FC2ブログ

黒透明: 80% 50% 30%
白透明: 80% 50% 30%
□(透過)

閉じる

文字サイズを選択してください。

閉じる

Entries

体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2021/08/25 23:51

☆ この瞬間が一番若い ☆



暑い! 蒸し暑い! 何とかしてくれーってねー

DSC_4189.jpg

お友達が届けてくれた百日草、何度か届けてもらってます。

ぴあのちゃんにも1輪飾りましょうー

百日草って昔からあるんだけど…花色が濃いめになって…品種改良したのでしょうか?

昔のシンプルもいいのにねー


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

先週は、会場の都合でヨガ教室は中止でした。

2週間も間隔あくと、身体は固くなって、行動が鈍るです(笑)

なので、今日は意識を持って2週間分のヨガを…

90分しっかりしっかりヨガりました。

外は蒸し暑くて…エアコンをしっかりかけての涼しい中でのヨガ、快適でした。

私、やっぱりエアコンが好き! (笑) 

ガンガンに冷えなくてイイから…快適が好き!

******************************

ヨガの帰り道、住宅街の中にコレ↓

DSC_4213.jpg

田んぼの稲がざわざわ風に吹かれて揺れてました。

ジーと見れば、稲穂がついてて…

DSC_4214.jpg

エーもうこんな季節?

ぴあのちゃんとの散歩してた時は、田植えをしたころ…

3ヶ月の今、稲穂が付いてる…今まではぴあのちゃんと見てたのに…

また、口惜しさと後悔と…寂しさが…


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

ティータイム…一人で(笑)

DSC_4159.jpg

昨日歯医者さんに行ったし…冷凍庫にミニケーキがあるし…食べちゃおー


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

今日のお昼ご飯…ヨガから帰っての食事

DSC_4215.jpg

実は、昨日より600g重たくなってたのねー、何とかして私…

食事の量を減らす???


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

昨日(24日)の晩御飯

全体メニュー

DSC_4208.jpg

サラダ・4品盛り・味噌汁・フルーツ河内晩柑・リンゴ・シャインマスカット・カルシウムミル

DSC_4209.jpg

和風唐揚げ・キュウリ・ナスと唐辛子の味噌和え・ゆで卵・刻みレモン・雑穀米

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

「明日は、今日よりも暑くなる…」って、夜の天気予報のお姉さんが言ってました…

まー、エアコンと仲良くしてる私は、良いけど…

買い物の外出はどうしようかねー。月末が近いから冷蔵庫の中を一掃する??

[編集]

スポンサーサイト

関連記事

コメント

二週間ぶりのヨガ、良かったですね♪
やっぱ、お家でやるのとは、意識も違い
ますもんね!
体重増ですか...。
こた母もです(笑)
何とかしないと!(笑)
  • こた母
  • 2021-08-26 09:13
  • URL
a
b

こんにちは 母しゃん!

> 二週間ぶりのヨガ、良かったですね♪
> やっぱ、お家でやるのとは、意識も違い
> ますもんね!

良かったですv-222家だと気が緩みがち…
これといった運動をやってないから…ヨガは頼みの綱(笑)

> 体重増ですか...。

身体がやわらかくても、重かったらねー😢😢
これは、私的には「違反」です(爆笑)

> こた母もです(笑)
> 何とかしないと!(笑)

今朝の測定で…400g減ってましたが…
毎日100g単位で変動します。
ヘルスメーターが100g単位でしか測れなく…v-209
暑さがおさまったら…ぴあのちゃんとの散歩道を歩こうかなあーって思ってます。


  • ぴあのちゃん
  • 2021-08-26 16:45
  • URL
a
b

コメントの投稿

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://minotolemonpiano.jp/tb.php/2610-0748594e
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)


スポンサーサイト

気になるものは、楽天でお買い物

お気に入りランキング

私のツイッター

スポンサー

あなたのサイトも収益化!

忍者AdMax
カスタムCSS

プロフィール

ぴあのちゃん
FC2ブログへようこそ!
チワワのぴあの14歳5ヶ月で、虹の橋を渡りました。
今でも大好きです。
いろんな事に興味(好奇心)があり
習い事いっぱいしてきました。
まだまだ頑張っていきます。
 
 ポチッをお願いします。