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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2021/10/06 23:51

☆ この瞬間が一番若い ☆



今日の天気は、曇りで雨の予定は無し…有り難い!

と、思ってたら雨音が聞こえるー、しっかり降ってるではないかー。

「うそー!、予定に入ってないし…😢」 かなりの強さの雨…

マジで、困るしー、ヨガの日だしー歩きだしー

家を出る15分前に、一時休戦(笑)…雨は止んでくれたーです。

いつものヨガへの道…

DSC_4672.jpg

住宅地の田んぼ…稲穂が重たいらしくて…頭べが垂れると言うより、倒れてるです。

風や雨のせいでしょうか…コレ刈り取りは大変だよー。

DSC_4673.jpg

アハハ! 余計な心配でしたでしょうかー。新米食べたいですー 

そんなことより、早く行こうーヨガ教室

一週間の半引きこもり生活で、体は固くなってるーです。

準備運動からポーズまで、ゆっくりゆっくりヨガりました

柔軟が必要ですねー、硬いと疲れるー

正常な体、気持ちイイ体に修正して終了です(笑)

昼からもガンバレー!

DSC_4674.jpg

家に帰ってから見上げた空…雲の中に青空がのぞいてて…雨の心配はないよねー。

DSC_4678.jpg

まだまだ頑張るって…コリウスの元気さには、勇気をもらいます

生協の注文カタログで「ハロウィーン」の嬉しいチラシ

21-10-06-16-16-39-630_deco.jpg

これでお腹いっぱいだなあー、チラシを見て食べた気に…


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)


今日のお昼ご飯


DSC_4681.jpg

生協のカップ麵・みそ…やっぱりインスタントじゃなくて、鍋で作るみそラーメンの方がいい

チョコレートミールリプレイスメント・ヨーグルトフルーツ・柿・シャインマスカット・ナッツ・トッポギ

シェイクが緩いなあー、しっかりしてよねー


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

昨日(5日)の晩御飯

全体メニュー

DSC_4670.jpg

カキフライ・千切りキャベツ・ゆで卵・もやしナムル・キューリー・ミニトマト

サラダ・4品盛り・回鍋肉残り物・味噌汁・フルーツミカン・柿・バナナ・梅酒

ギンナンを封筒に入れて1分のチン…今年初物です(笑) 美味しかった


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コメント

雨が上がって、良かったですね♪
やっぱ、お出かけの時は降って欲しく
ないです。
ヨガって、しばしリフレッシュ♪
カキフライは生協かな?
うちも、ちょいちょいお世話に
なってます♪
  • こた母
  • 2021-10-07 09:09
  • URL
a
b

こんにちは 母しゃん!

> 雨が上がって、良かったですね♪
> やっぱ、お出かけの時は降って欲しく
> ないです。

 ねー、そうですよねー雨が降ると行動が鈍ります(笑)
たいした行動をするわけではないですが…ちょっとねー。

> ヨガって、しばしリフレッシュ♪

ゆっくりでできるヨガが気に入ってますv-221

> カキフライは生協かな?
> うちも、ちょいちょいお世話に
> なってます♪
> 凸

はい!生協の製品です。
冷凍品だから、いつでも食べられるー、
ただ油いっぱいっで揚げないから…見た目はよくないかもしれません😢
美味しさは、同じだと思いますーv-209

  • ぴあのちゃん
  • 2021-10-07 16:36
  • URL
a
b

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チワワのぴあの14歳5ヶ月で、虹の橋を渡りました。
今でも大好きです。
いろんな事に興味(好奇心)があり
習い事いっぱいしてきました。
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