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＊ ヨーグルトのトッピングに愛用してます ＊
毎日のヨーグルト（100ｇ）に、干しブドウ・クコの実を食します。
ヨーグルトだけでは、さみしい…のでフラグラを入れていただきます。
体に好いのかどうかは別にして、お腹はいっぱいになります(笑)
重宝してますフルグラさん！
なので、愛用してるフルグラが安くで手に入るのであれば…
お得な値段の時にまとめて買おうかとヽ(´∀`)ﾉ
買ってきました沢山
もちろん賞味期間は、気にしてますよ。
その範囲で購入してきました
いつもチラシとにらめっこです(笑）
見てる時間がもったいないと言われたら確かにそう！
他にすることあるでしょうに…(*σ´Д｀*)
でもこれが、私の息抜きのやり方…
先週注文した「チアシード」がやってきました。
どうやってたべればGOODか…
「チアシード」には、
食物繊維・タンパク質・オメガ3系脂肪酸（α－リノレン酸）を多く含むとある。
「チアシード」のチラシに、「グラノーラと一緒に」と書いてあるので
そうしてみようー
「飲み物に混ぜて」とも書いてある…
いろいろやってみたら…て、ことね+.(*'v`*)+
明日の食事に食べてみます
毎日のヨーグルト（100ｇ）に、干しブドウ・クコの実を食します。
ヨーグルトだけでは、さみしい…のでフラグラを入れていただきます。
体に好いのかどうかは別にして、お腹はいっぱいになります(笑)
重宝してますフルグラさん！
なので、愛用してるフルグラが安くで手に入るのであれば…
お得な値段の時にまとめて買おうかとヽ(´∀`)ﾉ
買ってきました沢山
もちろん賞味期間は、気にしてますよ。
その範囲で購入してきました
いつもチラシとにらめっこです(笑）
見てる時間がもったいないと言われたら確かにそう！
他にすることあるでしょうに…(*σ´Д｀*)
でもこれが、私の息抜きのやり方…
先週注文した「チアシード」がやってきました。
どうやってたべればGOODか…
「チアシード」には、
食物繊維・タンパク質・オメガ3系脂肪酸（α－リノレン酸）を多く含むとある。
「チアシード」のチラシに、「グラノーラと一緒に」と書いてあるので
そうしてみようー
「飲み物に混ぜて」とも書いてある…
いろいろやってみたら…て、ことね+.(*'v`*)+
明日の食事に食べてみます
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