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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2021/09/22 23:51

☆ この瞬間が一番若い ☆


とにかく、暑っかた昨日…

半日しっかりエアコンを使いましたです。

つけるといっても、設定温度は27.5℃なんだけどねー

それだけで、頭痛はなくて汗はかかなくて快適だし…エアコン好き!

今日も頑張って、ヨガってきました

DSC_4493.jpg

ヨガに行く道中、住宅街の中の一角に植えてある稲

DSC_4492.jpg

稲穂が膨らんできて…こうべが垂れてきました。

これを美味しそうって言っていいのか…??

新米って美味しいですよねー(笑)


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

用事のある方は別として、皆さん元気に参加ですー(笑)

準備運動から最後の挨拶まで、気持ちよくヨガりました。

1週間分の体をほぐして、背筋を伸ばして、気持ちよくしてのご帰還…

マジで「この瞬間が一番若い」だからねー

ヨガをやってる時に、「豪雨予報非常に激しい雨54㎜/h」の連絡が入ってた。

まじでー、物凄い雨が降ってきた。バケツをひっくり返す以上の大雨…

正直言って…「家に帰れないわー」傘も通用しない~そんな雨…怖い!

DSC_4483.jpg

去年の白菊が、蕾生活が長くて、やっと咲きました(笑)

に、仏壇に飾っていいよーって言っておきました


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

今日のお昼ご飯…


DSC_4494.jpg

シナモンロール半分・ナッツ・完熟マンゴー・シャインマスカット・ヨーグルトグラノーラ

チョコレートミールリプレイスメント(シェイク)・酢水



♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

昨日(21日)の晩御飯

全体メニュー

DSC_4490.jpg

サラダ・4品盛り・冷やっこニラタレかけ・味噌汁・フルーツ梨・バナナ・柿・カルシウムミルク

DSC_4491.jpg

「ふっくらハンバーグ和風おろしソース」ブロッコリー・アスパラガス・ニンジン・ゆで卵

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


昨夜の「中秋の名月」見られないかと思ったけど…

日にち変わるころに、窓の外を眺めたら…見えた、綺麗だったですー(笑)

ぴあのちゃんの月命日だったから、報告しておきました  


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コメント

実るほど首を垂れる稲穂かな
新米、楽しみですね!
うちは、先週新米を買ったのですが、まだ
食べてません!
中秋の名月、見られて良かったです♪
  • こた母
  • 2021-09-23 08:50
  • URL
a
b

こんにちは 母しゃん!

> 実るほど首を垂れる稲穂かな
> 新米、楽しみですね!

住宅地の中に田んぼです。
ちゃんと穂もいっぱいついてて…
人様の米だけど…収穫・刈り取りを楽しみにしていますv-222

> うちは、先週新米を買ったのですが、まだ
> 食べてません!

あららー、1回食べましょー(笑)v-371

> 中秋の名月、見られて良かったです♪

すっごく遠くに…空高くです。
テレビの画面で大きい「名月」をみたからまー良しかなv-209v-221
ついつい「ぴーちゃん見てる?v-286」独り言…言ってました。

  • ぴあのちゃん
  • 2021-09-23 17:25
  • URL
a
b

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