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＊ 今日のうちで、今が一番若い！ ＊
今朝も、雨…かなりの降り方
うれしいなあ、水やりが助かる―
今日の朝の情報番組で私の大好きな大好きな
はい！ くまモンです(笑)
朝から元気をもらっちゃいました
今日も体を元気にするためがんばちゃおう(笑)
ヨガは、いつもどおり(笑)…車で行っちゃいました。
本日のヨガ教室
準備運動から始まって…片足のガス抜きのポーズ、両足のガス抜きのポーズ
片足回転のポーズ……猫のポーズ
スクワット…etc
午後からは、eggjoyへ
３０分の「電位治療」を済ませて、
隣の「カーブス」へ
今回も、ヨガ仲間の方がカーブスに参加されました。
年配の方ですが、筋肉が必要だから…と
親御さんの介護をするときに必要だからって
よく分かりませんが…そうなのでしょう。
とりあえず、が健康で元気でいることが絶対です
今朝も、雨…かなりの降り方
うれしいなあ、水やりが助かる―
今日の朝の情報番組で私の大好きな大好きな
はい！ くまモンです(笑)
朝から元気をもらっちゃいました
今日も体を元気にするためがんばちゃおう(笑)
ヨガは、いつもどおり(笑)…車で行っちゃいました。
本日のヨガ教室
準備運動から始まって…片足のガス抜きのポーズ、両足のガス抜きのポーズ
片足回転のポーズ……猫のポーズ
スクワット…etc
午後からは、eggjoyへ
３０分の「電位治療」を済ませて、
隣の「カーブス」へ
今回も、ヨガ仲間の方がカーブスに参加されました。
年配の方ですが、筋肉が必要だから…と
親御さんの介護をするときに必要だからって
よく分かりませんが…そうなのでしょう。
とりあえず、
が健康で元気でいることが絶対です
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コメント
おはようございます、こた母しゃん❗
ついついテレビに、かじりついて…(笑)
くまモン♪頑張ってましたです。
家のハイビスカスは、今朝咲いてたのを確認。
３年目くらいになると枝が伸び放題で…
切り詰めていいのかしら？
画像はお店で、モデルになっていただいたものです(笑)
キキョウは、買いました。
くまモン♪頑張ってましたです。
家のハイビスカスは、今朝咲いてたのを確認。
３年目くらいになると枝が伸び放題で…
切り詰めていいのかしら？
画像はお店で、モデルになっていただいたものです(笑)
キキョウは、買いました。
- 2016-07-14 09:56
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ぴあのちゃん
可愛いんだモン♪（笑）
ハイビスカスに日々草に桔梗♪
お店のお花かな？
うんうん、介護には体力が必要です。
お友達が、そう言ってました♪
凸
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