体を元気にする水曜日　(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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体を元気にする水曜日　(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))

2021/04/14 23:51

★健康 > ヨガ

コメント : 3
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☆　この瞬間が一番若い　☆

寄せ植え鉢のラベンダー、紫色が可愛い

「花ほたる」今年初めて買った花鉢ですが、思った以上に元気良くて…

見栄え十分です(笑)　風水カラだしー(笑)　

救済措置…押しつぶされてもう駄目なんじゃないの…

でもー芽が出てるし様子みよーよ

…今は元気にこんなに大きくなりました。

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

今日は、雨の予定…

前日の大雨・強風でなかったのがせめてもの救い…

ヨガの最中に、雨が降り出し少し肌寒い…ブルブル～～

また一日中エアコンスイッチオンで過ごしてます

それでもヨガサークルへGO！　です(笑)

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

さー９０分のヨガ、頑張ってきました。

毎週・毎回思うんだけど…

一週間を何もせずにいると…体が元に戻ってるんですよねー。

ヨガだけではなくどのスポーツも同じだねー。

体を楽にするためにヨガを

体調不良だと、考えも不良、食欲も不良…に、なるもんねー

本日もヨガで…「この瞬間が一番若い」を実行していきましょうー

帰りは、小雨が降ってましたねー、傘を持っててなかったので、走って帰りましたｗ－。

なんとなく走れた…(笑)

今日も９０分しっかりヨガりました

ぴあのちゃんのお散歩…空模様がコレ↑

散歩前に雨が止んでくれて…でもまだ怪しいから急いでGO！

雨が降らないうちに散歩に行きました

雨が降る前に家に帰ってきました。　お疲れさん！

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

今日のお昼ご飯…

昨日作った、甘夏のマーマレードを食べようー。

食パン🍞と、ラスクとヨーグルトグラノーラに、甘夏マーマレードをのっけて…

ほろ苦い…それほどでもない苦みで美味しかったです。

♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)｡oﾟ｡♪♪｡ﾟo｡(★･ω･)人(･ω･★)

昨日（１３日）の晩御飯

全体メニュー

４品盛り・こんにゃく竹輪甘煮・味噌汁・フルーツリンゴデコポン・梅酒

鮭のフライタルタルソース・キャベツ・ゆで卵・ブロッコリー・カニカマサラダ

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昨日は、こちらも雨でした～。
雨は必要だけど、お出かけの時は、
やめて欲しいですね（笑）
ぴあのちゃんのお散歩は、セーフで良かった♪
マーマレード、ほろ苦感が良いんでしょうね♪
凸

こた母
2021-04-15 09:23
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こんにちは　母しゃん！

> 昨日は、こちらも雨でした～。
> 雨は必要だけど、お出かけの時は、
> やめて欲しいですね（笑）

たしかに、雨は必要…お散歩の時だけでいいから止んで欲しい

都合のいい話だけど…本心です

> ぴあのちゃんのお散歩は、セーフで良かった♪

今は、我が家はぴあのちゃんが主役です(笑)

> マーマレード、ほろ苦感が良いんでしょうね♪

ほろ苦い…大人の味です

今日、実家に届けてきました。

ぴあのちゃん
2021-04-15 17:08
URL

a
b

肩こり、腰痛に関する調査結果共有

肩こり・腰痛に関する調査結果共有

突然の問い合わせ失礼いたします。
英語学習ひろばというサイトの管理人を行っている、ケントというものです。今回、御社のhttp://minotolemonpiano.jp/　こちらのページを拝見し、とても良い記事だと思い、問い合わせをさせていただきました。

普段は英語に関する記事のみ発信しているのですが、弊社サイト内の”調査記事”カテゴリでは様々なジャンルの調査結果を公開しており、今回こちらのページ（　https://hitononayami.com/stiff-shoulder-back-pain-research/　）では弊社独自に行った、肩こり・腰痛に関する調査結果を掲載しております。
主に、どれぐらいの人が肩こりや腰痛に悩んでいるのか、どういった対策を行っているのかなどの結果を掲載しており、現在肩こりや腰痛で悩んでいる方の参考になればと考えています。また、このような調査結果を取り入れて掲載することで、御社のページの信頼度も向上するかと思い、問い合わせさせていただきました。
引用のリンクを張っていただければ、こちらの調査結果を使用していただいて問題ありませんので、是非ご検討ください。