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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2021/07/28 23:51

☆ この瞬間が一番若い ☆



DSC_3847.jpg

毎日そうー思いながら生活してます。

だから…今よー今よーなんか見落としはない??

いっぱい見落としがあるw-、たぶん…

まーいいかーで、毎日を送ってます、絶対もったいないよー。



今朝の開花…赤の八重のハイビスカス…華やかさが好き!

DSC_3869.jpg


今日もヨガ教室の掃除当番…30分早く着きました。

エアコンは、23℃設定にして、窓を開けて換気して、モップ掃除…

頑張って今日も90分、ヨガろうー(笑)

身体ほぐしから、沢山のポーズをひと通りやって…

気持ちイイで終了です。

身体は、確実に若返った…(笑)

コロナ禍…コロナ陽性者が少しづつ増えてて…またいつヨガがお休みになるかもしれません。

それが一番困るーです😢😢😢

公民館の玄関ホールの飾り付け…一個人の方の作品らしいです。

DSC_3860.jpg

DSC_3862.jpg

いつも感心して、楽しませてもらってます

オリンピックにかぶりつき…

今日はコレ↓

DSC_3864.jpg

テレビの前で、ジーとしてたです。 ガンバレー! 

解説の方も大声で応援してましたわー

DSCPDC_0003_BURST20210728124255299_COVER.jpg

400メドレーのときとちがって、200メドレーの時の方が嬉しさが出てましたねー。

おめでとう! 大橋悠依さんー金メダル2個は凄~いです。

卓球のみまちゃんが4強に残ってます…応援中…(笑)


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)


今日のお昼ご飯…

DSC_3836.jpg

ラーメン屋さんの炒飯をが買ってきてくれました。

半分だけ食べた…残りはまた別の日に…


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)


昨日(27日)の晩御飯


全体メニュー

DSC_3857.jpg

サラダ・4品盛り・胡麻豆腐・味噌汁・フルーツバナナ河内晩柑ブルーベリー・カルシウムミルク

DSC_3858.jpg

カキフライ・千切りキャベツ・ミニトマト・キュウリ

生協の冷凍カキフライです。

肉厚で美味しいが認めます(笑)

たっぷりの油であげてなくても、カキフライはカキフライ…

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コメント

実況の方の声、凄かったですね(^^;;
ちょっと騒ぎ過ぎ?(笑)
ラーメン屋さんの炒飯いいな♪
プロの方の味、食べたいな〜。
生協のカキフライ、うちの冷凍庫にも
眠ってます!
そろそろ食べないと!
  • こた母
  • 2021-07-29 09:37
  • URL
a
b

こんばんは 母しゃん!

> 実況の方の声、凄かったですね(^^;;
> ちょっと騒ぎ過ぎ?(笑)

みんな勝って欲しくって、応援も必死ですv-221
オリンピック無事に終わってほしいっすねーv-209

> ラーメン屋さんの炒飯いいな♪
> プロの方の味、食べたいな〜。

ラーメン屋の炒飯の味付けは、優しい味で美味しいですv-218

> 生協のカキフライ、うちの冷凍庫にも
> 眠ってます!
> そろそろ食べないと!

我が家は、少しの油での揚げ焼きですが、十分美味しいです。
牡蠣自体が肉厚で美味しいのでしょうー。
そろそろ食べてください(笑)美味しい牡蠣が待ってますよー。
我が家は、もう1回食べられますv-271

  • ぴあのちゃん
  • 2021-07-29 21:11
  • URL
a
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チワワのぴあの14歳5ヶ月で、虹の橋を渡りました。
今でも大好きです。
いろんな事に興味(好奇心)があり
習い事いっぱいしてきました。
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