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☆ この瞬間が一番若い ☆
もー 暑い！ 暑すぎるーです。
本日の最高気温 ３５．４℃ー疲れるー😢 風車が元気にグルグル回っています。
エキナセアの花、一度咲くと長く咲いてくれてます。
今週と来週とヨガ教室の当番、他の人より30分早く行ってお掃除です。
皆さんに気持ちよくヨガをしてもらえるようにねー
23℃設定のエアコンをかけて、コロナ禍のための換気で、窓は全開です。
窓をいっぱい開けても、エアコンの冷気の方が勝ってくれて…気持ちは良かったです。
９０分のヨガで、背筋伸びて気持ちイイ
身体ほぐしから、いろいろのポーズまで完璧にやった…つもり(笑)
1週間ガンバレー
今日は、ぴあのちゃんの2回目の月命日です。 もうー2ケ月ですよー😢😢😢
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
簡単に…
冷凍イチゴ・キウイをヨーグルトグラノーラにトッピング・ナッツ・トッポギ・アイスコーヒー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（20日）の晩御飯…
お弁当をいただいた。
しっかりご飯が詰めて合って…こりゃあ多いよー(笑)
いっぱいのメニュー・ただただビックリしたー膳みたいなものです。
昨日は、義理兄の一周忌でした。早いものでもう1年です。
それで精進落としとして、お弁当を頂きました。
華やかな精進料理でしたねー。
白いご飯は、居残りです。１８０ｇ入ってました。
もー 暑い！ 暑すぎるーです。
本日の最高気温 ３５．４℃ー疲れるー😢 風車が元気にグルグル回っています。
エキナセアの花、一度咲くと長く咲いてくれてます。
今週と来週とヨガ教室の当番、他の人より30分早く行ってお掃除です。
皆さんに気持ちよくヨガをしてもらえるようにねー
23℃設定のエアコンをかけて、コロナ禍のための換気で、窓は全開です。
窓をいっぱい開けても、エアコンの冷気の方が勝ってくれて…気持ちは良かったです。
９０分のヨガで、背筋伸びて気持ちイイ
身体ほぐしから、いろいろのポーズまで完璧にやった…つもり(笑)
1週間ガンバレー
今日は、ぴあのちゃんの2回目の月命日です。 もうー2ケ月ですよー😢😢😢
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
簡単に…
冷凍イチゴ・キウイをヨーグルトグラノーラにトッピング・ナッツ・トッポギ・アイスコーヒー
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（20日）の晩御飯…
お弁当をいただいた。
しっかりご飯が詰めて合って…こりゃあ多いよー(笑)
いっぱいのメニュー・ただただビックリしたー膳みたいなものです。
昨日は、義理兄の一周忌でした。早いものでもう1年です。
それで精進落としとして、お弁当を頂きました。
華やかな精進料理でしたねー。
白いご飯は、居残りです。１８０ｇ入ってました。
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コメント
こんにちは 母しゃん！
> ヨガの前にお掃除♪
> 気持ちよくヨガれましたね♪
月単位で、お掃除当番がやってきます。
簡単なお掃除ですけどねー
> 二回目の月命日。
> あっという間に二か月ですね(~_~;)
ねー、早いですー。
😢さは、ずーと引きずってます、こんなに弱かったのかー
> お弁当凄いボリュームです
> 確かに食べ切れない！
品数が多かったですねー。
ご飯は、一昨日の晩御飯で半分、昨日で残り半分食べました
> 気持ちよくヨガれましたね♪
月単位で、お掃除当番がやってきます。
簡単なお掃除ですけどねー
> 二回目の月命日。
> あっという間に二か月ですね(~_~;)
ねー、早いですー。
😢さは、ずーと引きずってます、こんなに弱かったのかー
> お弁当凄いボリュームです
> 確かに食べ切れない！
品数が多かったですねー。
ご飯は、一昨日の晩御飯で半分、昨日で残り半分食べました
- 2021-07-22 16:32
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ぴあのちゃん
気持ちよくヨガれましたね♪
二回目の月命日。
あっという間に二か月ですね(~_~;)
お弁当凄いボリュームです
確かに食べ切れない！
凸
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