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☆ この瞬間が一番若い ☆
予報によると、今日は最高気温が10℃ということで…暖かいんだｗ－
単純だけど…数字に左右されてます(笑)
今は緑の葉っぱが綺麗で、花芽が立ち上がってますが、花の開花はまだまだだと思います。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日も元気にヨガ教室に参加です。
窓の外は、太陽のお出ましがあって少しだけ暖かい。
エアコンは入ってるんだけど、ヨガマットの上に横になったら…寒い
先週のヨガ日は、部屋が温まらなくてもっと寒かったもんねー。
まー、まだまだ寒さは続きます気をひきしめて…節分までガンバローかねー
ヨガも、ゆっくりゆっくり心を込めて…自分のためにねー
皆さんのヨガ以外の話も、参考になるし…会話も大切ですねー。
知らないこと、多いからねー私(笑)
骨粗鬆症の話、コケてはいけない話、補聴器の話、最後に新型コロナウイルスの話…
保育園・幼稚園・小学校・中学校の臨時休校の話…情報、みなさんよくご存知です(笑)
それはそれ、ヨガはキッチリやりましたよー、だから体気持ちイイです。
背骨もまっすぐになって、股関節も柔らかくして若返ろー若返りました
まだまだ満開中です、ヒイラギナンテンの黄色い花が可愛いです。
この鉢は、雪の重さにやられてて起き上がれてない…黄色い花が咲くんだけどなあー。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
ティータイム…
おかきと・チョコまみれとホットコーヒー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯
今日も冷凍庫の中のカレールウを使って、「カレーうどん」を作りました。
これも冷凍庫の中の断捨離か？ 美味しかった。 レトルトカレーでなくてOKでした(笑)
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（25日）の晩御飯
サラダ・4品盛り・白菜漬物・ゴボウ煮物・味噌汁・フルーツリンゴ・ミカン
豆腐ハンバーグ・パプリカ赤・黄・ピーマン・タマネギ・アスパラガス・ゆで卵・ポテトサラダ
予報によると、今日は最高気温が10℃ということで…暖かいんだｗ－
単純だけど…数字に左右されてます(笑)
今は緑の葉っぱが綺麗で、花芽が立ち上がってますが、花の開花はまだまだだと思います。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
今日も元気にヨガ教室に参加です。
窓の外は、太陽のお出ましがあって少しだけ暖かい。
エアコンは入ってるんだけど、ヨガマットの上に横になったら…寒い
先週のヨガ日は、部屋が温まらなくてもっと寒かったもんねー。
まー、まだまだ寒さは続きます気をひきしめて…節分までガンバローかねー
ヨガも、ゆっくりゆっくり心を込めて…自分のためにねー
皆さんのヨガ以外の話も、参考になるし…会話も大切ですねー。
知らないこと、多いからねー私(笑)
骨粗鬆症の話、コケてはいけない話、補聴器の話、最後に新型コロナウイルスの話…
保育園・幼稚園・小学校・中学校の臨時休校の話…情報、みなさんよくご存知です(笑)
それはそれ、ヨガはキッチリやりましたよー、だから体気持ちイイです。
背骨もまっすぐになって、股関節も柔らかくして若返ろー若返りました
まだまだ満開中です、ヒイラギナンテンの黄色い花が可愛いです。
この鉢は、雪の重さにやられてて起き上がれてない…黄色い花が咲くんだけどなあー。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
ティータイム…
おかきと・チョコまみれとホットコーヒー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯
今日も冷凍庫の中のカレールウを使って、「カレーうどん」を作りました。
これも冷凍庫の中の断捨離か？ 美味しかった。 レトルトカレーでなくてOKでした(笑)
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（25日）の晩御飯
サラダ・4品盛り・白菜漬物・ゴボウ煮物・味噌汁・フルーツリンゴ・ミカン
豆腐ハンバーグ・パプリカ赤・黄・ピーマン・タマネギ・アスパラガス・ゆで卵・ポテトサラダ
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コメント
こんにちは 母しゃん
> ヨガに行かれたんですね♪
はい！行きました(笑)
ヨガしか
が外出する機会はないのです…寂しいですが仕方ないです
> リフレッシュ、できましたね♪
ゆっくりゆっくりでの動きですが、気持ちイイです(笑)
> こた母は、今週はジムを休んでるんです。
> 感染者数が、凄い事になってるので、
> ちょっと怖くなってます～。
確かに、もらわなくてもイイ細菌ですからねー。
自らを守りましょうー
> しばらく、引きこもります（笑）
スリーワンとまったりしてください。
はい！行きました(笑)
ヨガしか
が外出する機会はないのです…寂しいですが仕方ないです
> リフレッシュ、できましたね♪
ゆっくりゆっくりでの動きですが、気持ちイイです(笑)
> こた母は、今週はジムを休んでるんです。
> 感染者数が、凄い事になってるので、
> ちょっと怖くなってます～。
確かに、もらわなくてもイイ細菌ですからねー。
自らを守りましょうー
> しばらく、引きこもります（笑）
スリーワンとまったりしてください。
- 2022-01-27 17:15
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ぴあのちゃん
リフレッシュ、できましたね♪
こた母は、今週はジムを休んでるんです。
感染者数が、凄い事になってるので、
ちょっと怖くなってます～。
しばらく、引きこもります（笑）
凸
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