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☆ おうちでヨガを頑張るぞー ☆
ごちゃごちゃガーデン…雨にしっかり濡れて…
庭の花木は、しっかり雨に濡れて…生き生き！
エキナセアも蕾が、花に変わってしまいました。
初めての経験…
我が地方に「線状降水帯」なるものが出てまして…理解できなかったけど、
非常に激しい雨が同じところに、停滞してることを言うらしいです。
家の居間に備えてる「防災ラジオ」が、急にサイレンがなって…、
ボリュウームいっぱいの音でしゃべるんですよねー。
初めはビックリしましたｗ－。 何回も緊急速報がなるんです。
最後は、もういいわーって、ことになって…避難の対象じゃあないからねー。
大雨警報の出てる現場の方には悪いけど、自宅でジーとしてましょうー。
雨音は、一日中のバックグラウンドミュージックでしたわー(笑)
古い家だから…雨音が響くのよねー(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
それで、ヨガ教室をお休みにしましょうーってことになって…
それじゃあーおうちでヨガをしようー
頑張ってみるー
９０分のヨガを45分で完成…
「この瞬間が一番若い」…これをモットーに頑張りました(笑)
バックグラウンドミュージックは、雨音…大雨音です。
それなりの成果はあったでしょうか？
気持ちはイイ！
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（6日）の晩御飯
ホットプレートでそれぞれの焼き方で…独り占めのホットプレートです(笑)
全体メニュー
サラダ・４品盛り・大根煮物・味噌汁・フルーツ河内晩柑・リンゴ・カルシウムミルク・雑穀米
牛肉をゆっくり焼きました。柔らかく焼けて美味しかったです。
ズッキーニ・エリンギ・ナス・アスパラガス・ピーマン
ごちゃごちゃガーデン…雨にしっかり濡れて…
庭の花木は、しっかり雨に濡れて…生き生き！
エキナセアも蕾が、花に変わってしまいました。
初めての経験…
我が地方に「線状降水帯」なるものが出てまして…理解できなかったけど、
非常に激しい雨が同じところに、停滞してることを言うらしいです。
家の居間に備えてる「防災ラジオ」が、急にサイレンがなって…、
ボリュウームいっぱいの音でしゃべるんですよねー。
初めはビックリしましたｗ－。 何回も緊急速報がなるんです。
最後は、もういいわーって、ことになって…避難の対象じゃあないからねー。
大雨警報の出てる現場の方には悪いけど、自宅でジーとしてましょうー。
雨音は、一日中のバックグラウンドミュージックでしたわー(笑)
古い家だから…雨音が響くのよねー(笑)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
それで、ヨガ教室をお休みにしましょうーってことになって…
それじゃあーおうちでヨガをしようー
頑張ってみるー
９０分のヨガを45分で完成…
「この瞬間が一番若い」…これをモットーに頑張りました(笑)
バックグラウンドミュージックは、雨音…大雨音です。
それなりの成果はあったでしょうか？
気持ちはイイ！
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
今日のお昼ご飯…
♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)
昨日（6日）の晩御飯
ホットプレートでそれぞれの焼き方で…独り占めのホットプレートです(笑)
全体メニュー
サラダ・４品盛り・大根煮物・味噌汁・フルーツ河内晩柑・リンゴ・カルシウムミルク・雑穀米
牛肉をゆっくり焼きました。柔らかく焼けて美味しかったです。
ズッキーニ・エリンギ・ナス・アスパラガス・ピーマン
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コメント
こんにちは 母しゃん！
> 避難の対象地区ではなかったんですね！
> ニュースの映像を見てて心配してました(･･;)
そうなんです、ありがたいことに外れてました。
でも、雨はいっぱいいっぱい降りました😢
心配ありがとうございますー嬉しいです
> お家でヨガ♪
> リフレッシュできましたね♪
ぽっかり空いた時間…
でー、おうちでヨガをしました。
それなりに…頑張ったかな(笑) 気持ちイイ
> お肉も美味しそう！
歯科医院へ通われてる
を心配しましたが…
焼肉にしました。柔らかくて美味しかったって…
冷凍庫の一角が空きました(笑)
> ニュースの映像を見てて心配してました(･･;)
そうなんです、ありがたいことに外れてました。
でも、雨はいっぱいいっぱい降りました😢
心配ありがとうございますー嬉しいです
> お家でヨガ♪
> リフレッシュできましたね♪
ぽっかり空いた時間…
でー、おうちでヨガをしました。
それなりに…頑張ったかな(笑) 気持ちイイ
> お肉も美味しそう！
歯科医院へ通われてる
を心配しましたが…焼肉にしました。柔らかくて美味しかったって…
冷凍庫の一角が空きました(笑)
- 2021-07-08 16:52
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ぴあのちゃん
ニュースの映像を見てて心配してました(･･;)
お家でヨガ♪
リフレッシュできましたね♪
お肉も美味しそう！
凸
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