歯の定期検診の二回目に行って来た　(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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歯の定期検診の二回目に行って来た　(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))

2022/06/17 23:51

★健康

☆　最高気温が32℃…真夏日さすがに暑いっすー　☆

昨日から今日は、暑くなるって聞いてたけど、ホントに暑くなって…

扇風機・サーキュレーターは出てるから、追加で「冷風機をだそうーよ」って言ったら、

「まだ6月だし…」　訳の分からない返事が返ってきた。

腹立つ…食事の準備をしてるが暑いって言ってるんだから…

二つ返事で出してくれたイイのに…ねー！

だから…明日、私が自分で出すことに決めた

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歯の定期検診2回目に行って来た。

上の歯の点検・歯石取りをして終了ー

ムシ歯は無し、歯茎は丁寧な歯磨きをすることが出来てるからOKだって…よかった！　

けど…ほんとかねー(笑)

支払いを待ってる時の見つけた。面白いー、今から誤嚥しないように準備しとこーか(笑)

受付のお姉さんと、「パタカラ体操、やらないとダメですかねー」って話したら…

「あごのラインがスッキリして瘦せるそうですよー」

「なに～瘦せるの？（笑）」　そうかー、一石二鳥だねー

毎日大きな口を開く行為は、意識してやってはいるんだけどねー

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もらい物の多肉植物

ヨガの仲間から、「いっぱい増えすぎちゃったから貰ってください」って…みんなに持ってこられた。

いただいて…多肉植物が１鉢増えました。

これも元は、いただいたものです。

我が家で大きくなりました、花色がハッキリしてて可愛いです。

これからいっぱい暑くなる予定です。太陽のサンサンに負けないようにしなくてはねー。

葉焼けするからねー。

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

今日のお昼ご飯

みーつけーた、期限切れの袋麵「「マルちゃん正麵」

冷やし担担麵・ゆで卵・キューリー・カニカマ・ナッツ・トッポッキ・デコポン・黒酢水

「冷やし中華」じゃなくて「冷やし担担麵」だったけど担々麵大好きだから…OK、

美味しかった

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

昨日（１６日）の晩御飯

全体メニュー

ハンバーグステーキ・アスパラガス・ゆで卵・トマト・ニンジン

サラダ・4品盛り・春雨サラダ・味噌汁・リンゴ・バナナ・河内晩柑・雑穀米・梅酒

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そうそう、お口回りの運動は、大切みたいです。
こた母も、歯科衛生士さんに言われて、毎日じゃない
けど、やってますよ～。
成果は、これから出る予定（笑）
こた母は力持ちなので、家電系も旦那様に頼まず、
何でも自分で出しちゃいます。
その方が早いです（笑）
凸

こた母
2022-06-18 08:51
URL

a
b

こんにちは　母しゃん

> そうそう、お口回りの運動は、大切みたいです。
> こた母も、歯科衛生士さんに言われて、毎日じゃない
> けど、やってますよ～。
> 成果は、これから出る予定（笑）

「あいうべー」は、お風呂の中で毎日やってましたが…
「パタカラ」は、やってなかったですー。
なので－昨日から、やってますー(笑)

> こた母は力持ちなので、家電系も旦那様に頼まず、
> 何でも自分で出しちゃいます。
> その方が早いです（笑）

そうなんですよー、自分で出せば、早いのはわかってるんですが…
将来を見込んで、