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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2021/04/14 23:51

☆ この瞬間が一番若い ☆



DSC_2395.jpg

寄せ植え鉢のラベンダー、紫色が可愛い

DSC_2392.jpg

「花ほたる」今年初めて買った花鉢ですが、思った以上に元気良くて…

見栄え十分です(笑) 風水カラだしー(笑) 

DSC_2389.jpg

救済措置…押しつぶされてもう駄目なんじゃないの…

でもー芽が出てるし様子みよーよ…今は元気にこんなに大きくなりました。


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


今日は、雨の予定…

前日の大雨・強風でなかったのがせめてもの救い…

ヨガの最中に、雨が降り出し少し肌寒い…ブルブル~~

また一日中エアコンスイッチオンで過ごしてます

それでもヨガサークルへGO! です(笑)

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★


さー90分のヨガ、頑張ってきました。

毎週・毎回思うんだけど…

一週間を何もせずにいると…体が元に戻ってるんですよねー。

ヨガだけではなくどのスポーツも同じだねー。

体を楽にするためにヨガを

体調不良だと、考えも不良、食欲も不良…に、なるもんねー

本日もヨガで…「この瞬間が一番若い」を実行していきましょうー

帰りは、小雨が降ってましたねー、傘を持っててなかったので、走って帰りましたw-。

なんとなく走れた…(笑)

今日も90分しっかりヨガりました


DSC_2382.jpg

ぴあのちゃんのお散歩…空模様がコレ↑

散歩前に雨が止んでくれて…でもまだ怪しいから急いでGO!

雨が降らないうちに散歩に行きました

DSCPDC_0003_BURST20210414141735695_COVER.jpg

雨が降る前に家に帰ってきました。 お疲れさん!


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)


今日のお昼ご飯…

昨日作った、甘夏のマーマレードを食べようー。

DSC_2399.jpg

食パン🍞と、ラスクとヨーグルトグラノーラに、甘夏マーマレードをのっけて…

ほろ苦い…それほどでもない苦みで美味しかったです。


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

昨日(13日)の晩御飯


DSC_2397.jpg

全体メニュー

4品盛り・こんにゃく竹輪甘煮・味噌汁・フルーツリンゴデコポン・梅酒

DSC_2398.jpg

鮭のフライタルタルソース・キャベツ・ゆで卵・ブロッコリー・カニカマサラダ


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コメント

昨日は、こちらも雨でした~。
雨は必要だけど、お出かけの時は、
やめて欲しいですね(笑)
ぴあのちゃんのお散歩は、セーフで良かった♪
マーマレード、ほろ苦感が良いんでしょうね♪
  • こた母
  • 2021-04-15 09:23
  • URL
a
b

こんにちは 母しゃん!

> 昨日は、こちらも雨でした~。
> 雨は必要だけど、お出かけの時は、
> やめて欲しいですね(笑)

たしかに、雨は必要…お散歩の時だけでいいから止んで欲しいv-286v-209
都合のいい話だけど…本心ですv-222

> ぴあのちゃんのお散歩は、セーフで良かった♪

今は、我が家はぴあのちゃんが主役です(笑)

> マーマレード、ほろ苦感が良いんでしょうね♪

ほろ苦い…大人の味ですv-221
今日、実家に届けてきました。

  • ぴあのちゃん
  • 2021-04-15 17:08
  • URL
a
b

肩こり、腰痛に関する調査結果共有

肩こり・腰痛に関する調査結果共有

突然の問い合わせ失礼いたします。
英語学習ひろばというサイトの管理人を行っている、ケントというものです。今回、御社のhttp://minotolemonpiano.jp/ こちらのページを拝見し、とても良い記事だと思い、問い合わせをさせていただきました。

普段は英語に関する記事のみ発信しているのですが、弊社サイト内の”調査記事”カテゴリでは様々なジャンルの調査結果を公開しており、今回こちらのページ( https://hitononayami.com/stiff-shoulder-back-pain-research/ )では弊社独自に行った、肩こり・腰痛に関する調査結果を掲載しております。
主に、どれぐらいの人が肩こりや腰痛に悩んでいるのか、どういった対策を行っているのかなどの結果を掲載しており、現在肩こりや腰痛で悩んでいる方の参考になればと考えています。また、このような調査結果を取り入れて掲載することで、御社のページの信頼度も向上するかと思い、問い合わせさせていただきました。
引用のリンクを張っていただければ、こちらの調査結果を使用していただいて問題ありませんので、是非ご検討ください。
  • 英語学習広場管理人
  • 2021-04-16 15:55
  • URL
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プロフィール

ぴあのちゃん
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チワワのぴあの14歳5ヶ月で、虹の橋を渡りました。
今でも大好きです。
いろんな事に興味(好奇心)があり
習い事いっぱいしてきました。
まだまだ頑張っていきます。
 
 ポチッをお願いします。