体を元気にする水曜日　(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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体を元気にする水曜日　(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))

2022/08/31 23:51

★健康 > ヨガ

☆　この瞬間が一番若い　☆

真夏日が帰って来たみたいで、暑い！す。

ヨガに行く途中の青い空と白い雲

ヨガに行く途中の中学校の校庭で、生徒達が暑い中の授業、大変だわー。

ガンバレー！　しか言えないですねー。

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湿気がたっぷりの息苦しい暑さの中、日傘をさしてヨガ教室へー

家から歩いて会場の公民館へ行くだけで、汗がじわーと出てきた。

当番の方が早目に準備してくださってエアコン入りの、涼しい部屋でのヨガです。

ありがたいですねー感謝です

いつもより参加者は少なかったけど、その分和気あいあい…

９０分間のヨガは私には、大切な時間です。

暑くても頑張って行くーです

ヨガへ行く道すがらの公園でパチリ！

コレ↓　も帰り道、一角だけお米作りをされてるー。

稲の先には、穂がついててそろそろ重くなり始めた頃でしょうかー。

今日も1輪、斑入りのハイビスカススノーフレーは咲いてた。

その隣のハイビスカスの葉っぱに、カエル君がジーとしてた。

カエル君はハイビスカスが好きなのかー、結構ハイビスカスの葉っぱの上で出会います(笑)

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

昨日（30日）の晩御飯

全体メニュー

豚肉とえのきのネギ塩ダレ炒め…名前のある料理を作りました(笑)

我ながら…美味しいじゃないかー👏　オクラ・ゆで卵・昆布佃煮

サラダ・4品盛り・茶碗蒸し・味噌汁・フルーツ・雑穀米・ノンアルコールビール

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夜11時頃から雷がなり始めてずーとなってるー、もちろん雨も降ってる。

明日は、一日中傘マークだった。涼しくなるのかなあー、期待してる　　

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雨は、台風の影響かな？
こちらは晴れ予報なのに、朝から雨が降ってます。
おまけに、雷も！（汗）
ヨガで、リフレッシュできましたね。
夏の疲れが取れるといいですね♪
凸

こた母
2022-09-01 08:27
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b

こんにちは　母しゃん

> 雨は、台風の影響かな？

そうかもしれませんねー。とにかく不安定ですー😢

> こちらは晴れ予報なのに、朝から雨が降ってます。
> おまけに、雷も！（汗）

あらあら…我が地は傘マークでしたが、今は、降ってないですが…
雨は、気まぐれ…(笑)

> ヨガで、リフレッシュできましたね。
> 夏の疲れが取れるといいですね♪

今は、ヨガが頼りですー。運動が足りてません