体を元気にする水曜日　(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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体を元気にする水曜日　(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))

2022/05/18 23:51

★健康 > ヨガ

☆　この瞬間が一番若い　☆

ほんとにね、毎日いろんな行動をしながら、

「今が一番若いんだからねー」って、自分に言ってます

動かないと瘦せないしー、食べ物も美味しくないしー、

今日は、ヨガ教室

太陽がサンサン…日傘をさしてヨガ教室へ参加

いつもの通り９０分を目一杯使いました。

だからー今は背筋が伸びて気っ持ちイイです。

でも、明日になったら元に戻るんだろうなあー😢

毎日家で、ヨガればいいのに…想いはいっぱいあるんだけどねー。

下腹が凹みますように…お願いは毎日、気持ちだけでなく凹ませよー

ヨガ教室のお仲間の家の前でパチリ！　　「アマリリス」の鉢植えキレイ…

我が家の庭　　　オリーブの花蕾…咲いてくれないかなあーそして蜂に来てもらおー

シュンとなって、危なかったビオラ

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡

今日のお昼ご飯

焼きうどん（生協製品）・ヨーグルトグラノーラ・清美オレンジ・リンゴ・ナッツ・トッポッキ・黒酢水

コレ↓ご褒美です。

買い物して帰ってきた…暑い！　なぜ暑い！もう少しゆっくりでいいのに…

今日は、暑いって聞いてたけど…ほんとに暑かった！

半袖Tシャツを着てもいいかなあー。でー、着ちゃいました。

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

ベビーリーフが一斉に顔を出しまして…

早速いただきました、新鮮で、柔らかくて、美味しかったです

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡

昨日の晩御飯…

全体メニュー

豚肉とニンニクの芽・竹の子をちゃっちゃと炒めて、味付けした。

マカロニサラダ・4品盛り・味噌汁・玉子豆腐・清美オレンジ・リンゴ

にんにくの芽は、炒めたら柔らかくなって、美味しかった

雲が少なくて、濃いブルーがイイ感じです。

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ヨガの日ですね♪
しばし、背筋が伸びますね！
昨日は、鳥取が一番暑かったんでしょ？
ニュースで言ってた記憶があります。
こちらは、一週間ぶりに晴れて、気持ち良く
洗濯物が乾いて、嬉しかったです♪
凸

こた母
2022-05-19 08:31
URL

a
b

こんにちは　母しゃん

> ヨガの日ですね♪
> しばし、背筋が伸びますね！

一週間の内に1回でも背筋が伸びる…気持ちイイです。
もっと伸ばしたらいいのにって思います（反省
）
> 昨日は、鳥取が一番暑かったんでしょ？
> ニュースで言ってた記憶があります。

そー、暑い！　この時期から一番あつくなくてもいいのに…😢

> こちらは、一週間ぶりに晴れて、気持ち良く
> 洗濯物が乾いて、嬉しかったです♪

それは良かったですねー、カラッとねー。

晴れた日は、大物の洗濯したいですねー。
小物の洗濯は毎日ですが、太陽が出れば外に出して
怪しくなったらししまって…忙しいっす