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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2021/08/11 23:51

☆ この瞬間が一番若い ☆


少しだけ暑さが和らいでますが、暑いのは暑いです

コロナの陽性者が沢山出たことで、市管轄の公民館が閉鎖になってましたが…

10日で、再開になりました。 拍手

今日水曜日は、祝日ではなくなってましたから…

ヨガ教室は、再開になりました。個人的には助かりました

おうちヨガは、なかなか難しいのねー、ついつい緩くなってしまって…😢

やっぱり出かけて行ってヨガらないと…家からは、甘えてしまってねー(笑)

意志の弱い私です

90分真面目にヨガって…体修正して帰ってきました。

背筋を伸ばして気持ちイイ…ルンルンってとこですかねー。

コロナの陽性者は今日も20人ほど増えてました。

これから先どうなるんでしょうかねー。心配です

DSC_4034.jpg

台風が通過して、庭中を荒らして行ったのにねー(笑)

この可愛いバラの花を咲かせて行きました

DSC_4026.jpg

立秋で暦の上では秋が…我が家の風知草も風に吹かれながら…花を咲かせ始めました。

シャラシャラ…風に吹かれると音がします。

もうー秋♪ いえいえまだまだ…夏です。猛暑中です。

DSC_4040.jpg

柏葉アジサイの花をカットしないでそのままにしてたら…

終わりだと思ってたのに、花の先に再び花が咲いてきました。得した気持ち…


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

今日のお昼ご飯…

DSC_4049.jpg

ウインナーハサミパン・河内晩柑・シャインマスカット・ミニトマト

ヨーグルトグラノーラ冷凍イチゴメイプルシロップ掛け・コーヒー・ナッツ

昨日イオンで買ってきた惣菜パンを食べました(笑)

シャインマスカットは、毎日私へのご褒美


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

昨日(10日)の晩御飯

全体メニュー

DSC_4036.jpg

サラダ・4品盛り・茶碗蒸し・こんにゃく竹輪甘煮・味噌汁・スイカ・カルシウムミルク

DSC_4037.jpg

チーズトッピングハンバーグ・パプリカ・コーン・トマト・キューリー


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コメント

ヨガ教室、再開!
良かったです〜。
リフレッシュできましたね♪
感染者、全国的に増えてますね(・・;)
ほんとどうなるのか、心配です。
ワクチン接種してもかかるし、2度かかる人も
いるし、まだまだ不明のウィルスですね!
どうかお気をつけくださいね。
  • こた母
  • 2021-08-12 07:17
  • URL
a
b

こんにちは 母しゃん!

> ヨガ教室、再開!
> 良かったです〜。
> リフレッシュできましたね♪

ヨガができるのは助かりますv-209
良かったです、お家の中でできる運動しかしてないので…
スクワットは、運動に入らないかも…(笑)😢

> 感染者、全国的に増えてますね(・・;)
> ほんとどうなるのか、心配です。

わが県も20人単位で増えてます。
どうなるんだろーって、思ってます。

> ワクチン接種してもかかるし、2度かかる人も
> いるし、まだまだ不明のウィルスですね!
> どうかお気をつけくださいね。

インフルエンザ的なものになるんでしょうかねー。
とにかく身体は元気で…健康でいなければだめですねー。
母しゃんも父しゃんの為にも、スリーワンの為に元気でお願いします(笑)v-222
  • ぴあのちゃん
  • 2021-08-12 17:22
  • URL
a
b

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今でも大好きです。
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