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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2021/06/30 23:51

☆ この瞬間が一番若い ☆



今日は、30℃で暑いです!

当たり前に暑いです

DSC_3525.jpg

また1輪、オレンジ色の八重のハイビスカスが咲きました。

朝から咲いて、太陽が一番高い強い時間に鮮やかに咲きました。

DSC_3519.jpg

紫陽花の角度を変えてパチリ!

この角度もイイなあー、再確認しました。

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


日傘をさしてヨガ教室へGO!

DSC_3515.jpg

館長さんが変わられた。

館長さんの功績でバラの花が羨ましいくらい大きく咲いてる…

思わずパチリ!しちゃいました

ヨガをしてると、近くの中学校のプールでの授業が聞こえくる…

涼しいだろうなあー水だもの涼しいに決まってるよーイイなあー

ついつい思ったりして…目の前のことやろー(笑) 私にはヨガねー

あれやこれや90分のヨガで、じわーと汗をかいてました。

今日もスッキリでヨガを終了しました。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

今日で6月が終わります…終わりましたでしょうかー(笑)

そして2021年が半分終わってしまったのです。

この半年は、あまりいい半年じゃなかったなあー。

😢😢😢😢😢悲しいことあったからねー。


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)


今日のお昼ご飯…今日も「オートミール」にしよー

DSC_3523.jpg

ヨーグルトオートミールグラノーラ・メイプルシロップかけ・河内晩柑・アイスコーヒー
ナッツ・トッポギ・青汁

DSC_3524.jpg

コレ↑  「試供品」 訪問販売でいただいた。

「購入には、至りませんよー」って言っておきました(笑)

♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

昨日(29日)の晩御飯

全体メニュー

DSC_3511.jpg

ポテトサラダ・4品盛り・ピクルス・味噌汁・河内晩柑・柚子酒・雑穀米

DSC_3512.jpg

唐揚げ・ニラ卵とじ・キャベツ・トマト・ゆで卵

ニラが野菜室で頑張ってて、そろそろ食べて欲しいーと(笑)

食べ方は、卵とじしか知らない…お恥ずかしい話でした


[編集]

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コメント

ヨガってリフレッシュですね
乳製品の訪問販売来ますよね
先月は二件も来て、断ってもしつこくって
ちょっと困りました(・・;)
製品はいいと思うんですけどね
  • こた母
  • 2021-07-01 08:02
  • URL
a
b

こんにちは 母しゃん!

> ヨガってリフレッシュですね

ゆっくりだけど…効きます(笑)

> 乳製品の訪問販売来ますよね
> 先月は二件も来て、断ってもしつこくって
> ちょっと困りました(・・;)
> 製品はいいと思うんですけどね

いきなりピンポーンですからねービックリします。
吠えて教えてくれるー彼女v-286がいない…です。
インターホンで断ってもいいんだけど…
若い女性の声だったし…(笑) 玄関にでました。
もらっちゃいました試供品…私が密かにいただいてますv-221



  • ぴあのちゃん
  • 2021-07-01 16:27
  • URL
a
b

体を元気にする水曜日

はじめまして。ランキングから来ました。
ヨガ、いいですね。私は最近ピラティス習っています。
この瞬間が一番若い。ほんとですよね!

明治さん、熱心に訪問されますね・・・契約したことありませんが💦
a
b

こんにちは

> はじめまして。ランキングから来ました。
> ヨガ、いいですね。私は最近ピラティス習っています。
> この瞬間が一番若い。ほんとですよね!

はじめましてー
ヨガいいですよー、激しい運動はないですが、ゆっく全身を使って
準備運動からポーズまで楽しみます。
毎日、「この瞬間が一番若い!」そうー思って生活するようにしてます(笑)

> 明治さん、熱心に訪問されますね・・・契約したことありませんが💦

彼女たちも仕事なんでしょうけど…私も契約したことはありませんv-209
  • ぴあのちゃん
  • 2021-07-02 17:29
  • URL
a
b

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