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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2022/01/05 23:51

☆ この瞬間が一番若い ☆


深夜から荒れ気味になってまして…寒さはありましたねー。

DSC_5841.jpg

雪は降ってませんが雪は残ってます。

道路上にも残雪いいっぱいあって、運転しにくいです。

新年初のヨガサークルです。公民館の玄関ホールのお正月のディスプレーをパチリ!

DSC_6078.jpg

DSC_6079.jpg

季節の変わるたびに、ステキなディスプレーを見させていただだいてます。

凄いよねーって、感心してます

ヨガは、2週間の間隔があったから、心配でした

それは仲間の皆さんも同じだったみたいですねー、頑張りました(笑)

私だけじゃーなかったのねー。

しっかり90分、焦らずにゆっくりゆっくりほぐして…楽になって帰宅…「ただいまー」

ずーと、ぴあのちゃんに声かけてます

DSC_5998.jpg

雪が溶けて元気になったシクラメンのキューブボックスです。

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

年末から左首付け根を痛めて…はて!どうしたものかー

どこか悪いのか? 年齢か? いろいろ考えたけど何をしたんだろー。

同じ姿勢をし続けてる…左側を向いてテレビを見てるからからも…

何とかして痛みを緩和したい…ヨガで体をほぐしましょうかー

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

昨夜ゲットした富士山画像…気に入ったものをパチリ!頂いた

全て美しすぎるー  山梨県側からの富士山です。

DSC_6062.jpg

DSC_6063.jpg

DSC_6073.jpg

このような富士山に毎日会える人が羨ましい…


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

今日のお昼ご飯…一人です(笑)

ヨガを頑張って帰ったきたけど…寒い! 

お昼ご飯は暖かいもにしようーかねー。

DSC_6082.jpg

ありましたよー冷蔵庫に…、生協の「担々麵」これだねー

お野菜もいっぱい入った担々麵をいただきました

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

昨日(4日)の晩御飯

全体メニュー

DSC_6057.jpg

サラダ・4品盛り・胡麻豆腐・味噌汁・フルーツバナナ・リンゴ・ミカン

DSC_6058.jpg

カレーライス(辛口)・アスパラガス・ブロッコリー・カニカマボコ

辛口が大好きな私ですが…の口には、辛すぎるらしいです…好みが合いません

中辛なんて…中途半端です(笑)

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コメント

色んな富士山!
どれも、素敵で、綺麗♪
カレーは、辛いのがいいですよね。
中辛でもいいけど、辛い方が美味しいです!
  • こた母
  • 2022-01-06 09:01
  • URL
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b

こんにちは 母しゃん

> 色んな富士山!
> どれも、素敵で、綺麗♪

毎日富士山が、見られるとこに住んでる方が…羨ましいv-221

> カレーは、辛いのがいいですよね。
> 中辛でもいいけど、辛い方が美味しいです!

ねー、絶対辛い方が美味しいですよねー(笑)
中辛は、中途半端っすねーv-209
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チワワのぴあの14歳5ヶ月で、虹の橋を渡りました。
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