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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2021/04/07 23:51

☆ この瞬間が一番若い ☆



ヨガの公民館の庭が一面芝桜できれいでした。

DSC_2286.jpg

DSC_2288.jpg

館長の手入れのたまものです👏


2週間ぶりのヨガです。 マスクを忘れないようにしなくっちゃー

正直言って、待ってました! ヨガサークル…

ルンルン…とまではいかないけど、

硬くなった体を「呼吸法」でじっくりとヨガってきました。

開脚姿勢・前屈姿勢が様にならない…楽にできてたのにちょっとむずくなってて(笑)

あらーどうしようかー😢

なんとか90分頑張った

あっという間に時間がたってました

でもー、気持ちイイ…ルンルンで帰ってきました

DSC_2289.jpg

帰宅道中の公園の桜の花びらがチラチラ~~、イイ感じ! でした。


******************************

またまた3時過ぎ…私の前をウロウロ

「まだですか? お散歩…」 

天気が良くて…気持ちイイから、お外に行きたいみたいですねー(笑)

DSC_2292.jpg

前進してたのに、何故か逆行して来た…クンクンのし過ぎ

DSC_2295.jpg

ムシトリスミレ

DSC_2293.jpg

前進前進…サッサと行こうーぴあのちゃん

前方にお友達が見えると、私にお構いなしにドンドン走って行くぴあのちゃんです。

それについていく足を持たなければいけないです(笑)


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

今日のお昼ご飯

DSC_2290.jpg

抹茶どら焼き・ホイップクリーム・ナッツ・トッポギ・ゼリー・グラノーラヨーグルト・フルーツ・コーヒー

冷凍庫で抹茶どら焼きを見つけた(笑) 食べなくちゃあー

お昼ご飯として食べることにした 美味しかった


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)


昨日(6日)の晩御飯


DSC_2283.jpg

全体メニュー

4品盛り・長芋煮付け・フルーツリンゴ・デコポン・味噌汁・カルシウムミルク


DSC_2284.jpg

おおきな鮭のフライ・レモン蜂蜜漬け・天麩羅・レタス・ゆで卵・デコポンサラダ・赤飯


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コメント

芝桜が、もう咲いてる!
例年、GW頃ですのにね~。
今年は、ほんとお花が早いです!
ぴあのちゃん、元気そうで良かったです。
陽気が良いと、お散歩も楽しいね♪
  • こた母
  • 2021-04-08 09:20
  • URL
a
b

こんにちは 母しゃん!

> 芝桜が、もう咲いてる!

ビックリでしょー。私も驚いた(笑)

> 例年、GW頃ですのにね~。
> 今年は、ほんとお花が早いです!

春の装い…今年ははやい! ですよねー。
置いてけぼりにならないようにしなくちゃあーv-222

> ぴあのちゃん、元気そうで良かったです。
> 陽気が良いと、お散歩も楽しいね♪

やはり歩き方がちがいますーv-286
お天気ルンルン…です。
私もお天気いい日が好き!散歩に行きやすいですから…v-221


  • ぴあのちゃん
  • 2021-04-08 15:04
  • URL
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チワワのぴあの14歳5ヶ月で、虹の橋を渡りました。
今でも大好きです。
いろんな事に興味(好奇心)があり
習い事いっぱいしてきました。
まだまだ頑張っていきます。
 
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