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体を元気にする水曜日⑥ (((o(*゚▽゚*)o))) ♡♡

2016/07/20 23:30

  * この瞬間が…一番若い((^∀^*))(*´v`) * 

梅雨があけて…
そうなると気持ちのうえでも、暑いのが当たり前になってしまう(笑)
これって怖いですねー!
暑いのが苦手な私、何とかして乗り越えなくてはねー。
健康で元気でこの夏を乗り切ろう…
たぶん!たぶん!
「暑くて食欲がないワー!」
なんてことはないと、断言できるー(笑)

201607202111202f7.jpg

午前中は、いつも通り「ヨガ教室」に行きました。
車で…(´∀`*)
しっかりと90分、呼吸とヨガポーズで身体を正常に整えました。
午後からも頑張ったつもりです

でねー、暑さを乗り切るには…食べ物ですよ
ってことで、水曜日の晩ご飯をカレーライスに決定です。
暑い日は、「カレー」ですよ

20160720175530d66.jpg

いつもでしたら「カレー」は、金曜日の晩ごはんとして作ります。
海上自衛隊に習ってです(笑)
海上自衛官が航海の時に、曜日がわからなくならないように…
金曜日の夕食はカレーにしてあるんだそうです。

20160720175447cc8.jpg

ご飯は、雑穀米にしてます。
サラダは、いつも通りのもの。
トマトとアボカド盛りのトマト
が、頑張って家庭菜園で収穫したものです。

201607201751515ef.jpg

いただきました…
私には、チョット量が多すぎましたです。反省…
食べすぎは禁物です
この暑さを、元気で乗り切りますねキャ(/ω\*))((*/ωヽ)ァァ

カレー消費量が、日本一だったこともある我が県…
私、そんなに回数を食べているわけではないですが、
カレーは好きです

この夏は、毎週金曜日にカレーを食べてもいいかなあ


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コメント

カレー、大好き♪
うちも、昨日はカレーでした。
こた母は飲み会だったので、こた父用に
仕込んで、飲みに行きました♪
カレーで、暑さを乗り切りましょう♪
  • こた母
  • 2016-07-21 10:17
  • URL
a
b

こんにちは、こた母しゃん!

カレーって、便利な食べ物ですよねー
具材を変えれば、いろいろ楽しめるのよねー

> こた母は飲み会だったので、こた父用に
> 仕込んで、飲みに行きました♪

そうそう、これが出来るのよねー(笑)
とりあえず野菜は、入ってるし…
主婦助けのカレーに感謝!

  • ぴあのちゃん
  • 2016-07-21 12:21
  • URL
a
b

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