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体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))

2021/03/17 23:51

☆ この瞬間が一番若い ☆


つい最近まで、この鉢の上には何もなかったような感じだったのに、暖かくなったら急に水仙がが

顔を出してきて…黄色い水仙が咲いちゃいました

DSC_1938.jpg

一年草の「花ほたる」です。

ほたるが飛んでいるように見えるです(笑)

21-03-17-21-43-29-654_deco.jpg

ポット苗で買ったときは、コレ大きくなるのかしらって心配しちゃいましたが…可愛いです。


******************************


朝から晴れ…太陽のお出まし…嬉しいですねー。

午前中にヨガサークルに行って、ヨガって…

またまた背骨歪みを修正して、下腹の腹筋を何とかして…(笑)

なんとかならないとねー私の下腹…なんとかしたい

週一の90分ヨガ、大切にしてます


******************************


午後はぴあのちゃんの散歩にGO! です。

3時まで待たせて…お家からは我慢をして欲しい…おしっこのこと。

「散歩行くよ!」 シッポふりふり玄関へー(いい調子…)

DSC_1951.jpg

シッポがゆれゆれ…今日は太陽に向かって歩くコースです。

しっかり歩きましたよー。走りましたよー

しっかり歩いてくれると…嬉しいです

も駆け足で…明日は足が痛いかもー(笑)

21-03-17-21-55-38-088_deco.jpg

散歩道で見つけた「たんぽぽ」…春…ルンルン気分で


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)


今日のお昼ご飯


DSC_1948.jpg

食パン🍞マーガリン・梅ジャム・ホイップクリーム・デコポン・コーヒー

食パン🍞は冷凍してたものをトーストして…


♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)

昨日の晩御飯


DSC_1935.jpg

全体メニュー

4品盛り・春雨・味噌汁・春雨・梅酒・フルーツ・

DSC_1936.jpg

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コメント

可愛いお花が、いっぱい♪
お庭に出るのも、楽しくなりますね。
そうそう、下腹に効くのは、足上げ系の腹筋です。
マジで、効果ありです!
  • こた母
  • 2021-03-18 08:18
  • URL
a
b

こんにちは 母しゃん!

> 可愛いお花が、いっぱい♪

色気の無かった庭に少しずつ春のカラーが出てきました。
イイですよねー色気v-221

> お庭に出るのも、楽しくなりますね。

お日様が当たるとこの庭が好き!

> そうそう、下腹に効くのは、足上げ系の腹筋です。
> マジで、効果ありです!

足上げ系の腹筋?
どんなんだろー、薄着に向けて間に合う?

  • ぴあのちゃん
  • 2021-03-18 17:11
  • URL
a
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