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＊ この瞬間が一番若い キャ(/ω＼*))((*／ωヽ)ァァ ＊
少しだけ涼しくなった…と、思ったら
日中は、蒸し暑くて、汗がジワジワと出てくる。
やっぱりエアコンをつけちゃいました。
一番弱いのでいいんですよ、ジワジワが緩和されたら…(笑)
本日運動の日
午前中は「ヨガ教室」
夏の疲れが出てくる頃
暑さに耐えてきた体を元に戻す…
準備運動から始まって…やっぱり呼吸
どのスポーツでも言われているみたいですねー
「呼吸止めないで…」
日頃の生活でも、ふっとした時呼吸を止めてるんですよね…
恐い！ 恐い！
午後からは、eggjoyとカーブスと買い物
eggjoyは相変わらずのたくさんの人の出入りがあります。
みんなどこかしら体に不都合なところがあるようで…
「ケイ素水」を飲みながら30分の治療です。
カーブスも元気でいたい女性でいっぱいです((⊂(^ω^)⊃))
同じような時間帯の方とは顔なじみに…
今日は、面白いもの見つけました、
参考にしてもらえればいいかな
みんな痛いとき、どうしてますか？
痛みでやめるのもったいない！
ついついかばってしまってますよねー
でも、無理せずゆっくりと続けたほうが体の為にはいいみたいです。
痛いときは痛いときようの筋トレがあるみたいです。
私も時々痛いとこ出てくる…
でも、参考にしてやっていきたいと考えています。
健康で、元気が理想です
少しだけ涼しくなった…と、思ったら
日中は、蒸し暑くて、汗がジワジワと出てくる。
やっぱりエアコンをつけちゃいました。
一番弱いのでいいんですよ、ジワジワが緩和されたら…(笑)
本日運動の日
午前中は「ヨガ教室」
夏の疲れが出てくる頃
暑さに耐えてきた体を元に戻す…
準備運動から始まって…やっぱり呼吸
どのスポーツでも言われているみたいですねー
「呼吸止めないで…」
日頃の生活でも、ふっとした時呼吸を止めてるんですよね…
恐い！ 恐い！
午後からは、eggjoyとカーブスと買い物
eggjoyは相変わらずのたくさんの人の出入りがあります。
みんなどこかしら体に不都合なところがあるようで…
「ケイ素水」を飲みながら30分の治療です。
カーブスも元気でいたい女性でいっぱいです((⊂(^ω^)⊃))
同じような時間帯の方とは顔なじみに…
今日は、面白いもの見つけました、
参考にしてもらえればいいかな
みんな痛いとき、どうしてますか？
痛みでやめるのもったいない！
ついついかばってしまってますよねー
でも、無理せずゆっくりと続けたほうが体の為にはいいみたいです。
痛いときは痛いときようの筋トレがあるみたいです。
私も時々痛いとこ出てくる…
でも、参考にしてやっていきたいと考えています。
健康で、元気が理想です
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コメント
こんにちは こた母ちゃん！
> キキョウが綺麗に咲いてますね♪
以前にも載せたキキョウが再度咲いてくれた花です。
咲いては休み、咲いては休みのキキョウです。
もうこれで今年は、おしまいかな
> でも、接骨院の先生は、筋トレはしない方が
> いいよ～って言うんですよね。
その訳は、なんだろう？
先生に聞いてみたいｗ しりたい
無理しない程度にやりましょう…母しゃん
以前にも載せたキキョウが再度咲いてくれた花です。
咲いては休み、咲いては休みのキキョウです。
もうこれで今年は、おしまいかな
> でも、接骨院の先生は、筋トレはしない方が
> いいよ～って言うんですよね。
その訳は、なんだろう？
先生に聞いてみたいｗ しりたい
無理しない程度にやりましょう…母しゃん
- 2016-09-08 11:16
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ぴあのちゃん
こた母、筋トレ大好き！なんです。
でも、接骨院の先生は、筋トレはしない方が
いいよ～って言うんですよね。
無視して、やってますが（笑）
凸
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