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☆ この瞬間が一番若い ☆
9月になりました。
涼しくなりましたねーって、言いたいですが、暑かったです。
しっかりエアコンと仲良くしました


ヨガ教室に行く道中での稲穂…先週の画像の稲穂よりも粒が大きくなってました。
成長中です…
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ヨガ教室へ参加…日傘をさして行きました。
しっかりエアコンをつけてのヨガです、快適でしたよー(笑)
換気をしながらのヨガです…窓を1/3だけ開けました。
いつもと同じことを、するのですが…それがイイのですよー。
同じ事を淡々と自分の身体と相談しながらヨガるーそれはそれで楽しいです…
今日も元気に頑張ってきました
だから…気持ちイイ…ルンルン状態
一週間…今までの生活に戻ると、身体は楽な方へ歪んで、元へ戻っていく…。
意識はないですけどねー、自然にそうなっちゃう見たいですよー、反省です(笑)
公民館玄関のディスプレーが秋の景色に変わってました。


四季の模様が毎回綺麗に作られてます…感心しちゃってます。
年配の方の作品らしいです
ここだけ秋…秋の夜長ですねー👏
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯…軽くにしました。

「モデーアチョコレートミールリプレイスメント」を水で溶かして飲みました。
残ってた菓子パンを食べた。ナッツ・シャインマスカット
これってダイエットになるのかしら…なったら嬉しいポン!
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(31日)の晩御飯
全体メニュー

コーンサラダ・4品盛り・胡麻豆腐・味噌汁・スイカ・カルシウムミルク

サンマのみりん干し・野菜炒め・ミニトマト・ゆで卵
9月になりました。
涼しくなりましたねーって、言いたいですが、暑かったです。
しっかりエアコンと仲良くしました



ヨガ教室に行く道中での稲穂…先週の画像の稲穂よりも粒が大きくなってました。
成長中です…
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ヨガ教室へ参加…日傘をさして行きました。
しっかりエアコンをつけてのヨガです、快適でしたよー(笑)
換気をしながらのヨガです…窓を1/3だけ開けました。
いつもと同じことを、するのですが…それがイイのですよー。
同じ事を淡々と自分の身体と相談しながらヨガるーそれはそれで楽しいです…

今日も元気に頑張ってきました


一週間…今までの生活に戻ると、身体は楽な方へ歪んで、元へ戻っていく…。
意識はないですけどねー、自然にそうなっちゃう見たいですよー、反省です(笑)
公民館玄関のディスプレーが秋の景色に変わってました。


四季の模様が毎回綺麗に作られてます…感心しちゃってます。
年配の方の作品らしいです

ここだけ秋…秋の夜長ですねー👏
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯…軽くにしました。

「モデーアチョコレートミールリプレイスメント」を水で溶かして飲みました。
残ってた菓子パンを食べた。ナッツ・シャインマスカット
これってダイエットになるのかしら…なったら嬉しいポン!
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(31日)の晩御飯
全体メニュー

コーンサラダ・4品盛り・胡麻豆腐・味噌汁・スイカ・カルシウムミルク

サンマのみりん干し・野菜炒め・ミニトマト・ゆで卵
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コメント
こんにちは 母しゃん!
> しっかり、ヨガしてきたんですね♪
はい!ヨガってきました
激しい運動は、もう苦手になりました😢
なので、ゆっくりゆっくりのヨガで体を動かしてます。
> コロナ禍でも、体を動かす事は大事ですよね♪
スクワットのイスに座ったりして…体を動かしてます(笑)
なんとか元気でいたい
> ダイエットは、コロナ禍では無理〜!
> もう食べる事しか、楽しみがないです(笑)
1食をこのドリンクに置き換えて…このうたい文句…
2食しか食べない人は…どうするのか?
食べることに関しては、意識弱いからねー。
悲しいサガです
はい!ヨガってきました

激しい運動は、もう苦手になりました😢
なので、ゆっくりゆっくりのヨガで体を動かしてます。
> コロナ禍でも、体を動かす事は大事ですよね♪
スクワットのイスに座ったりして…体を動かしてます(笑)
なんとか元気でいたい

> ダイエットは、コロナ禍では無理〜!
> もう食べる事しか、楽しみがないです(笑)
1食をこのドリンクに置き換えて…このうたい文句…
2食しか食べない人は…どうするのか?

悲しいサガです

- 2021-09-02 15:56
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コロナ禍でも、体を動かす事は大事ですよね♪
ダイエットは、コロナ禍では無理〜!
もう食べる事しか、楽しみがないです(笑)
凸
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