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☆ 歩数計をプレゼントしてもらうことになった ☆
起床時、太陽が出てるー
ゆっくりの起床ですわたし…
今日は、いいお天気になったねー嬉しいー
昨日のイオンモールの中を歩いて、マーケットの中を歩いて、…
３０００歩で、ウオーキングしたことにしたので、心が痛くて…(笑) 痛ー
だから、今日はいつものウオーキングコースを歩くー
となると、
に言わなければ…でー告白しました(笑)
「歩数計買ってくれませんか？
実は…ウオーキング始めたんで歩数計が欲しいー、一番シンプルなのでいいので…」
OKもらいましたよー、いつ買ってくれるんだろー、早いがいいなあー
も、運動不足だから誘いました、私のウオーキングコースを歩いてきた。
競馬放送見てからの出発―
暗い曇りになってましたー、なんでか？ それはねー冬だからー
30分 ３３００歩だったのスマホ歩数計で…確認！
これで６日目…３日坊主とは言わせない(笑)…よく頑張ったねーわ・た・し（アホミタイー）
明日で7日目…必ず行くゾー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
頑張って植えられた「葉牡丹」見てみてー、大きい株小さい株があって…
3鉢植えられました…正月の準備OKかなー
少々のことは、何も言いません(笑) キレイ！キレイ！
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…一緒です。
庭仕事をしてもらってたから、温かいものがイイかなあー
きつねうどん・竹輪・ネギ・ゆで卵・ネギ・天かす・フルーツリンゴ・ミカン・シャインマスカット・ギンナン
寒い時は、マジで温かいものがイイですねー、美味しかったです。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（18日）の晩御飯
全体メニュー
サラダ・4品盛り・ひじき煮・ゴボウしぐれ煮・味噌汁・
ハマチの刺身・サーモン刺身・つま・
久しぶりにお家で刺身を食べたいなあ…
でー、いただいた…
起床時、太陽が出てるー
ゆっくりの起床ですわたし…今日は、いいお天気になったねー嬉しいー
昨日のイオンモールの中を歩いて、マーケットの中を歩いて、…
３０００歩で、ウオーキングしたことにしたので、心が痛くて…(笑) 痛ー
だから、今日はいつものウオーキングコースを歩くー
となると、
に言わなければ…でー告白しました(笑)「歩数計買ってくれませんか？
実は…ウオーキング始めたんで歩数計が欲しいー、一番シンプルなのでいいので…」
OKもらいましたよー、いつ買ってくれるんだろー、早いがいいなあー
も、運動不足だから誘いました、私のウオーキングコースを歩いてきた。
競馬放送見てからの出発―
暗い曇りになってましたー、なんでか？ それはねー冬だからー
30分 ３３００歩だった
のスマホ歩数計で…確認！これで６日目…３日坊主とは言わせない(笑)…よく頑張ったねーわ・た・し（アホミタイー）
明日で7日目…必ず行くゾー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
頑張って植えられた「葉牡丹」見てみてー、大きい株小さい株があって…
3鉢植えられました…正月の準備OKかなー
少々のことは、何も言いません(笑) キレイ！キレイ！
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
一緒です。庭仕事をしてもらってたから、温かいものがイイかなあー
きつねうどん・竹輪・ネギ・ゆで卵・ネギ・天かす・フルーツリンゴ・ミカン・シャインマスカット・ギンナン
寒い時は、マジで温かいものがイイですねー、美味しかったです。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（18日）の晩御飯
全体メニュー
サラダ・4品盛り・ひじき煮・ゴボウしぐれ煮・味噌汁・
ハマチの刺身・サーモン刺身・つま・
久しぶりにお家で刺身を食べたいなあ…
でー、いただいた…
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コメント
こんにちは 母しゃん！
> ３０分で３３００歩♪
> それっくらいが、丁度いいんでしょうね。
寒風の中を歩いての30分…今のところこれで行ってみようかと
傘を持って…なるべくは持たない日が多いことを望みます(笑)
> これからも、続けてくださいね♪
はい！頑張ります
大雨・嵐・雪はお休みに…
使命感を持ちそうなので、ゆるく考えるようにしました
> 寒い日は、温かい食べ物がいいですよね。
> 心も体も温まる♪
ねー、そう思います
> それっくらいが、丁度いいんでしょうね。
寒風の中を歩いての30分…今のところこれで行ってみようかと
傘を持って…なるべくは持たない日が多いことを望みます(笑)
> これからも、続けてくださいね♪
はい！頑張ります
大雨・嵐・雪はお休みに…
使命感を持ちそうなので、ゆるく考えるようにしました
> 寒い日は、温かい食べ物がいいですよね。
> 心も体も温まる♪
ねー、そう思います
- 2021-12-20 12:01
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ぴあのちゃん
それっくらいが、丁度いいんでしょうね。
これからも、続けてくださいね♪
寒い日は、温かい食べ物がいいですよね。
心も体も温まる♪
凸
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