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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2021/08/04 23:51

☆ この瞬間が一番若い ☆



そうー思って生活をすると、行動が変わってくるんでしょうけどねー

21-08-03-16-39-56-872_deco.jpg

なんせ今は、暑い! なかなか行動に移せなくてねー(笑)

弁解? しても自分自身のことなんだけどねー この瞬間!この瞬間! 頑張ろうー。

DSC_3965.jpg

グリーンのきれいなのは、この日陰の「ハツユキカズラの葉っぱ」だけ…



ヨガ教室は、コロナ感染者が出たから会場が借りられず、お休みになってるんです。

いつまでなのか、期限付きじゃないからわかりません。

なので、おうちヨガで頑張りました 60分だったけど身体は楽に…

早いうちに、ヨガ教室のお仲間とヨガりたいですねー。

今は我慢!我慢!


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

本日最高気温 37.5℃ 信じられませんよー。

ずーと猛暑日が続いてます、明日も予想は37℃…

もうー引きこもるしかないです😢😢😢

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


それでも、暑くても外干し洗濯物を取り込まなくては…

今日は、洗濯物の上にカマキリが乗っかてて…

DSC_3964.jpg

ちょっと移動してもらいました柚子の木の枝に…同じ色してるから見にくいですが…真ん中にいます(笑)

この夏は、我が家にいろんな方がいらっしゃいますー、トンボに蝶々にヤモリ君…そしてカマキリカマキリ

私が寂しがっているかもしれないって、気を使ってくれてるのでしょうかー


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

今日のお昼ご飯…

DSC_3961.jpg

お皿の中には、ベルギーワッフルが埋まってます。

冷凍フルーツ(キウイフルーツ・イチゴ・完熟マンゴー)をトッピングして
ヨーグルトとグラノーラとメイプルシロップをかけました。太ります~😢😢😢
アイスコーヒー・ナッツ

甘酢っぱくて、メイプルシロップが程よく甘くて…爽やかなランチでした


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

昨日(3日)の晩御飯

全体メニュー

DSC_3959.jpg

グリーンサラダ・4品盛り・ジャコ入りお浸し・味噌汁・フルーツバナナ河内晩柑・梅酒

DSC_3960.jpg

鶏肉のプルコギ・もやしナムル・ミニトマト・ゆで卵

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コメント

カマキリちゃん、分かります!
ヨガ教室、再開が待ち遠しいですね。
でも今は、全国的に感染者が増えてますもんね(・_・;
こちらも凄い数字です。
毎日驚いてます(・・;)
鶏のブルコギもいいですね♪
  • こた母
  • 2021-08-05 08:47
  • URL
a
b

こんばんは 母しゃん!

> カマキリちゃん、分かります!

しっかり目が合ったような…(笑)
まだまだ大きくなるんでしょうねー。
そしてあのいっぱいの卵を産む…笑います。

> ヨガ教室、再開が待ち遠しいですね。

はい! やはり一人は難しいです😢
誘惑が…(笑) 自分のためだからねーって、言い聞かせてます。

> でも今は、全国的に感染者が増えてますもんね(・_・;
> こちらも凄い数字です。
> 毎日驚いてます(・・;)

ねー、どうなるんでしょうかーワクチンは打たれましたか?
まさかこんなに広がるとは…自粛生活続行するしかないですねー。

> 鶏のブルコギもいいですね♪

美味しかったですよー、お肉が柔らかく出来ましたv-221
お安いし…(笑)v-209
  • ぴあのちゃん
  • 2021-08-05 22:02
  • URL
a
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チワワのぴあの14歳5ヶ月で、虹の橋を渡りました。
今でも大好きです。
いろんな事に興味(好奇心)があり
習い事いっぱいしてきました。
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