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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2021/05/26 23:51

☆  この瞬間が一番若い ☆



今年も、真紅のハイビスカスが一輪だけ咲きました(年代物です

DSC_3046.jpg

もっと沢山咲けばいいのに…とても綺麗な光沢のある花なんです

蕾がついてる鉢を買ったほうが早いよねー 笑っちゃうーこの考え…

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

今日は、2週間ぶりのヨガでした。

先週は近くの中学校にコロナ陽性者が出たとかで、公民館がお休みになった。

だから…ヨガはなかったのです。

そして私にいろいろあって…😢😢😢😢😢😢

気を紛らすことと、体を元気にすることでヨガってきました。

さあー元気になるゾー

「ぴーちゃん行ってきま~す」  言ってしまった…

ヨガを90分頑張って…帰宅

「ぴーちゃんただいま~」 

これが水曜日の生活パターンだったのでついつい…

まだ頭に…体に残ってて…仕方がないよねーってに言い聞かせてます。

ヨガは、硬くなってた体をほぐして楽になりました、気持ちも少しだけ楽に…

仲間の方も口々に同じことを言われてました

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

今朝の公民館の庭の花…

DSC_3062.jpg

DSC_3063.jpg

我が家のツツジはもう終わったのに…よそはきれいなんですけどー(笑)

******************************


この頃は、まだカメラを向けても…嫌われなかった(笑)

IMG_20170920_205254.jpgDSC_4398.jpg
                11才                 12才

もう少しぴあのちゃんとかかわりたい


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)


今日のお昼ご飯…

DSC_3066.jpg
                            担々麵・清美オレンジ・ナッツ・トッポギ・ゴボウ茶
DSC_3065.jpg

担々麵が食べたくなって、買ってきた。¥198ーだった。


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

昨日(25日)の晩御飯


DSC_3058.jpg

全体メニュー

サラダ・ラッキョウ・キムチ・玉子豆腐・佃煮・ひじき煮物・味噌汁・フルーツ・カルシウムミルク

DSC_3057.jpg

からすかれいの煮魚・ブロッコリー・ゆで卵

煮魚は、久しぶりでした。カレイって柔らかくて美味しいー

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コメント

ヨガで、気が紛れるといいですね~。
ぴあのちゃんも、ママが普段通り過ごしてくれる事を
望んでると思います。
いっぱい食べて、いっぱい楽しい事して、ぴあのちゃんの
分も元気でいてください。
  • こた母
  • 2021-05-27 09:22
  • URL
a
b

こんにちは 母しゃん!

> ヨガで、気が紛れるといいですね~。
> ぴあのちゃんも、ママが普段通り過ごしてくれる事を
> 望んでると思います。

今日は、初七日ですv-286
まだ1週間たってないのよねーv-209

> いっぱい食べて、いっぱい楽しい事して、ぴあのちゃんの
> 分も元気でいてください。

ありがとうですv-221
そうします…v-209v-286
  • ぴあのちゃん
  • 2021-05-27 16:43
  • URL
a
b

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