いつもは、体を元気にする水曜日　(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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いつもは、体を元気にする水曜日　(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))

2022/09/21 23:51

★ブログ

☆今日は、すっかり秋模様でしたね暑くも寒くもなくて…☆

丁度いい気候です(笑)

もちろん洗濯物は外干しができてありがとうーです。

「体を元気に出来なかった水曜日」😢😢

今日も、公民館が使えなくてヨガはお休みになりました。

分散しての「敬老会」が催されてみたいです。集中しないように…みたいです。

おうちヨガは、正直言って…ムズイです(笑)　誘惑がいっぱいあってねー。

仕方ないボチボチでのヨガになりました

硬くなった体を元気にしておかなくちゃー、来週を目標にねー。

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今日は、ぴあのちゃんの月命日です、

スマホの中に入ってるかこの写真のいらないのを削除しようと古いぶんから見てたら…

可愛いぴあのちゃんの写真も出てきて…

写真をみたらその時の様子が甦るのよねー。

可愛いかったよねー。「ぴーちゃん」元気にしてる？

２０２１年５月21日のなくなった時の写真も見た…虹の橋を渡らしてしまった後悔がよみがえってくる。

「ごめんねー、もっと一緒にいたかったねー」で、涙ウルウル…

台風一過の青い空と白い雲…いっぱい散歩したよねー

青空の青が濃い…家を出て道路から空を見上げてパチリ！

やっぱり青い空と白い雲が好き！　パチリ！

台風のお陰だとは思わないけど…綺麗だった。

コレ↓　は、夕方です(笑)　　前のお家が邪魔で～す(笑)

久しぶりの綺麗な状態での夕焼けです。

空いっぱいが夕焼け色に染まってました。

夕方の空、6時過ぎです。

食事の準備をしながら、外が赤いのが気になって…

急いでスマホを持って…撮影会にしちゃいました　　

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

ティータイム…一人で

今日もスターバックスカップでホットコーヒーを頂く

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

今日のお昼ご飯…一緒です。

買い物時間がズレちゃったから、ランチタイムが遅くなってしまった。

飲み干す担々麵・焼おにぎり・ヨーグルトグラノーラ・ナッツ・リンゴ・シャインマスカット

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

昨日（20日）の晩御飯

全体メニュー

カレーライス・ブロッコリー・サラダ・4品盛り・味噌汁・オレンジ・梨・ノンアルコール

食べたい、食べたい…って、ずーと思ってたけどなかなか作れなかったカレー。

「いつもより辛口じゃないねー」ってだって中辛にしたもん。気を使ったんだよー(笑)

次回は、辛口にするぞー(笑)　　明日もカレーが続きます　　

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