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☆ この瞬間が一番若い ☆
はずだったけど…
実は、今日のヨガは会場の都合でお休みになっちゃたんですよねー。
お休み…悲しい😢 ならばおうちでヨガを…
９０分は無理だけどやれるだけやろー
寒くなって来た…元気なガーデンシクラメンを見ると心休まるーです。
一日中の曇天…暗い！ 暗い！
予定してた外出はやめにしたー。ヨガに行けてたら状態は変わったんだけど…(笑)
こういう時だけ、頭が素早く働く…都合のいいようにねー。
別に今日行かなくても、夕食の材料は冷凍庫の中を探せばあるしー、
雨が降りそうだし、それに寒いしー
決定！ お出掛け中止…でもー、やる事いっぱいあるー(笑)
いっぱいある予定なんだけどねー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
花回廊でのパチリ！
皇帝ダリアと皇帝ひまわり…
今年はなぜか生の皇帝ダリアを見てなくて、気になってたとこで出会えた花回廊で…
いつもなら見上げるんだけど、花回廊の通路が地面より高いとこにあるから
目の前に皇帝ダリアの花が見えた…感激
こちらは、皇帝ひまわりです。 並んで植えてあったー
夕方だったから、薄暗い…
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
干し柿の完成で、家の中が広くなった(笑) ずーとぶらさがってたもんねー
大阪の姉に干し柿を「ゆうパック」で送りました…おすそ分け
干し柿をジッパー袋に入れて、冷凍庫へ保存しました。
冷凍にしても、カチコチにならないのです…柔らかいまま冷凍食品になります。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
家の中での動きだから…軽めに…
ヨーグルトフルグラオートミールメイプルシロップ掛け
フルーツ柿・シャインマスカット・チョコレートミールリプレイスメント・コンブ水
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（7日）の晩御飯
全体メニュー
トマトサラダ・4品盛り・昆布佃煮ジャコをトッピング・味噌汁・フルーツ・梅酢
赤魚の煮付け・厚揚げ・ブロッコリー・ゆで卵
「コンブ水」を作る時にできる出汁がぬけた昆布を佃煮にしてます。
いっぱいできるんですよねー、昆布…
柔らかい昆布佃煮ができるんですよねー、美味しいです
はずだったけど…
実は、今日のヨガは会場の都合でお休みになっちゃたんですよねー。
お休み…悲しい😢 ならばおうちでヨガを…
９０分は無理だけどやれるだけやろー
寒くなって来た…元気なガーデンシクラメンを見ると心休まるーです。
一日中の曇天…暗い！ 暗い！
予定してた外出はやめにしたー。ヨガに行けてたら状態は変わったんだけど…(笑)
こういう時だけ、頭が素早く働く…都合のいいようにねー。
別に今日行かなくても、夕食の材料は冷凍庫の中を探せばあるしー、
雨が降りそうだし、それに寒いしー
決定！ お出掛け中止…でもー、やる事いっぱいあるー(笑)
いっぱいある予定なんだけどねー
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
花回廊でのパチリ！
皇帝ダリアと皇帝ひまわり…
今年はなぜか生の皇帝ダリアを見てなくて、気になってたとこで出会えた花回廊で…
いつもなら見上げるんだけど、花回廊の通路が地面より高いとこにあるから
目の前に皇帝ダリアの花が見えた…感激
こちらは、皇帝ひまわりです。 並んで植えてあったー
夕方だったから、薄暗い…
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
干し柿の完成で、家の中が広くなった(笑) ずーとぶらさがってたもんねー
大阪の姉に干し柿を「ゆうパック」で送りました…おすそ分け
干し柿をジッパー袋に入れて、冷凍庫へ保存しました。
冷凍にしても、カチコチにならないのです…柔らかいまま冷凍食品になります。
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
家の中での動きだから…軽めに…
ヨーグルトフルグラオートミールメイプルシロップ掛け
フルーツ柿・シャインマスカット・チョコレートミールリプレイスメント・コンブ水
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（7日）の晩御飯
全体メニュー
トマトサラダ・4品盛り・昆布佃煮ジャコをトッピング・味噌汁・フルーツ・梅酢
赤魚の煮付け・厚揚げ・ブロッコリー・ゆで卵
「コンブ水」を作る時にできる出汁がぬけた昆布を佃煮にしてます。
いっぱいできるんですよねー、昆布…
柔らかい昆布佃煮ができるんですよねー、美味しいです
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コメント
こんにちは 母しゃん！
> ヨガ教室、中止！
> それは、残念でしたね。
> でも、また来週♪
2週間もあくとねー、体が硬くなるー(笑)
ってことは、それなりの動き・行動をやってないってことですねー。
日々ヨガればいいのよねー
> この時期は、ほんとやる事が多くって、
> 大変ですよね。
大したことじゃなくても…やらないといけないしー
困るのは私だしー(笑)
> 一つ一つ、こなしたいですね♪
そうしたいと思います
> それは、残念でしたね。
> でも、また来週♪
2週間もあくとねー、体が硬くなるー(笑)
ってことは、それなりの動き・行動をやってないってことですねー。
日々ヨガればいいのよねー
> この時期は、ほんとやる事が多くって、
> 大変ですよね。
大したことじゃなくても…やらないといけないしー
困るのは私だしー(笑)
> 一つ一つ、こなしたいですね♪
そうしたいと思います
- 2021-12-09 16:15
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ぴあのちゃん
それは、残念でしたね。
でも、また来週♪
この時期は、ほんとやる事が多くって、
大変ですよね。
一つ一つ、こなしたいですね♪
凸
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