必要(笑)で
朝・昼・夕の食事前20分に分けて食べるらしい…
これはなかなかの至難の業

むずい…です。
忘れちゃうもん私(笑)
- 2016-10-01 16:29
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b
b
こんにちは こた母ちゃん!
> 私も食べてます~。
> お子ちゃまなので、72%を。
> ちなみに、ダイエットはできてません・・・。
チョコレートダイエットの方法は、
・三食、きちんと食べる。
・チョコレートを、一日50g食べる。
・朝、昼、晩の食事の20分位前に、少しずつ分けて食べる。
これ、私には無理…
だから別のものでダイエットを考えないといけないですw
「食欲の秋」は、私には関係なく(笑)…
いつでも食いしん坊なのです。
チョコレート効果以外にもチョコいろいろ食べます
ダイエットは、カカオ含有量が70%以上ですって。
ココだけは出来るんだけど…三食食べるはむずかしい(笑)
> お子ちゃまなので、72%を。
> ちなみに、ダイエットはできてません・・・。
チョコレートダイエットの方法は、
・三食、きちんと食べる。
・チョコレートを、一日50g食べる。
・朝、昼、晩の食事の20分位前に、少しずつ分けて食べる。
これ、私には無理…
だから別のものでダイエットを考えないといけないですw
「食欲の秋」は、私には関係なく(笑)…
いつでも食いしん坊なのです。
チョコレート効果以外にもチョコいろいろ食べます

ダイエットは、カカオ含有量が70%以上ですって。
ココだけは出来るんだけど…三食食べるはむずかしい(笑)
- 2016-10-01 17:36
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おっはーー^^
じいにはビター系。
私にはミルクチョコを買ってきてるのーー^^
あら;;;;;;;;
ミルクチョコではダイエットにならないよね@@
b