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☆ 朝から太陽のお出まし… ☆
深夜の雨からは、想像もつきませんー。
かなりの強さで太陽がサンサンです。
太陽が直に植物に当たると、葉っぱがキレイに輝きます。
都忘れの花も…葉っぱも綺麗です。
我が家に来てから、三年目サフィニアも、太陽がいっぱい当たると、花も知っています。
美味しい水も、もらって頑張るぞーって、言ってますー(笑)
花ホタルも満開に近いですねー、いっぱいポンポンが出てきました…面白い花です。
本当のホタルが飛ぶ日まで、花ホタルで楽しみましょうかーね
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
コレ ↓ 買っちゃいました。
生協のチラシを見てたら…目に留まったブタ、
生協で売ってるんだー、知らなかったわー、でも注文したら届くのに2週間かかるー
でー、「楽天市場」と「アマゾンプライム」で買ったら２～３日で家にやって来るー
これは何かというと…「体操ブーブー」MEGA2
「ラジオ体操第一」と「ラジオ体操第二」が入ってるんです。
気合を入れてまじめに(笑)ラジオ体操をしたら身体にすっごく効くらしい…って聞いた。
日頃の運動は、ヨガ教室だけ…竹踏み・スクワット運動を少しだけなので足らないよねー。
よし！自分のために頑張るかー(笑)
ウオーキングに変わるものをってことで、早起きは苦手な私だから…昼間にラジオ体操ができると嬉しい！
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（21日）の晩御飯
全体メニュー
コーンサラダ・4品盛り・ホタルイカ酢味噌和え・味噌汁・フルーツデコポン・イチゴ・リンゴ
卵餡かけ、サニーレタス・キュウリ・スナップエンドウ・サニーレタス
ホタルイカが美味しい…酢味噌がイイですねー。
深夜の雨からは、想像もつきませんー。
かなりの強さで太陽がサンサンです。
太陽が直に植物に当たると、葉っぱがキレイに輝きます。
都忘れの花も…葉っぱも綺麗です。
我が家に来てから、三年目サフィニアも、太陽がいっぱい当たると、花も知っています。
美味しい水も、もらって頑張るぞーって、言ってますー(笑)
花ホタルも満開に近いですねー、いっぱいポンポンが出てきました…面白い花です。
本当のホタルが飛ぶ日まで、花ホタルで楽しみましょうかーね
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
コレ ↓ 買っちゃいました。
生協のチラシを見てたら…目に留まったブタ、
生協で売ってるんだー、知らなかったわー、でも注文したら届くのに2週間かかるー
でー、「楽天市場」と「アマゾンプライム」で買ったら２～３日で家にやって来るー
これは何かというと…「体操ブーブー」MEGA2
「ラジオ体操第一」と「ラジオ体操第二」が入ってるんです。
気合を入れてまじめに(笑)ラジオ体操をしたら身体にすっごく効くらしい…って聞いた。
日頃の運動は、ヨガ教室だけ…竹踏み・スクワット運動を少しだけなので足らないよねー。
よし！自分のために頑張るかー(笑)
ウオーキングに変わるものをってことで、早起きは苦手な私だから…昼間にラジオ体操ができると嬉しい！
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（21日）の晩御飯
全体メニュー
コーンサラダ・4品盛り・ホタルイカ酢味噌和え・味噌汁・フルーツデコポン・イチゴ・リンゴ
卵餡かけ、サニーレタス・キュウリ・スナップエンドウ・サニーレタス
ホタルイカが美味しい…酢味噌がイイですねー。
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コメント
こんにちは 母しゃん
> ラジオ体操、コロナの初期の頃に、二～三ケ月ほど
> やってましたよ！
今は、やってないのですか？
指先から足先から気合を入れてやれば…しっかりとした運動になると聞いたので…
ずーと家にいる私だから…やってみよー
です。
> アレクサに頼んで、音楽をかけてもらいました。
> 継続は力なり。
> 頑張ってくださいね♪
そうですよねー、継続！ 継続！ やれるかなあー、運動不足は感じてます。
気合は十分あるんだけどねー😢
頑張りますねー、「体操ブーブー」に負けないようにねー
> やってましたよ！
今は、やってないのですか？
指先から足先から気合を入れてやれば…しっかりとした運動になると聞いたので…
ずーと家にいる私だから…やってみよー
です。> アレクサに頼んで、音楽をかけてもらいました。
> 継続は力なり。
> 頑張ってくださいね♪
そうですよねー、継続！ 継続！ やれるかなあー、運動不足は感じてます。
気合は十分あるんだけどねー😢
頑張りますねー、「体操ブーブー」に負けないようにねー
- 2022-04-23 12:21
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ぴあのちゃん
やってましたよ！
アレクサに頼んで、音楽をかけてもらいました。
継続は力なり。
頑張ってくださいね♪
凸
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