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☆ この瞬間が一番若い ☆
夏日までは、いかないけどそれなりに暑くなるって…
そうー言われたらその準備をしてヨガ教室へGO!
「体を元気にする水曜日」なのでマジで元気にしてくるー

公民館の玄関脇に広がって咲いてた芝桜…ピンクとホワイトがハッキリしてて綺麗!
今日のヨガ…1週間振りに体を動かす。
竹踏みやスクワット運動以外の運動を…
顔ぶれはいつもと同じ、お休みなく皆さん参加です。
準備運動からスタート、アレコレやって最後はスッキリ
また一週間頑張れるゾーってね


またまた皆さんで、世間話です。 この時間も楽しいです
結構昔話って、聞いてても面白いし勉強になります。
女性ばかりがいいんですよねー
こんな時間好きです

ヨガ帰りの道中、道端に発見 画像レンズで検索しました「雑草スミレ」でした。

家に帰ってから玄関先をウロウロ…春なのに「冬知らず」が満開です。
種も付き始めてまして、来年は種を巻いてみようかなー、夕方は黄色い花はしぼみます。

フクシアも紫色の花が可愛く咲いてます。

庭の花木「オオデマリ」に害虫が…
花がまだ緑色ですが、何気に「これから咲くよねー」ってカメラを向けたら、なんか動いてる…
葉っぱの裏と、花の中に害虫がいたので捕まえなくちゃー、
に報告しておきました(笑)
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯

2分茹でるだけの「担々麵」簡単すぎてごめんなさい。
でも美味しかったです、アレコレトッピングしました。
ヨーグルトグラノーラ・ナッツ・トッポッキ・デコポン・イチゴ
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(12日)の晩御飯
全体メニュー

コーンコロッケ・キャベツ千切り・ゆで卵・トマト・キュウリ
伊予柑入りサラダ・4品盛り・茶碗蒸し・味噌汁・デコポン・リンゴ

何か月振りでしょうか、ビールじゃなくて、発泡酒です。冷えてました美味しかった。
暑い日だったからテーブル上に出してみたのです、アハハハハ賞味期限切れてましたw-。
知らなかったのですが、発泡酒ってアルコール度数6.0%なんですねー。
ドライのビールのアルコール度数は、5.0%でした。ビールの方が度数が低いなんて知らなかった。
次の飲むのはいつかなあー
明日は、雨 寒くなると言ってました


夏日までは、いかないけどそれなりに暑くなるって…
そうー言われたらその準備をしてヨガ教室へGO!
「体を元気にする水曜日」なのでマジで元気にしてくるー


公民館の玄関脇に広がって咲いてた芝桜…ピンクとホワイトがハッキリしてて綺麗!
今日のヨガ…1週間振りに体を動かす。
竹踏みやスクワット運動以外の運動を…
顔ぶれはいつもと同じ、お休みなく皆さん参加です。
準備運動からスタート、アレコレやって最後はスッキリ

また一週間頑張れるゾーってね



またまた皆さんで、世間話です。 この時間も楽しいです

結構昔話って、聞いてても面白いし勉強になります。
女性ばかりがいいんですよねー



ヨガ帰りの道中、道端に発見 画像レンズで検索しました「雑草スミレ」でした。

家に帰ってから玄関先をウロウロ…春なのに「冬知らず」が満開です。
種も付き始めてまして、来年は種を巻いてみようかなー、夕方は黄色い花はしぼみます。

フクシアも紫色の花が可愛く咲いてます。

庭の花木「オオデマリ」に害虫が…
花がまだ緑色ですが、何気に「これから咲くよねー」ってカメラを向けたら、なんか動いてる…
葉っぱの裏と、花の中に害虫がいたので捕まえなくちゃー、

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯

2分茹でるだけの「担々麵」簡単すぎてごめんなさい。
でも美味しかったです、アレコレトッピングしました。
ヨーグルトグラノーラ・ナッツ・トッポッキ・デコポン・イチゴ
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(12日)の晩御飯
全体メニュー

コーンコロッケ・キャベツ千切り・ゆで卵・トマト・キュウリ
伊予柑入りサラダ・4品盛り・茶碗蒸し・味噌汁・デコポン・リンゴ

何か月振りでしょうか、ビールじゃなくて、発泡酒です。冷えてました美味しかった。
暑い日だったからテーブル上に出してみたのです、アハハハハ賞味期限切れてましたw-。
知らなかったのですが、発泡酒ってアルコール度数6.0%なんですねー。
ドライのビールのアルコール度数は、5.0%でした。ビールの方が度数が低いなんて知らなかった。
次の飲むのはいつかなあー

明日は、雨 寒くなると言ってました



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コメント
こんにちは 母しゃん
> ヨガの日ですね。
> 体も、お口も、リフレッシュ♪
はい!唯一の運動らしくない運動ですがー
今んとこは、これでいいです(笑)
> マスク越しでも、お友達と喋るのは、
> ストレス発散になります♪
やっぱりお話するって必要ですねー
知らないこと、まだまだいっぱいあるから楽しいです
> うちも、賞味期限切れのビールが、何缶もあるの。
> 飲まない品種を貰ってので、そのまま放置・・・(笑)
その賞味期限切れのビールどうされます?
飲まない銘柄だったら…処分??
> 体も、お口も、リフレッシュ♪
はい!唯一の運動らしくない運動ですがー

今んとこは、これでいいです(笑)
> マスク越しでも、お友達と喋るのは、
> ストレス発散になります♪
やっぱりお話するって必要ですねー

知らないこと、まだまだいっぱいあるから楽しいです

> うちも、賞味期限切れのビールが、何缶もあるの。
> 飲まない品種を貰ってので、そのまま放置・・・(笑)
その賞味期限切れのビールどうされます?
飲まない銘柄だったら…処分??
- 2022-04-14 16:27
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体も、お口も、リフレッシュ♪
マスク越しでも、お友達と喋るのは、
ストレス発散になります♪
うちも、賞味期限切れのビールが、何缶もあるの。
飲まない品種を貰ってので、そのまま放置・・・(笑)
凸
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