足踏み竹をもらいました　(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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足踏み竹をもらいました　(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))

2022/04/26 23:51

★健康

☆　やっぱり予報通り、雨が降りました　☆

朝の8時くらいは、ぽつぽつの降り…

それが１０時になると…大雨になってきて植物たちは、大丈夫？

一息ついた大雨の後…

ナデシコたちも雨で押しつぶされてるー

ドウダンつつじも雨にやられちゃいましたねー。かわいそうー。

天気予報…大当りだなー！

大雨のわりには、寒くなくて窓を開けてても過ごせました(笑)

雨音が大きくて、テレビの音が負けちゃってるー😢

いろんなものに雨がぶつかって…かなりの大きな雨音が心配で見に行って、もー大変でした。

落ち着いていられない…生協の注文書を見ながらバタバタしてました。

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ヨガの先輩からコレ↓をもらいました。

生竹を割った、「足踏み竹」です。出来立ても出来立て…

硬いから、結構足の裏に効きます。

コレ↓　は、持てるんだけど…

ツボを押すぼつぼつがついてるんだけどねー。結構痛いよー。

1ヶ月程前から、毎日ふみふみしてます(笑)　珪藻土バスマットに濡れた足で乗ると

しっかりきれいな土踏まずができてるのがわかります。

だから足の指もしっかり踏ん張れて、前のめりになってもコケません(笑)

理想ですこれだとヨガのポーズもぐらつくことなくできるんです

せっかく貰った生竹の踏み踏みも両方とも、ふみふみしようかと…思案中です。

コケての骨折が怖いですからねー

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

今日のお昼ご飯

冷凍庫に在庫してた担々麵

「２分で簡単担々麵」CO-OPです　竹の子の佃煮・デコポン・リンゴ・黒酢コンブ

担々麵大好き　いろんなものトッピングしました。

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

昨日（２５日）の晩御飯

全体メニュー

コーンサラダ・４品盛り・ほうれん草おひたし・味噌汁・デコポン・リンゴ

トンカツ・キャベツ千切り・きゅうり・竹の子のつくだ煮・ゆで卵・レモン

よそ見をしてて、ご飯を焦がしてしまった。見た目よくないなあー。

雑穀米に見えなくもいないけど…

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