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☆ 3月3日おひな祭りでーす
☆
♪ 灯りをつけましょ雪洞に~♪ お花をあげましょう桃の花~♪


コレ↑は、孫のお雛様ねー。私のスマホの中に保存してあるのー(笑)
♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪
昔覚えた唱歌は、今でも覚えています。 文部省唱歌は好き!
今日の「徹子の部屋」で「早春賦」を松島トモコさんが歌ってました…
なぜか一緒に歌えました…画面下に歌詞がでてましたからー(笑)
今の新しい歌は、覚えられません😢 ムズイです(笑)
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
1週間振りのヨガサークル
毎週水曜日を楽しみにしています
元気になるーゾー。
同じポーズを10回…1回目より5回目くらいから体が柔らかくなってポーズが楽に…
これを毎日少しずつやれば、いいことはわかってるんだけどねーついつい(笑)
激しくないヨガだけど…体の中のあっちこっちにジワーと効くのよねー(笑)
90分後は、背筋も伸びて柔らかくなって気持ちルンルンねー
ルンルンの続きで…
昨日の強風雨と違って、朝から太陽のお出ましの温かい日でした。
だから…ぴあのちゃんの散歩はルンルンでしたw-。

今日は温かいよねーぴあちゃん



太陽がサンサンだと花も開花…オオイヌノフグリのブルーの花が可愛いです。
オオイヌノフグリの花って結構寿命が長いですねー。
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯

変わった形のケースの焼きそばがあったので食べた…味はそれほどでもなかった😢
もうー買わないです(笑) ヨーグルトグラノーラ冷凍マンゴー・フルーツ・青汁
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(2日)の晩御飯

全体メニュー
4品盛り(キムチ・ラッキョウ・白菜漬け・漬物)・白菜の煮物・味噌汁・フルーツ(リンゴ・ポンカン・キウイ)

ハンバーグ・パプリカ・玉葱・とろけるチーズ・シメジ・菜の花・カニカマトッピングサラダ

♪ 灯りをつけましょ雪洞に~♪ お花をあげましょう桃の花~♪


コレ↑は、孫のお雛様ねー。私のスマホの中に保存してあるのー(笑)
♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪
昔覚えた唱歌は、今でも覚えています。 文部省唱歌は好き!
今日の「徹子の部屋」で「早春賦」を松島トモコさんが歌ってました…
なぜか一緒に歌えました…画面下に歌詞がでてましたからー(笑)
今の新しい歌は、覚えられません😢 ムズイです(笑)
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
1週間振りのヨガサークル
毎週水曜日を楽しみにしています

同じポーズを10回…1回目より5回目くらいから体が柔らかくなってポーズが楽に…
これを毎日少しずつやれば、いいことはわかってるんだけどねーついつい(笑)
激しくないヨガだけど…体の中のあっちこっちにジワーと効くのよねー(笑)
90分後は、背筋も伸びて柔らかくなって気持ちルンルンねー

ルンルンの続きで…
昨日の強風雨と違って、朝から太陽のお出ましの温かい日でした。
だから…ぴあのちゃんの散歩はルンルンでしたw-。

今日は温かいよねーぴあちゃん




太陽がサンサンだと花も開花…オオイヌノフグリのブルーの花が可愛いです。
オオイヌノフグリの花って結構寿命が長いですねー。
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
今日のお昼ご飯

変わった形のケースの焼きそばがあったので食べた…味はそれほどでもなかった😢
もうー買わないです(笑) ヨーグルトグラノーラ冷凍マンゴー・フルーツ・青汁
♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)。o゚。♪♪。゚o。(★・ω・)人(・ω・★)
昨日(2日)の晩御飯

全体メニュー
4品盛り(キムチ・ラッキョウ・白菜漬け・漬物)・白菜の煮物・味噌汁・フルーツ(リンゴ・ポンカン・キウイ)

ハンバーグ・パプリカ・玉葱・とろけるチーズ・シメジ・菜の花・カニカマトッピングサラダ
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コメント
こんにちは 母しゃん!
> 徹子の部屋、こた母も見ました!
見られましたかー
> でも、あの歌は、分かりませんでした(笑)
> 徹子さんも、一緒に歌われてましたね~。
あら残念…いい歌なのにー(笑)田舎が見えるー(笑)
昔の歌好きなんですよねー。
素直で歌いやすいのねー
あの方達みたいに、元気で年を重ねられたらイイですよねー
> ヨガで、体がリフレッシュ!
> 背筋もシャキッと、元気に過ごせますね♪
ヨガにたよってます
体が丈夫だと…すべてが上手くいく…ですよねー。
背筋伸ばすのすき! 気持ちイイー




見られましたかー

> でも、あの歌は、分かりませんでした(笑)
> 徹子さんも、一緒に歌われてましたね~。
あら残念…いい歌なのにー(笑)田舎が見えるー(笑)

素直で歌いやすいのねー

あの方達みたいに、元気で年を重ねられたらイイですよねー

> ヨガで、体がリフレッシュ!
> 背筋もシャキッと、元気に過ごせますね♪
ヨガにたよってます

体が丈夫だと…すべてが上手くいく…ですよねー。
背筋伸ばすのすき! 気持ちイイー





- 2021-03-04 11:01
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でも、あの歌は、分かりませんでした(笑)
徹子さんも、一緒に歌われてましたね~。
ヨガで、体がリフレッシュ!
背筋もシャキッと、元気に過ごせますね♪
凸
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