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☆ この瞬間が一番若い ☆
毎日そー思って、今を大切に生きたいと思ってるんですけどー(笑)
なかなかねー、いい加減なところもあるよねー

太陽の出番が多くなった来たから、クリスマスローズの花が立ち上がってきました。
写真撮っていいよー、誇らしいげにねー
昨日と同じような天気…イヤイヤ太陽は少なかったです。
ヨガ時間は、エアコンのおかげもあって温かい部屋でできました。
ヨガはもちろん元気よく…ヨガってる時はみんな黙ってモクモクと…
90分が少々過ぎてもお構いなしで…充実でヨガれました
準備運動からスタート、アサナ・ポーズをゆっくりと呼吸法を取り入れて…
ヘアをカットした分身軽に動けて…いい調子(笑) まーそんなことはないでしょうけど…
頭が軽いのは、事実
今日も、先輩のお話が面白く、参考にしたいと思います。
今日は、物覚えが悪くなったお話でした…皆さんうんうんと納得でしたねー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
太陽の日差しが家の中まで入って来た時は…サンキャッチャーの出番

虹色、好きなんですよねー
ボーとみてるんですよねー、暇か??
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
4時に荷物が届くから、それまでにウオーキングをしてこようー。
30分 3255歩 まー、こんなもんです(笑)
青空と白い雲…今日もそれはなくて薄い水色の空
白い薄い幕が広がってる感じでしたねー、でも全然寒くなかったです

青空と白い雲…が理想なんだけど、まー雨は無だし寒くないからOKとします。

何回通ても、「冬知らず」の黄色い花可愛く咲いてます。パチリ!させていただきます。

オオイヌノフグリの写真撮りましたが…花びらが散り始めてて…

下は用水路になってて、水色の花びらが可愛い!
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯
今日は、温かいものでなくていいー担々麵はお預け

厚切りにして食パンをいただく
自分でカットするから厚さは自由ー(笑)
ヨーグルトグラノーラ・ナッツ・デコポン・リンゴ・カフェオレ・ブラックサンダー
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(8日)の晩御飯
全体メニュー

チキンカツ・厚揚げあんかけ・ブロッコリー・トマト・ゆで卵・キュウリ・カイワレ大根
ミモザサラダ・4品盛り・干し大根煮・味噌汁・
昨日は、「国際女性デー」でミモザの花を想定して、サラダにしました
毎日そー思って、今を大切に生きたいと思ってるんですけどー(笑)
なかなかねー、いい加減なところもあるよねー


太陽の出番が多くなった来たから、クリスマスローズの花が立ち上がってきました。
写真撮っていいよー、誇らしいげにねー

昨日と同じような天気…イヤイヤ太陽は少なかったです。
ヨガ時間は、エアコンのおかげもあって温かい部屋でできました。
ヨガはもちろん元気よく…ヨガってる時はみんな黙ってモクモクと…
90分が少々過ぎてもお構いなしで…充実でヨガれました

準備運動からスタート、アサナ・ポーズをゆっくりと呼吸法を取り入れて…
ヘアをカットした分身軽に動けて…いい調子(笑) まーそんなことはないでしょうけど…
頭が軽いのは、事実

今日も、先輩のお話が面白く、参考にしたいと思います。
今日は、物覚えが悪くなったお話でした…皆さんうんうんと納得でしたねー

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
太陽の日差しが家の中まで入って来た時は…サンキャッチャーの出番

虹色、好きなんですよねー

ボーとみてるんですよねー、暇か??
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
4時に荷物が届くから、それまでにウオーキングをしてこようー。
30分 3255歩 まー、こんなもんです(笑)
青空と白い雲…今日もそれはなくて薄い水色の空
白い薄い幕が広がってる感じでしたねー、でも全然寒くなかったです


青空と白い雲…が理想なんだけど、まー雨は無だし寒くないからOKとします。

何回通ても、「冬知らず」の黄色い花可愛く咲いてます。パチリ!させていただきます。

オオイヌノフグリの写真撮りましたが…花びらが散り始めてて…

下は用水路になってて、水色の花びらが可愛い!
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯
今日は、温かいものでなくていいー担々麵はお預け


厚切りにして食パンをいただく

ヨーグルトグラノーラ・ナッツ・デコポン・リンゴ・カフェオレ・ブラックサンダー
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(8日)の晩御飯
全体メニュー

チキンカツ・厚揚げあんかけ・ブロッコリー・トマト・ゆで卵・キュウリ・カイワレ大根
ミモザサラダ・4品盛り・干し大根煮・味噌汁・
昨日は、「国際女性デー」でミモザの花を想定して、サラダにしました

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コメント
こんにちは 母しゃん
> ヨガの日ですね♪
> 先輩方のお話も聞けて、心も体も
> リフレッシュできましたね♪
ヨガは、私の健康のために必要なものになってます(笑)
1週間に1度でもいいですーう
> 用水路に落ちた、オオイヌフグリの花びらが
> 可愛い♪
> もう少し散ったら、花筏になりますね♪
思わぬ光景を発見…なんとなく気になってしまって、パチリ!しました。
水色が可愛いです
そうだーわ、今年のネモフィラ??
えへへへ、気になっちゃいました
> 先輩方のお話も聞けて、心も体も
> リフレッシュできましたね♪
ヨガは、私の健康のために必要なものになってます(笑)
1週間に1度でもいいですーう

> 用水路に落ちた、オオイヌフグリの花びらが
> 可愛い♪
> もう少し散ったら、花筏になりますね♪
思わぬ光景を発見…なんとなく気になってしまって、パチリ!しました。
水色が可愛いです

そうだーわ、今年のネモフィラ??
えへへへ、気になっちゃいました

- 2022-03-10 17:10
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先輩方のお話も聞けて、心も体も
リフレッシュできましたね♪
用水路に落ちた、オオイヌフグリの花びらが
可愛い♪
もう少し散ったら、花筏になりますね♪
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