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青空がいっぱい広がって気持ちいい (((o(*゚▽゚*)o)))

2022/10/14 23:51

☆ 本当の秋が来たみたいですねー ☆


青空があって、白い雲がどこからとなく現れて、空を見上げて関心…   

雲ってどこで製造してるんでしょうーねー   

20221014_122510.jpg

毎日空を見上げて、青空だと気持ちが嬉しくて…

20221014_130128.jpg

太陽に向かってパチリ! 雲の形がいつもとは違ってて…面白いです。

DSC_0295.jpg

サンキャッチャーを楽しんで… ぼーとする時間も必要っすね

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

同じ使うなら…大好きな「くまモン」でー

DSC_0297.jpg

生協で見つけた「くまモン」のマット、

が「踏んでいいのか?」 心配してくれて…(笑)

踏むために買ったからOKよー、お気遣い感謝です


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

ティータイム…一人で

DSC_0298.jpg

今日のカップ  スターバックスの桜のロングカップ

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

今日のお昼ご飯…嬉しい一人です。

買い物に出掛けて、食べたかった天然酵母食パンを買って来た。

DSC_0299.jpg

カルディのカレーパンを食べたかった

DSC_0300.jpg

カレーパン・ミカン・シャインマスカット・ヨーグルトグラノーラ・コーヒー牛乳・ナッツ

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

4時半…ウォ―キングへGO!

20221014_164147.jpg

ゆっくり歩くことに徹して…無理をしないで歩くことに決めました。

何でもいっぱい歩けばイイ…コレは違うと気が付いたのです…

無理をしないでボチボチ…続けるようにねー


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

昨日(13日)の晩御飯

全体メニュー

DSC_0289.jpg

焼き蒸し小籠包・ブロッコリー・ゆで卵

サラダ・4品盛り・冷やっこ・味噌汁・スイカ・ノンアルコール・白米




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コメント

青空、いいですね♪
こちらは、雨か曇天です。
太陽を拝みたいわ。
ウォーキングは、自分のペースでゆっくりと。
それがいいですね♪
  • こた母
  • 2022-10-15 07:34
  • URL
a
b

こんにちは 母しゃん

> 青空、いいですね♪

イイですーv-278爽やかな青空です。

> こちらは、雨か曇天です。
> 太陽を拝みたいわ。

確かに東京は雨…って、言ってますねー。
太陽v-278…お貸ししますー(笑)v-278

> ウォーキングは、自分のペースでゆっくりと。
> それがいいですね♪

何回か歩いてみて、そう思いましたねー。
長く続けるためには、自分のペースでv-221
絶対無理はダメですよねーv-209
a
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チワワのぴあの14歳5ヶ月で、虹の橋を渡りました。
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