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☆ この瞬間が一番若い ☆
ホントにその通りで、昨日できたことが、今日はやりづらい…また一からやらなくちゃあーです。
体にイイこといっぱいしても、この瞬間を過ぎると…元へ
やり続けなくては…どうゆう状態であれ、この今が一番若いのです。
一週間に一度の「ヨガ教室」ですが…頼りにしてます
今日も晴れました、なので気持ち良く歩いて会場へー
道中の中学校の校庭では、若者が掛け声とともに運動してた。
なぜか…羨ましく思ってしまった(笑) 若いっていいよねー
ヨガをしてる最中も、若者の掛け声が聞こえるー。
そうそう近くの木に止まってた「モズ」のさえずりも心地良かったです
コレ↓ ヨガへ出掛ける前にパチリ！したサンキャッチャーの虹です。
きれ可愛いからついつい見ちゃうー
室内干し柿にも、サンキャッチャーの虹が…
まだまだコノ柿は、甘くないよー(笑) です。
ヨガを終えて、お仲間と歩いて家へ帰る時に、見上げた青い空と白い雲をパチリ！
背筋を伸ばして気持ち良くお帰りのでした。
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
今日のウォ―キングは、いつもより少し早めの時間に出発
今日のコースは、川沿いの道にしました。
まだまだコスモスの花が元気で…あの大雨にも負けず綺麗に咲いてます。
絶対パチリ！ してあげないとねー
アップにも耐えられるコスモスですよねー(笑)
青い空と白い雲もパチリ！の対象です。
ついつい撮ってしまうー・空と雲です…
青い空と白い雲を眺めて、同じ空はふたつとないから楽しいです
グルっと回って、すっごく気になる花ーウインターコスモス（ビデンス）ここまで大きくなるとイイー。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今日のお昼ご飯…一緒です。
きつねうどん・天かす・ゆで卵・りんご・ミカン・ナッツ類・お茶
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日（25日）の晩御飯
全体メニュー
ハタハタのムニエル・トマト・ゆで卵・キュウリ・玉子焼き（チーズ・カマボコ入り）
サラダ・4品盛り・カボチャの煮物・りんご・ミカン・味噌汁・ノンアルコール・雑穀米
ホントにその通りで、昨日できたことが、今日はやりづらい…また一からやらなくちゃあーです。
体にイイこといっぱいしても、この瞬間を過ぎると…元へ
やり続けなくては…どうゆう状態であれ、この今が一番若いのです。
一週間に一度の「ヨガ教室」ですが…頼りにしてます
今日も晴れました、なので気持ち良く歩いて会場へー
道中の中学校の校庭では、若者が掛け声とともに運動してた。
なぜか…羨ましく思ってしまった(笑) 若いっていいよねー
ヨガをしてる最中も、若者の掛け声が聞こえるー。
そうそう近くの木に止まってた「モズ」のさえずりも心地良かったです
コレ↓ ヨガへ出掛ける前にパチリ！したサンキャッチャーの虹です。
きれ可愛いからついつい見ちゃうー
室内干し柿にも、サンキャッチャーの虹が…
まだまだコノ柿は、甘くないよー(笑) です。
ヨガを終えて、お仲間と歩いて家へ帰る時に、見上げた青い空と白い雲をパチリ！
背筋を伸ばして気持ち良くお帰りの
でした。●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
今日のウォ―キングは、いつもより少し早めの時間に出発
今日のコースは、川沿いの道にしました。
まだまだコスモスの花が元気で…あの大雨にも負けず綺麗に咲いてます。
絶対パチリ！ してあげないとねー
アップにも耐えられるコスモスですよねー(笑)
青い空と白い雲もパチリ！の対象です。
ついつい撮ってしまうー・空と雲です…
青い空と白い雲を眺めて、同じ空はふたつとないから楽しいです
グルっと回って、すっごく気になる花ーウインターコスモス（ビデンス）ここまで大きくなるとイイー。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
今日のお昼ご飯…一緒です。
きつねうどん・天かす・ゆで卵・りんご・ミカン・ナッツ類・お茶
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪
昨日（25日）の晩御飯
全体メニュー
ハタハタのムニエル・トマト・ゆで卵・キュウリ・玉子焼き（チーズ・カマボコ入り）
サラダ・4品盛り・カボチャの煮物・りんご・ミカン・味噌汁・ノンアルコール・雑穀米
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コメント
こんにちは 母しゃん
> ヨガの日ですね～。
> リフレッシュできましたね。
イイですよねーヨガ
母しゃんもヨガされてましたよねー。
> 昨日は、こちらも晴れたのですが、寒かった。
昨日は、太陽とともに暖かったですねー
今日も晴れです、太陽って凄いですねー、日向は暖かいです
> 秋を通り越して、冬が来てる感じです～。
我が地も直ぐに秋を通り越して冬になると思います😢😢
> リフレッシュできましたね。
イイですよねーヨガ
母しゃんもヨガされてましたよねー。
> 昨日は、こちらも晴れたのですが、寒かった。
昨日は、太陽とともに暖かったですねー
今日も晴れです、太陽って凄いですねー、日向は暖かいです
> 秋を通り越して、冬が来てる感じです～。
我が地も直ぐに秋を通り越して冬になると思います😢😢
- 2022-10-27 12:14
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ぴあのちゃん
リフレッシュできましたね。
昨日は、こちらも晴れたのですが、寒かった。
秋を通り越して、冬が来てる感じです～。
凸
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