体を元気にする水曜日　(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

Entries

体を元気にする水曜日　(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))

2021/08/11 23:51

★健康 > ヨガ

☆　この瞬間が一番若い　☆

少しだけ暑さが和らいでますが、暑いのは暑いです

コロナの陽性者が沢山出たことで、市管轄の公民館が閉鎖になってましたが…

10日で、再開になりました。　拍手

今日水曜日は、祝日ではなくなってましたから…

ヨガ教室は、再開になりました。個人的には助かりました

おうちヨガは、なかなか難しいのねー、ついつい緩くなってしまって…😢

やっぱり出かけて行ってヨガらないと…家からは、甘えてしまってねー(笑)

意志の弱い私です

９０分真面目にヨガって…体修正して帰ってきました。

背筋を伸ばして気持ちイイ…ルンルンってとこですかねー。

コロナの陽性者は今日も20人ほど増えてました。

これから先どうなるんでしょうかねー。心配です

台風が通過して、庭中を荒らして行ったのにねー(笑)

この可愛いバラの花を咲かせて行きました

立秋で暦の上では秋が…我が家の風知草も風に吹かれながら…花を咲かせ始めました。

シャラシャラ…風に吹かれると音がします。

もうー秋♪　いえいえまだまだ…夏です。猛暑中です。

柏葉アジサイの花をカットしないでそのままにしてたら…

終わりだと思ってたのに、花の先に再び花が咲いてきました。得した気持ち…

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

今日のお昼ご飯…

ウインナーハサミパン・河内晩柑・シャインマスカット・ミニトマト

ヨーグルトグラノーラ冷凍イチゴメイプルシロップ掛け・コーヒー・ナッツ

昨日イオンで買ってきた惣菜パンを食べました(笑)

シャインマスカットは、毎日私へのご褒美

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

昨日（10日）の晩御飯

全体メニュー

サラダ・４品盛り・茶碗蒸し・こんにゃく竹輪甘煮・味噌汁・スイカ・カルシウムミルク

チーズトッピングハンバーグ・パプリカ・コーン・トマト・キューリー

[編集]

スポンサーサイト

関連記事

ヨガ教室、再開！
良かったです〜。
リフレッシュできましたね♪
感染者、全国的に増えてますね(･･;)
ほんとどうなるのか、心配です。
ワクチン接種してもかかるし、2度かかる人も
いるし、まだまだ不明のウィルスですね！
どうかお気をつけくださいね。
凸

こた母
2021-08-12 07:17
URL

a
b

こんにちは　母しゃん！

> ヨガ教室、再開！
> 良かったです〜。
> リフレッシュできましたね♪

ヨガができるのは助かります

良かったです、お家の中でできる運動しかしてないので…
スクワットは、運動に入らないかも…(笑)😢

> 感染者、全国的に増えてますね(･･;)
> ほんとどうなるのか、心配です。

わが県も20人単位で増えてます。
どうなるんだろーって、思ってます。

> ワクチン接種してもかかるし、2度かかる人も
> いるし、まだまだ不明のウィルスですね！
> どうかお気をつけくださいね。

インフルエンザ的なものになるんでしょうかねー。
とにかく身体は元気で…健康でいなければだめですねー。
母しゃんも父しゃんの為にも、スリーワンの為に元気でお願いします(笑)