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☆ この瞬間が一番若い ☆
さー、一週間経ちましたよー、待ってました!
ヨガ会場の公民館までの通り道…雨はなく曇り空だったけど、蒸し暑い…

公園の敷地に手入れの行き届いたコスモスの花が咲いてました。

新米が頭を垂らしてるー、美味しいお米が食べられるのかなあー。

公民館に着いた時は、飾られてる最中でした…。
エアコンをつけて、窓は換気のために全開に…
涼しい風と生温かい風と…その中でヨガりました。
90分、ゆっくりとしっかりヨガってきました
ゆっくりが体を正規の姿勢に戻してくれるー、助かります
「出来れば毎週あると助かるー」って年配の方の気持ち…私もそう思ってます。
だから、水曜日の午前中は用事を入れないようにしてます
1時間半後…

ヨガが終わって帰る頃には、「ハロウィーン」のディスプレーが完成してました。
10月の30日まで、楽しませていただきますー👏
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
これはヨガが終わっての帰り道…

隣のお家の「アブチロン」が見えたーどうしてこんなに、元気に花が咲かせられるの?
今度、尋ねてみよー
我が家は、枯らした記憶がある😢
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯

チョコレートミールリプレイスメントを一番に飲みます。
お腹をいっぱいにして、ミニパン・ナッツ・ヨーグルトグラノーラ・完熟マンゴー・キウイフルーツ
柿・シャインマスカット・栗・コンブ水
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(28日)の晩御飯
全体メニュー

サラダ・4品盛り・茶碗蒸し・ゴーヤの佃煮・味噌汁・フルーツ盛り合わせ・カルシウムミルク

鮭のフライ・サニーレタス・ブロッコリー・アスパラガス・ゆで卵・トマトカイワレ大根・レモン
柔らかいものばかりで…つまんないですー(笑)
の歯医者通いはいつまで…
今回は長~いですー😢
焼き肉食べたい

さー、一週間経ちましたよー、待ってました!
ヨガ会場の公民館までの通り道…雨はなく曇り空だったけど、蒸し暑い…

公園の敷地に手入れの行き届いたコスモスの花が咲いてました。

新米が頭を垂らしてるー、美味しいお米が食べられるのかなあー。

公民館に着いた時は、飾られてる最中でした…。
エアコンをつけて、窓は換気のために全開に…
涼しい風と生温かい風と…その中でヨガりました。
90分、ゆっくりとしっかりヨガってきました

ゆっくりが体を正規の姿勢に戻してくれるー、助かります

「出来れば毎週あると助かるー」って年配の方の気持ち…私もそう思ってます。
だから、水曜日の午前中は用事を入れないようにしてます

1時間半後…

ヨガが終わって帰る頃には、「ハロウィーン」のディスプレーが完成してました。
10月の30日まで、楽しませていただきますー👏
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
これはヨガが終わっての帰り道…

隣のお家の「アブチロン」が見えたーどうしてこんなに、元気に花が咲かせられるの?
今度、尋ねてみよー

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯

チョコレートミールリプレイスメントを一番に飲みます。
お腹をいっぱいにして、ミニパン・ナッツ・ヨーグルトグラノーラ・完熟マンゴー・キウイフルーツ
柿・シャインマスカット・栗・コンブ水
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(28日)の晩御飯
全体メニュー

サラダ・4品盛り・茶碗蒸し・ゴーヤの佃煮・味噌汁・フルーツ盛り合わせ・カルシウムミルク

鮭のフライ・サニーレタス・ブロッコリー・アスパラガス・ゆで卵・トマトカイワレ大根・レモン
柔らかいものばかりで…つまんないですー(笑)

今回は長~いですー😢
焼き肉食べたい


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コメント
こんにちは 母しゃん!
> たわわに実った稲穂に、ハロウィンの
> ディスプレイ♪
> 秋ですね〜♪
はい! 景色は秋を探してますが…気温は暑い!
中途半端で~す(笑)
今も、エアコンをを付けてます
> 歯の治療は、継続中なんですね。
> こた母も硬いものは食べられないので、
> お気持ちお察しします!
寝ているときに、歯を食いしばっているらしい…
から始まって、かぶせ物を外したりして、大変です
のことですが…
歯科通いは、来週までかかるでしょうか?
> ディスプレイ♪
> 秋ですね〜♪
はい! 景色は秋を探してますが…気温は暑い!
中途半端で~す(笑)
今も、エアコンをを付けてます

> 歯の治療は、継続中なんですね。
> こた母も硬いものは食べられないので、
> お気持ちお察しします!
寝ているときに、歯を食いしばっているらしい…
から始まって、かぶせ物を外したりして、大変です

歯科通いは、来週までかかるでしょうか?
- 2021-09-30 16:28
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ディスプレイ♪
秋ですね〜♪
歯の治療は、継続中なんですね。
こた母も硬いものは食べられないので、
お気持ちお察しします!
凸
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