半年振りのウォーキング　(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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半年振りのウォーキング　(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))

2022/10/08 23:51

★健康 > ウオーキング

☆　ウォーキングデートしてきました　☆

早朝は、雨が降ってて…やっぱり雨ねー。

でも、止んだのです洗濯物を干す頃はー、ラッキー

朝雨だったから、は、ウォ―キングに行ってなかったから

お昼前に「ウォ―キングに一緒に行く？」

「ワークマン女子」で買ったパンツとシューズをはいてGO-です。

お昼　１２：００にスタートしました。

私は、６ヶ月ぶりのウォ―キングだったので、あっちこっちをパチリ！パチリ！

忘れていた景色でしたねー
　
青い空と白い雲は、いっぱいいっぱいー



やっぱりいいよねー、太陽は雲で隠れてるけど、けして暗いわけではないのです。

時々、太陽さん地上を覗いてくれるんです

遠い山の景色も以前のまま…

歩いてる両側の草花…

セイタカアワダチソウ

アメジストセージ

ココのお家の稲刈りはいつ？　もうー美味しいと思うけど…

コスモスの花も終わりに近づいて…

沢山のコスモスの花をパチリ！したけど…今日は1枚載せちゃいます。

ワークマンのシューズは、軽くて歩きやすく履き心地は良かった

パンツも伸縮が良くて…コレもOKです　頑張って歩こうねー(笑)

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

ティータイム…一緒です。

ホットコーヒー、どら焼き

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

今日のお昼ご飯…一緒です。

カップ焼きそば（生協仕様）・柿・ミカン・シャインマスカット・お茶

ウォ―キングの後のお昼ご飯なので軽めにしました。

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

昨日（７日）の晩御飯

全体メニュー

生協肉団子を使用・サラダ・4品盛り・味噌汁・ゴボウ煮物・リンゴ・バナナ・ミカン・雑穀米・梅酢

イオンで購入したカット野菜をどう使う？　鍋？

昨日は寒かった。熱々鍋が食べた～い、で、鍋にしました。正解ねー　　

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半年ぶりの、ウォーキング！
夫婦そろって歩くとなんて、いいですね。
急に寒くなってきたから、お鍋がいいですね。
美味しそうです。
凸

こた母
2022-10-09 07:19
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a
b

こんにちは　母しゃん

> 半年ぶりの、ウォーキング！

はい！　ウォ―キング行きましたが…ウォ―キングって言えるかどうか…

> 夫婦そろって歩くとなんて、いいですね。

ゆっくりと歩いて、あっちこっちキョロキョロしてましたから(笑)
始めは一緒でしたが、途中でバラバラ…
私が、子供達の魚釣りに声かけたりしたから、よけいにバラバラに…それでいいのです(笑)

> 急に寒くなってきたから、お鍋がいいですね。
> 美味しそうです。

急遽の鍋…正直鍋は、時間がかかるので楽ちんだけど好みません😢
食べ過ぎになるしー、コレは私のことですが…(笑)