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☆ この瞬間が一番若い ☆
不安定な天気が続いてます。
梅雨が戻ってきちゃった…そんな感じです。
雨なのか、晴れなのか…曇りなのかー。
気温は、30℃はゆうに超えてるー、湿気がいっぱいで…暑い！
昨夜の大雨でお水をいっぱいもらったナチュラルガーデン（ゴチャゴチャガーデン）は、元気な姿に…
ギボウシ系の植物もお水の方が好きみたいです。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ヨガ教室へGO！
会場の公民館玄関ホールに、コレ↓ 夏バージョンのディスプレーになってました。
新しくなるたびに関心して、見させてもらってます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ヨガ仲間といつもの通り、準備運動からスタート
ポーズいろいろ…マジで今が一番若いの感覚でヨガります
ゆっくりとヨガポーズに取り組める、今がありがたいですねー。続けます
毎回だけど、空き時間の雑談が面白くて勉強になるー(笑)
コロナウイルス感染者がぼちぼち・どんどん増えてて、ヨガ教室がお休みにならないか心配です。
背筋を伸ばして、今日のヨガは終了です。
もちろん背筋は伸びて、気持ちイイ…ルンルンで帰りました。
また1週間、頑張れるー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯
ちょっと遅れて帰宅したので、お家在庫のパンをいただいた。
￥６８－の菓子パン・ヨーグルトグラノーラ・スイカ・ナッツ・トッポッキ・アイスコーヒー
あずきとホワイトクリームが入ったパン…普通に美味しい
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（１２日）の晩御飯
全体メニュー
麻婆豆腐・サラダ・4品盛り・もやしナムル・味噌汁・雑穀米・スイカ・野菜ジュース
今年初めてのスイカです。美味しかったので幸せです、なかなかスイカの中はわからないので、
心配してましたがです
先月末に買ってきたスイカをやっとこさでカット…コレ↑ 真っ赤だった、美味しそうで、美味しかったです。
選んで正解でした いつもは外れるんよねー(笑)
不安定な天気が続いてます。
梅雨が戻ってきちゃった…そんな感じです。
雨なのか、晴れなのか…曇りなのかー。
気温は、30℃はゆうに超えてるー、湿気がいっぱいで…暑い！
昨夜の大雨でお水をいっぱいもらったナチュラルガーデン（ゴチャゴチャガーデン）は、元気な姿に…
ギボウシ系の植物もお水の方が好きみたいです。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ヨガ教室へGO！
会場の公民館玄関ホールに、コレ↓ 夏バージョンのディスプレーになってました。
新しくなるたびに関心して、見させてもらってます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ヨガ仲間といつもの通り、準備運動からスタート
ポーズいろいろ…マジで今が一番若いの感覚でヨガります
ゆっくりとヨガポーズに取り組める、今がありがたいですねー。続けます
毎回だけど、空き時間の雑談が面白くて勉強になるー(笑)
コロナウイルス感染者がぼちぼち・どんどん増えてて、ヨガ教室がお休みにならないか心配です。
背筋を伸ばして、今日のヨガは終了です。
もちろん背筋は伸びて、気持ちイイ…ルンルンで帰りました。
また1週間、頑張れるー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯
ちょっと遅れて帰宅したので、お家在庫のパンをいただいた。
￥６８－の菓子パン・ヨーグルトグラノーラ・スイカ・ナッツ・トッポッキ・アイスコーヒー
あずきとホワイトクリームが入ったパン…普通に美味しい
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（１２日）の晩御飯
全体メニュー
麻婆豆腐・サラダ・4品盛り・もやしナムル・味噌汁・雑穀米・スイカ・野菜ジュース
今年初めてのスイカです。美味しかったので幸せです、なかなかスイカの中はわからないので、
心配してましたが
です
先月末に買ってきたスイカをやっとこさでカット…コレ↑ 真っ赤だった、美味しそうで、美味しかったです。
選んで正解でした
いつもは外れるんよねー(笑)
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コメント
こんにちは 母しゃん
> ヨガの日でしたね。
> リフレッシュできて、良かったです。
私の運動は今これしかなくて…すがってるー(笑)
> スイカは、丸ごと買われたんですね。
> 当たりで良かったです♪
はい、スイカ丸ごと買いました
なので安心して、丸のまま置いてました…ゴロゴロしてました。
冷蔵庫に丸々は入んなかった(笑)
甘いスイカでした
> リフレッシュできて、良かったです。
私の運動は今これしかなくて…すがってるー(笑)
> スイカは、丸ごと買われたんですね。
> 当たりで良かったです♪
はい、スイカ丸ごと買いました
なので安心して、丸のまま置いてました…ゴロゴロしてました。
冷蔵庫に丸々は入んなかった(笑)
甘いスイカでした
- 2022-07-14 16:37
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ぴあのちゃん
リフレッシュできて、良かったです。
スイカは、丸ごと買われたんですね。
当たりで良かったです♪
凸
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