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☆ この瞬間が一番若い ☆
天気予報通りの真夏日…ギリで真夏日になりました。
今日も、日傘をさしてのヨガ教室へGO!

会場の公民館へ行く途中に、公園があって…
いつも綺麗にされてる公園です。手入れ者に拍手👏

マーガレッドも咲いてて…花数もいっぱい…きれいなままでー。
会場では…
窓は開放して外の空気を入れて、ヨガをしてて気持ちイイ
いつも通りの準備運動からスタート
体を伸ばして伸ばして…いっぱい伸ばして気持ちよくご帰還(笑)
マジで「この瞬間が一番若い!」を実践していかなくちゃあーねー
90分もあーという間で、だから一日が速いんだねー(笑)

気持ちイイ…ルンルンで公民館の玄関の梅雨のディスプレーを見ると、気持ちはニコニコ
作られる方は、お一人のようでが、いつも感心して見てます。
発表の場があるっていいですねー。

お仲間との帰り道、同じ公園で大きくなった「ザクロ」に、花が満開になりつつありました。
大きな実がなるんですって…
日傘が絶対必要なお天気…これからこんな日が続くんですよねー。
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯…一緒です😢
冷凍チャーハンを半分こづつ

電子レンジは使いません、フライパンで炒めます。
ヨーグルトグラノーラ・ナッツ・トッポッキ・りんご・清美オレンジ・お茶
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
ティータイム…大福

市販の大福をホットコーヒーでいただく
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(31日)の晩御飯
全体メニュー…二日目のカレー

サラダ・4品盛り・冷やっこ・野菜ジュース・味噌汁にオメガ3を小さじ一杯・ナンを半分

二日目のカレーをナンでいただく
ブロッコリー・ウインナー3本・カイワレ大根
やっぱり好きねーカレー、ライスもナンもうどんでも美味しく食べられる料理ですよねー👏
天気予報通りの真夏日…ギリで真夏日になりました。
今日も、日傘をさしてのヨガ教室へGO!

会場の公民館へ行く途中に、公園があって…
いつも綺麗にされてる公園です。手入れ者に拍手👏

マーガレッドも咲いてて…花数もいっぱい…きれいなままでー。
会場では…
窓は開放して外の空気を入れて、ヨガをしてて気持ちイイ

いつも通りの準備運動からスタート
体を伸ばして伸ばして…いっぱい伸ばして気持ちよくご帰還(笑)
マジで「この瞬間が一番若い!」を実践していかなくちゃあーねー

90分もあーという間で、だから一日が速いんだねー(笑)

気持ちイイ…ルンルンで公民館の玄関の梅雨のディスプレーを見ると、気持ちはニコニコ

作られる方は、お一人のようでが、いつも感心して見てます。
発表の場があるっていいですねー。

お仲間との帰り道、同じ公園で大きくなった「ザクロ」に、花が満開になりつつありました。
大きな実がなるんですって…
日傘が絶対必要なお天気…これからこんな日が続くんですよねー。
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯…一緒です😢
冷凍チャーハンを半分こづつ


電子レンジは使いません、フライパンで炒めます。
ヨーグルトグラノーラ・ナッツ・トッポッキ・りんご・清美オレンジ・お茶
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
ティータイム…大福

市販の大福をホットコーヒーでいただく

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(31日)の晩御飯
全体メニュー…二日目のカレー

サラダ・4品盛り・冷やっこ・野菜ジュース・味噌汁にオメガ3を小さじ一杯・ナンを半分

二日目のカレーをナンでいただく

やっぱり好きねーカレー、ライスもナンもうどんでも美味しく食べられる料理ですよねー👏
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コメント
こんにちは 母しゃん
> ディスプレイが、梅雨仕様に。
> 可愛いです。
季節ごとに変わるディスプレーに感心して見てます。
作られる方、大変だと思いますが…頑張ってくださいって感じです。
> ザクロの花って、鮮やかな赤なんですね。
> 綺麗です♪
そうなんです、かなりはっきりした色です。
これから実がなるのが…楽しみです(笑)
ヨガ帰りに監視しますねー
> 可愛いです。
季節ごとに変わるディスプレーに感心して見てます。
作られる方、大変だと思いますが…頑張ってくださいって感じです。
> ザクロの花って、鮮やかな赤なんですね。
> 綺麗です♪
そうなんです、かなりはっきりした色です。
これから実がなるのが…楽しみです(笑)
ヨガ帰りに監視しますねー

- 2022-06-02 16:07
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可愛いです。
ザクロの花って、鮮やかな赤なんですね。
綺麗です♪
凸
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