今日は、何の日…「スポーツの日」　(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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今日は、何の日…「スポーツの日」　(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))

2022/10/10 23:51

★健康

☆　昔は、「体育の日」って言ってました　☆

10月10日は、体育の日」って祝日でした。

１０月の第２月曜じゃなくて、10月10日が何曜日でも祝日だった。

今は連休になるように、第2月曜日が休みー。

は、置いといて…今日のスポーツは何をする？

用事をして、テレビの録画を見て…後は、ウォ―キングだけー(笑)

4時半に家を出て帰宅は、5時10分頃、歩数計は　3430歩ってなってた。倍は欲しいです。

画像もパチリ！　して来た　雲ばかりを撮って来た。

今日のコースのコスモスの花、ピンク色が多いです。

種から自然に大きくなるのはピンクの花が強いのかもしれないなー

運動は…

ウォ―キングと「パーフェクトエクサ」で15分弾むエクササイズ・ジャンプ・ジョギングをやった

今日の私のスポーツはこれだけ…

弁解だけど…無理はしないことにしてるー😢

必ず瘦せるからねー　　

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

ティータイム…

昨日の外食晩御飯の帰りにが、セブンイレブンで買ってくれた大きなツインシューを

ホットコーヒーと共に食べた。しっかりしたシュークリームで美味しいー(笑)

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

今日のお昼ご飯…

昨日食べた、担々麵に負けないラーメンをおうちで…

「麵神（めがみ）」宮崎辛麵…クセになる旨さと辛さですって…

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

日曜日の外食晩ご飯

大阪王将へＧＯ！

担々麵が大好き…夜の食事にラーメン？って疑問があったんだけど…まー、いいかーで注文

食べたけど…うむ―、また美味しく作ることをどこかへやっちゃったねー。そんな感じでした。

もー、ラーメン類は食べないかなー　もう一皿は「肉と野菜炒め」を注文

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昨日は、何もスポーツしなかったわ。
予約してたジムも、キャンセルしました（笑）
王将、美味しくなかったんですね！
作る人によるのかな？
外れだと、しばらく食べたくなくなりますね！
凸

こた母
2022-10-11 07:56
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a
b

こんにちは　母しゃん

> 昨日は、何もスポーツしなかったわ。
> 予約してたジムも、キャンセルしました（笑）

私の場合、スポーツって言えるのか？？　ちょこっとした運動です(笑)
一日の運動には、足りてないと思います😢

> 王将、美味しくなかったんですね！
> 作る人によるのかな？
> 外れだと、しばらく食べたくなくなりますね！

そうなんですよねー。私にとっては美味しくなかった😢です。