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☆ 本当の秋が来たみたいですねー ☆
青空があって、白い雲がどこからとなく現れて、空を見上げて関心…

雲ってどこで製造してるんでしょうーねー


毎日空を見上げて、青空だと気持ちが嬉しくて…

太陽に向かってパチリ! 雲の形がいつもとは違ってて…面白いです。

サンキャッチャーを楽しんで…
ぼーとする時間も必要っすね
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
同じ使うなら…大好きな「くまモン」でー

生協で見つけた「くまモン」のマット、
が「踏んでいいのか?」 心配してくれて…(笑)
踏むために買ったからOKよー、お気遣い感謝です
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
ティータイム…一人で

今日のカップ スターバックスの桜のロングカップ
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯…嬉しい一人です。
買い物に出掛けて、食べたかった天然酵母食パンを買って来た。

カルディのカレーパンを食べたかった

カレーパン・ミカン・シャインマスカット・ヨーグルトグラノーラ・コーヒー牛乳・ナッツ
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
4時半…ウォ―キングへGO!

ゆっくり歩くことに徹して…無理をしないで歩くことに決めました。
何でもいっぱい歩けばイイ…コレは違うと気が付いたのです…
無理をしないでボチボチ…続けるようにねー
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(13日)の晩御飯
全体メニュー

焼き蒸し小籠包・ブロッコリー・ゆで卵
サラダ・4品盛り・冷やっこ・味噌汁・スイカ・ノンアルコール・白米
青空があって、白い雲がどこからとなく現れて、空を見上げて関心…



雲ってどこで製造してるんでしょうーねー




毎日空を見上げて、青空だと気持ちが嬉しくて…

太陽に向かってパチリ! 雲の形がいつもとは違ってて…面白いです。

サンキャッチャーを楽しんで…


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
同じ使うなら…大好きな「くまモン」でー

生協で見つけた「くまモン」のマット、

踏むために買ったからOKよー、お気遣い感謝です

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
ティータイム…一人で

今日のカップ スターバックスの桜のロングカップ
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯…嬉しい一人です。
買い物に出掛けて、食べたかった天然酵母食パンを買って来た。

カルディのカレーパンを食べたかった


カレーパン・ミカン・シャインマスカット・ヨーグルトグラノーラ・コーヒー牛乳・ナッツ
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
4時半…ウォ―キングへGO!

ゆっくり歩くことに徹して…無理をしないで歩くことに決めました。
何でもいっぱい歩けばイイ…コレは違うと気が付いたのです…
無理をしないでボチボチ…続けるようにねー

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(13日)の晩御飯
全体メニュー

焼き蒸し小籠包・ブロッコリー・ゆで卵
サラダ・4品盛り・冷やっこ・味噌汁・スイカ・ノンアルコール・白米
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コメント
こんにちは 母しゃん
> 青空、いいですね♪
イイですー
爽やかな青空です。
> こちらは、雨か曇天です。
> 太陽を拝みたいわ。
確かに東京は雨…って、言ってますねー。
太陽
…お貸ししますー(笑)
> ウォーキングは、自分のペースでゆっくりと。
> それがいいですね♪
何回か歩いてみて、そう思いましたねー。
長く続けるためには、自分のペースで
絶対無理はダメですよねー
イイですー

> こちらは、雨か曇天です。
> 太陽を拝みたいわ。
確かに東京は雨…って、言ってますねー。
太陽


> ウォーキングは、自分のペースでゆっくりと。
> それがいいですね♪
何回か歩いてみて、そう思いましたねー。
長く続けるためには、自分のペースで

絶対無理はダメですよねー

- 2022-10-15 15:09
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こちらは、雨か曇天です。
太陽を拝みたいわ。
ウォーキングは、自分のペースでゆっくりと。
それがいいですね♪
凸
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