ぴあのちゃんとの散歩は…(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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ぴあのちゃんとの散歩は…(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))

2021/06/06 23:30

★健康

☆　私にとって大切な運動だった　☆

久しぶりに空の写真を…パチリ！

今日も、空気の綺麗なすがすがしい…過ごしやすい日でした

大雨のあと、キンシバイの花はぐちゃぐちゃになってましたが、少しずつ復活…

フローレンスベゴニアがまだ頑張ってるので、玄関で咲いてもらおー。

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犬の散歩は、ウオーキングの仲間にはならない…って聞いたことあるけど、

決してそんなことはないと思ってます。

先ず、家から外へ出るということが大切でー…

今の私は、インドア生活になってしまってるので、先ずは外へ出ることです

ぴあのちゃんの存在がどれほど大事だったか…(笑)😢😢😢

いまさらながらにぴあのちゃん喪失に心が痛みます。

じゃあー、どうしたらいいのかー、意識してウオーキングに取り組みたいと考え中…

3ヶ月後に、私の体が健康になっているかーなってないか？　楽しみです

今日は、ぴあのちゃんの祭壇の写真選びをしました。

今まで撮ってきたぴあのちゃん写真から選ぶんだけど…ムズイー

正面を向くのを拒否ってたから…最近の正面写真がなくてねー。

欲張って3枚にしました。

これを毎日見て、お話する予定です

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日曜日の外食晩ご飯で「餃子の王将」へ行った時の西の空が夕焼けでした。

思わずシャッターを押したけど…しっかり看板が入ってしまった(笑)

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

ティータイム…

コーヒー飲みたいねー　お菓子を1個だけで…

さすがにコーヒーには、お酢は入れません

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

今日のお昼ご飯…

お昼前に、飲んだから…簡単でいいねー！

と言ってもチャンポン風に、野菜を炒めて乗っけました。美味しい！

日清ラ王味噌・味付け海苔・フルーツメロン蜂蜜漬・オレンジ

もちろんお酢（調合酢）をかけましたよー(笑)

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

昨夜（5日）の晩御飯

全体メニュー…二日目のカレーです。

ナン半分・ジャワカレー辛口・コーンサラダ・４品盛り・ほうれん草ジャコ入りお浸し・味噌汁・フルーツ

カレーって美味しいですよねー、私好きだなあ

カレーにもサラダにもそれぞれ合ったお酢をかけました。

お酢…嫌いじゃないから味の少しの変化は気になりません(笑)

ウオーキングを頑張って、お酢を食べて…元気になるー約束ねー(笑)

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