みどりのカーネーション

☆　フッ素塗布で虫歯予防をされませんか？　☆


玄関に置いてる「ヒアシンスの花」のドアップー、甘い香りが強烈です。



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歯科検診は、2回通って終了になります。今日が2回目。

ずーとお世話になってきた歯医者さんで、歯科衛生士さんに初めて「フッ素塗布」のこと言われた…

言われるがままに「やります」

ホントにそれで良かったのか？　ちょっと気にしてます😢

「フッ素を活用することによって、虫歯を効率的に予防できるのは良いのですが、

身体に対する影響を心配される方も少なくありません。」　

やっぱり…決定、今回限りでフッ素塗布はしない

「塗布中に唾液はのみこまないでくださいねー」って歯科衛生士さんに言われたのが気になって…

4ヶ月健診のハガキがきたら、なるべくその期間に行くことにして…


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また寒さがやってくるの？







そのたびに、鉢を出したりしまったり…これは積雪が予想されるときですが…

甘やかしてます？？

金のなる木の3鉢が気の毒…可哀想だったからね😢


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今日のお昼ご飯



歯科医院に行くから…簡単な昼食にしました。

食パンの上は、手作りの梅ジャムです。青汁


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昨日（２５日）の晩御飯…


豚バラの塊を買ってきたんだけど…どうやって食べる？　

塩麴を探して漬け込んでみた



全体メニュー

４品盛り（キムチ・ラッキョウ・白菜漬け・わさび漬け）・白菜卵とじ・味噌汁・フルーツ・カルシウムミルク



豚バラ肉塩麴漬け・ブロッコリー・トマト・ゆで卵・パプリカサラダ