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足踏み竹をもらいました (((o(*゚▽゚*)o)))

2022/04/26 23:51

☆ やっぱり予報通り、雨が降りました ☆

朝の8時くらいは、ぽつぽつの降り…

それが10時になると…大雨になってきて植物たちは、大丈夫?

一息ついた大雨の後…

DSC_8104.jpg

ナデシコたちも雨で押しつぶされてるー

DSC_8109.jpg

ドウダンつつじも雨にやられちゃいましたねー。かわいそうー。

DSC_8110.jpg

天気予報…大当りだなー!

大雨のわりには、寒くなくて窓を開けてても過ごせました(笑)

雨音が大きくて、テレビの音が負けちゃってるー😢

いろんなものに雨がぶつかって…かなりの大きな雨音が心配で見に行って、もー大変でした。

落ち着いていられない…生協の注文書を見ながらバタバタしてました。

******************************

ヨガの先輩からコレ↓をもらいました。

DSC_8098.jpg

生竹を割った、「足踏み竹」です。出来立ても出来立て…

硬いから、結構足の裏に効きます。

コレ↓ は、持てるんだけど…

DSC_8099.jpg

ツボを押すぼつぼつがついてるんだけどねー。結構痛いよー。

1ヶ月程前から、毎日ふみふみしてます(笑) 珪藻土バスマットに濡れた足で乗ると

しっかりきれいな土踏まずができてるのがわかります。

だから足の指もしっかり踏ん張れて、前のめりになってもコケません(笑)

理想ですこれだとヨガのポーズもぐらつくことなくできるんです

せっかく貰った生竹の踏み踏みも両方とも、ふみふみしようかと…思案中です。

コケての骨折が怖いですからねー

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

今日のお昼ご飯

冷凍庫に在庫してた担々麵

DSC_8100.jpg

「2分で簡単担々麵」CO-OPです 竹の子の佃煮・デコポン・リンゴ・黒酢コンブ

担々麵大好き いろんなものトッピングしました。

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

昨日(25日)の晩御飯

全体メニュー

DSC_8096.jpg

コーンサラダ・4品盛り・ほうれん草おひたし・味噌汁・デコポン・リンゴ

DSC_8097.jpg

トンカツ・キャベツ千切り・きゅうり・竹の子のつくだ煮・ゆで卵・レモン

よそ見をしてて、ご飯を焦がしてしまった。見た目よくないなあー。

雑穀米に見えなくもいないけど…


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チワワのぴあの14歳5ヶ月で、虹の橋を渡りました。
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