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☆ この瞬間が一番若い ☆
まさにその通りでして…
今が…この瞬間が若いんだよねー…こんな話をしながら先輩仲間とヨガりました。
ゆっくりゆっくりねー、みんな同じで体に不都合が起きちゃうみたいです(笑)
肩が痛い…腰が痛い…etc…
エアコンかけて、換気をして…会場部屋が温まらない😢😢 コロナ感染のせいよー。
でも、自分の体は大切…家では出来ないって集まってくるんです
ヨガは、自分で努力してやらないと、どうにもならないもんねー
明日からは、家で一人ヨガを少しでもいいからやろーって思ってる。
寒い!寒い! 山茶花の濃いピンクの花が可愛くってねーパチリ!

クリスマスローズの鉢植えに花芽が立ち上がってきました。

積雪でシクラメンの鉢もすっぽり埋もれてました。

雪が溶けてやっと自由に…花茎も立ち上がってきたけど、今夜また雪が降るそうなー(笑)
花達も忙しいねー。
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
ティータイム…一人です(笑)

冷凍してたロールケーキ…大きいなあー。みんな食べちゃったけど…
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯

「モンブランポイップ」(ちぎりパン)って書いてあったけど…お皿に乗っけるから包丁でカットした。
味噌汁・ヨーグルトフルグラノーラ・フルーツ柿・シャインマスカット・完熟マンゴー・ナッツ・トッポギ
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(11日)の晩御飯
全体メニュー

サラダ・6品盛り・味噌汁・梅酢・フルーツバナナ・キウイフルーツ・ミカン

「秋鮭のチーズリース焼き」・ほうれん草とベーコンのガーリックバター炒め・ゆで卵・トマト・白菜漬物
明日から吹雪・雪・積雪…いろいろ天気予報士さんが言ってくれるので、明日は引きこもります。
そのために、ヨガの後に買い出しをしてきました

まさにその通りでして…
今が…この瞬間が若いんだよねー…こんな話をしながら先輩仲間とヨガりました。
ゆっくりゆっくりねー、みんな同じで体に不都合が起きちゃうみたいです(笑)
肩が痛い…腰が痛い…etc…
エアコンかけて、換気をして…会場部屋が温まらない😢😢 コロナ感染のせいよー。
でも、自分の体は大切…家では出来ないって集まってくるんです

ヨガは、自分で努力してやらないと、どうにもならないもんねー

明日からは、家で一人ヨガを少しでもいいからやろーって思ってる。
寒い!寒い! 山茶花の濃いピンクの花が可愛くってねーパチリ!

クリスマスローズの鉢植えに花芽が立ち上がってきました。

積雪でシクラメンの鉢もすっぽり埋もれてました。

雪が溶けてやっと自由に…花茎も立ち上がってきたけど、今夜また雪が降るそうなー(笑)
花達も忙しいねー。
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
ティータイム…一人です(笑)

冷凍してたロールケーキ…大きいなあー。みんな食べちゃったけど…

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯

「モンブランポイップ」(ちぎりパン)って書いてあったけど…お皿に乗っけるから包丁でカットした。
味噌汁・ヨーグルトフルグラノーラ・フルーツ柿・シャインマスカット・完熟マンゴー・ナッツ・トッポギ
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(11日)の晩御飯
全体メニュー

サラダ・6品盛り・味噌汁・梅酢・フルーツバナナ・キウイフルーツ・ミカン

「秋鮭のチーズリース焼き」・ほうれん草とベーコンのガーリックバター炒め・ゆで卵・トマト・白菜漬物
明日から吹雪・雪・積雪…いろいろ天気予報士さんが言ってくれるので、明日は引きこもります。
そのために、ヨガの後に買い出しをしてきました


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コメント
こんにちは 母しゃん
> お家ヨガ、頑張ってね~。
少しでも体を動かすといいのかもしれません(笑)
そのほうが楽に過ごせるですよねー。
> こた母も、今年は新しい事にチャレンジしたいと
> 思ってます。
頑張ってくださいーちなみに何を予定ですか?
> 感染者数も凄い事になってるので、お家でできる事に
> チャレンジ♪
今まででも母しゃん頑張ってますよねー。ボチボチで…
> 今日から雪の予報なんですね。
> あまり降らないで欲しいですね。
そうなんですー雪降る予定ですが…今朝は少なくて助かったです。
問題は、今晩です…引きこもりが続きます
少しでも体を動かすといいのかもしれません(笑)
そのほうが楽に過ごせるですよねー。
> こた母も、今年は新しい事にチャレンジしたいと
> 思ってます。
頑張ってくださいーちなみに何を予定ですか?
> 感染者数も凄い事になってるので、お家でできる事に
> チャレンジ♪
今まででも母しゃん頑張ってますよねー。ボチボチで…
> 今日から雪の予報なんですね。
> あまり降らないで欲しいですね。
そうなんですー雪降る予定ですが…今朝は少なくて助かったです。
問題は、今晩です…引きこもりが続きます

- 2022-01-13 17:29
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こた母も、今年は新しい事にチャレンジしたいと
思ってます。
感染者数も凄い事になってるので、お家でできる事に
チャレンジ♪
今日から雪の予報なんですね。
あまり降らないで欲しいですね。
凸
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