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☆ やっぱり予報通り、雨が降りました ☆
朝の8時くらいは、ぽつぽつの降り…
それが10時になると…大雨になってきて植物たちは、大丈夫?
一息ついた大雨の後…

ナデシコたちも雨で押しつぶされてるー

ドウダンつつじも雨にやられちゃいましたねー。かわいそうー。

天気予報…大当りだなー!
大雨のわりには、寒くなくて窓を開けてても過ごせました(笑)
雨音が大きくて、テレビの音が負けちゃってるー😢
いろんなものに雨がぶつかって…かなりの大きな雨音が心配で見に行って、もー大変でした。
落ち着いていられない…生協の注文書を見ながらバタバタしてました。
******************************
ヨガの先輩からコレ↓をもらいました。

生竹を割った、「足踏み竹」です。出来立ても出来立て…
硬いから、結構足の裏に効きます。
コレ↓ は、持てるんだけど…

ツボを押すぼつぼつがついてるんだけどねー。結構痛いよー。
1ヶ月程前から、毎日ふみふみしてます(笑) 珪藻土バスマットに濡れた足で乗ると
しっかりきれいな土踏まずができてるのがわかります。
だから足の指もしっかり踏ん張れて、前のめりになってもコケません(笑)
理想です
これだとヨガのポーズもぐらつくことなくできるんです
せっかく貰った生竹の踏み踏みも両方とも、ふみふみしようかと…思案中です。
コケての骨折が怖いですからねー
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯
冷凍庫に在庫してた担々麵

「2分で簡単担々麵」CO-OPです
竹の子の佃煮・デコポン・リンゴ・黒酢コンブ
担々麵大好き
いろんなものトッピングしました。
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(25日)の晩御飯
全体メニュー

コーンサラダ・4品盛り・ほうれん草おひたし・味噌汁・デコポン・リンゴ

トンカツ・キャベツ千切り・きゅうり・竹の子のつくだ煮・ゆで卵・レモン
よそ見をしてて、ご飯を焦がしてしまった。見た目よくないなあー。
雑穀米に見えなくもいないけど…
朝の8時くらいは、ぽつぽつの降り…
それが10時になると…大雨になってきて植物たちは、大丈夫?
一息ついた大雨の後…

ナデシコたちも雨で押しつぶされてるー

ドウダンつつじも雨にやられちゃいましたねー。かわいそうー。

天気予報…大当りだなー!
大雨のわりには、寒くなくて窓を開けてても過ごせました(笑)
雨音が大きくて、テレビの音が負けちゃってるー😢
いろんなものに雨がぶつかって…かなりの大きな雨音が心配で見に行って、もー大変でした。
落ち着いていられない…生協の注文書を見ながらバタバタしてました。
******************************
ヨガの先輩からコレ↓をもらいました。

生竹を割った、「足踏み竹」です。出来立ても出来立て…
硬いから、結構足の裏に効きます。
コレ↓ は、持てるんだけど…

ツボを押すぼつぼつがついてるんだけどねー。結構痛いよー。
1ヶ月程前から、毎日ふみふみしてます(笑) 珪藻土バスマットに濡れた足で乗ると
しっかりきれいな土踏まずができてるのがわかります。
だから足の指もしっかり踏ん張れて、前のめりになってもコケません(笑)
理想です


せっかく貰った生竹の踏み踏みも両方とも、ふみふみしようかと…思案中です。
コケての骨折が怖いですからねー

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯
冷凍庫に在庫してた担々麵

「2分で簡単担々麵」CO-OPです

担々麵大好き

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(25日)の晩御飯
全体メニュー

コーンサラダ・4品盛り・ほうれん草おひたし・味噌汁・デコポン・リンゴ

トンカツ・キャベツ千切り・きゅうり・竹の子のつくだ煮・ゆで卵・レモン
よそ見をしてて、ご飯を焦がしてしまった。見た目よくないなあー。
雑穀米に見えなくもいないけど…

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