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☆ この瞬間が一番若い ☆
今日は、2がいっぱいの日でしたねー。2022年 2月 2日 …2がいっぱいー
もう一回 2が続く日があるー。2022年 2月 22日 …天皇誕生日の前の日ねー
緩いなあー私の毎日の生活…早く暖かくなって欲しいー。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日は何の日…私がヨガに行く日…(笑)
待ってたからねー
ヨガ仲間もみんな待ってた…みたいです。
今日も、90分しっかりゆっくりヨガりましたねー。
お話もして、体もいい状態にもどして…いい感じで「お疲れ様」
途中で、太陽のお出ましによって、部屋の中に暖かい陽射しが…
「この瞬間が一番若い」を合言葉に頑張りました。
会場はいつもの楽しいディスプレーがしてあってパチリ! しました。

節分のディスプレー、鬼がいっぱいでしたねー、可愛いー、明日は豆まきねー。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
太陽が出ると暖かいですよねー。
青空と白い雲…にはならなかった日でしたが、ウオーキングへは行きました。

途中で少しだけ駆け足で走って…辛くなる前に歩いて…(笑)
歩きも必要だけど、ランニングも必要だと思ってて…ミニランニングもやろー

足が…足先が上がらないとこけるらしいですねー。
かかと落としもやって、骨密度を上げたいと思ってますー。
忙しいわー

最後になって青空と白い雲…が見られましたねー(笑)
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯

菓子パン・ナッツ・トッポギ・ミルクコーヒー・ミカン・干し柿
乾パンは、賞味期限が過ぎてる…保存食を開けてみた(笑)

あったかいものを…手っ取り早くで着るもの…生協のカップヌードルを追加…
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(1日)の晩御飯
全体メニュー

サラダ・4品盛り・白菜漬物・ギンナン・フルーツバナナ・いちご・ミカン・梅酢

白菜炒めさば缶煮・カイワレ大根
コレ ↑
が気に入ってた…優しい味つけにしたのが良かったみたいですねー
白菜を炒めてから煮物にしたー
今日は、2がいっぱいの日でしたねー。2022年 2月 2日 …2がいっぱいー
もう一回 2が続く日があるー。2022年 2月 22日 …天皇誕生日の前の日ねー

緩いなあー私の毎日の生活…早く暖かくなって欲しいー。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日は何の日…私がヨガに行く日…(笑)
待ってたからねー

今日も、90分しっかりゆっくりヨガりましたねー。
お話もして、体もいい状態にもどして…いい感じで「お疲れ様」
途中で、太陽のお出ましによって、部屋の中に暖かい陽射しが…

「この瞬間が一番若い」を合言葉に頑張りました。
会場はいつもの楽しいディスプレーがしてあってパチリ! しました。

節分のディスプレー、鬼がいっぱいでしたねー、可愛いー、明日は豆まきねー。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
太陽が出ると暖かいですよねー。
青空と白い雲…にはならなかった日でしたが、ウオーキングへは行きました。

途中で少しだけ駆け足で走って…辛くなる前に歩いて…(笑)
歩きも必要だけど、ランニングも必要だと思ってて…ミニランニングもやろー


足が…足先が上がらないとこけるらしいですねー。
かかと落としもやって、骨密度を上げたいと思ってますー。
忙しいわー


最後になって青空と白い雲…が見られましたねー(笑)
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯

菓子パン・ナッツ・トッポギ・ミルクコーヒー・ミカン・干し柿
乾パンは、賞味期限が過ぎてる…保存食を開けてみた(笑)


あったかいものを…手っ取り早くで着るもの…生協のカップヌードルを追加…
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(1日)の晩御飯
全体メニュー

サラダ・4品盛り・白菜漬物・ギンナン・フルーツバナナ・いちご・ミカン・梅酢

白菜炒めさば缶煮・カイワレ大根
コレ ↑


白菜を炒めてから煮物にしたー

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コメント
こんにちは 母しゃん
> ヨガの日ですね。
> リフレッシュできて、良かったです。
週一のヨガが待ち遠しいですー(笑)
家でヨガればいいのにねー、みなさんそうー言ってますー(笑)
> なんか、閉塞感を感じる毎日だから、
> 少しでもストレスが発散できる事を見つけて
> やれたらいいですよね♪
知らず知らずのうちにストレスたまってるんでしょうねー。
気が付く頃は、モー手遅れだったりして…
今のところ…元気です
> リフレッシュできて、良かったです。
週一のヨガが待ち遠しいですー(笑)
家でヨガればいいのにねー、みなさんそうー言ってますー(笑)
> なんか、閉塞感を感じる毎日だから、
> 少しでもストレスが発散できる事を見つけて
> やれたらいいですよね♪
知らず知らずのうちにストレスたまってるんでしょうねー。
気が付く頃は、モー手遅れだったりして…
今のところ…元気です

- 2022-02-03 17:13
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リフレッシュできて、良かったです。
なんか、閉塞感を感じる毎日だから、
少しでもストレスが発散できる事を見つけて
やれたらいいですよね♪
凸
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